12 épisodes
Katheleen Ruiz Podcast Katheleen Ruiz
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- Culture et société
Ansiedad, miedo, preocupación, falta de sentido. Palabras fáciles de decir pero difícil de asimilar. Soy Katheleen Ruiz, escribo por afición compartiendo las ideas que me han ayudado a hacer frente a la vida y no querer salir corriendo. Encontrarás temas como creatividad, coraje, pasión, paz, entre otros, mezclados con un poco de mi historia.
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Keeping Awake - La magia de la creatividad.
En este episodio te invito a poner en práctica tu creatividad, para encontrar mayor satisfacción en tu trabajo y salir de la rutina.
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Keeping Awake - Y tú ¿cómo respondes al racismo?
Solemos normalizar el racismo. Frente a una situación así podemos reírnos, sonreír para disimular o quedarnos callados. En el episodio de hoy, busco persuadirte para ser parte de la lucha por la igualdad ¿Te unes?
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Keeping Awake - Apariencia Física.
Espejito, espejito ¿Quién es la mujer más fit? En el episodio de hoy hablo de la competencia que hay por tener el cuerpo perfecto y te comparto mi manera de responder a esto.
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Keeping Awake - El valor del tiempo.
En este episodio de hablo de productividad y te invito a cuestionar las razones que guían tus metas y los resultados que buscas alcanzar.
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Keeping Awake - Dime en qué crees y te diré quién eres.
En este episodio de hablo de ideologías o creencias colectivas, pero solo para mostrarte la importancia que tienen las creencias a nivel personal. También te comparto lo que estoy haciendo yo, para identificarlas.
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Keeping Awake - Lidiando con la incertidumbre
En este episodio te hablo de la angustia que surge de un escenario futuro que no podemos controlar. Te comparto como lo manejo yo, a través de la confianza y el agradecimiento.