31 episodios

Tenemos un potencial ilimitado y me encanta descubrirlo y compartir esos descubrimientos porque sé que todos estamos en busca de crecimiento y evolución!
www.valerialozano.mx

Valeria Lozano - Mi podcast Valeria Lozano

    • Superación personal

Tenemos un potencial ilimitado y me encanta descubrirlo y compartir esos descubrimientos porque sé que todos estamos en busca de crecimiento y evolución!
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    Episodio 031. Tu ego no es tu amigo

    Episodio 031. Tu ego no es tu amigo

    En este episodio te cuento de tus pensamientos, de tu ego y de cómo liberarnos de la identificación con la mentira fabricada por tu mente. La mente hay que usarla pero no dejarla que nos use. Con este ejercicio puedes comenzar a cuestionarla y ese es el fin del sufrimiento auto generado.

    • 42 min
    Episodio 030. La ansiedad

    Episodio 030. La ansiedad

    Sientes ansiedad? Sabes lo que realmente es? Qué haces cuando llega? Te cuento lo que a mi me ha servido y que espero te ayude a ti.

    • 24 min
    Episodio 029. Manifiestas?

    Episodio 029. Manifiestas?

    Qué es la manifestación, los obstáculos y la manifestación consciente.... seguro te ayuda a definir lo que buscas y comenzar q creerlo y crearlo.

    • 23 min
    Episodio 028. Entrénate

    Episodio 028. Entrénate

    Para despertar y vivir más conscientemente es importante comenzar por desindentificarnos de nuestro proceso mental, y para eso es vital conocerlo y cuestionarlo... te recomiendo unas preguntas que te pueden servir!

    • 25 min
    Episodio 0027. Una vida más feliz

    Episodio 0027. Una vida más feliz

    Si conocemos desde dónde podemos ser felices, será más fácil darnos cuenta que no está en un futuro lejano, ni en una meta o logro, si no aquí, ahora.

    • 28 min
    Episodio 026. La meditación

    Episodio 026. La meditación

    La meditación es una forma de ponerte en contacto con lo que verdaderamente eres y con lo que te puede dar paz. Es fácil, accesible, lo puedes hacer donde sea y sus beneficios son incalculables.

    • 28 min

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