7 épisodes
SM FLOW Madeleine Malonga
-
- Forme et santé
Bienvenue dans le podcast SMFLOW, 🎙️
Je suis votre hôte Madeleine MALONGA. Vous me connaissez peut-être en tant que Judoka de haut niveau. Je suis Championne du Monde, double championne d’Europe et double médaillées olympique. Mais derrière ces succès sportifs, il y a toute une autre facette de ma vie que j'aimerais partager avec vous. Je suis préparatrice mentale et coach. Et puis accessoirement une jeune femme qui approche la 30aine.
🧠Qu'est-ce que "SM FLOW" ? C'est un podcast dédié à la santé mentale et au développement personnel. Nous explorerons des sujets passionnants en mode good vibes pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau et à vivre une vie plus épanouissante. 💪✨
Je te donne rendez-vous Mardi tous les 15jours pour un nouvel épisode disponible sur toutes les plateformes audio.
Bonne écoute ! ✨🎧
Contact: smflow.podcast@gmail.com
Instagram: @Madeleine.malonga
Twitter: madom_longa
Montage/Mixage : Marion Godineau
Graphisme: Sonia Hedroug
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Nouvelle année, nouvelles résolutions.
Dans ce nouvel épisode de SM Flow, 🎙️ nous plongeons dans l'excitation et l'énergie de l'année 2024. Je vous partage mes résolutions et mon astuce pour les tenir, qui j'espère vous inspireront à repousser vos limites. Préparez-vous à vivre une année exceptionnelle avec le podcast qui vous guidera vers une version améliorée de vous-même. C'est le moment de sculpter votre meilleur "moi" en écoutant SM Flow ! ✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
J'ai échoué ! Suis-je pour autant une ratée ?
Dans cet nouvel épisode de SM FLOW 🎙️, plongez au coeur de la peur de l'échec. Découvrez des astuces inédites pour apprivoiser cette anxiété universelle et transformez-la en un allié de votre succès.
Si on valorisait nos échecs autant que nos succès ? Explorez les vertus insoupçonnées de ces moments et découvrez comment ils peuvent devenir des catalyseurs puissants pour votre croissance personnelle et professionnelle.
Ne manquez pas cette exploration passionnante sur la conquête de la peur pour embrasser le triomphe ! ✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Désintox de personne et relation toxique.
Dans cet nouvel épisode de SM FLOW 🎙️, cure de désintox de personne et relation toxique
Astuces et conseils pour mieux comprendre les mécanismes de ces intéractions humaines et se protéger émotionnellement.
Bonne écoute ! 🎧✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Comment avoir confiance en moi ? Et si la clé était l'estime de soi !
Dans cet nouvel épisode de SM FLOW, on explore la clé essentielle: l'estime de soi. Découvre comment elle renforce ta confiance et les astuces pour la développer.
Bonne écoute 🎧✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Investissement sur soi.
Dans cet nouvel épisode de SM FLOW, on plonge dans l'investissement sur soi. Découvre comment consacrer du temps, de l'énergie et des ressources pour améliorer tes compétences, tes connaissances et ton bien-être. Avec des conseiles pratiques pour débuter et approfondir ce voyage de développement personnel. ✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Présentation & bad mood de la rentrée.
Bienvenue dans le premier épisode de SM FLOW ! 🎙️
C'est l'occasion de faire connaissance, de comprendre pourquoi SM FLOW a vu le jour. Je vous partage mon histoire, mes motivations,... Et puis nous allons aborder le sujet "BAD MOOD de la rentrée" parce que les vacances sont bel et bien terminées.
Bonne écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Classement des podcasts dans Forme et santé