万境随‪心‬ 张凉粉儿

「312广告圈起义」过去30多天了，面对职场中的不公平待遇，打工人的负面情绪找到其他合理的出口了吗？在广告圈的工作文化背后，我们探讨职场烦恼，以及计划职业道路时该如何在真假声音中辨别方向。
本期内容，是与《闲聊旷野》主播lily的一期串台，聊了聊打工人的职场困顿和自我成长。
这期内容，我将以HR的视角来剖析，面对职场中发生的冲突与剧变，我们该如何应对？
经济下行，金三银四不再，最后也会在求职上，为大家贡献一些有用的实质性建议。
情绪出口不等于解决方案，当然也不能成为行动指南，但身心俱疲的打工人的确需要在共鸣和互助中看到成长和前进的可能。
胖东来对员工的将心比心，不是学不会，是品牌并没有那么愿意真金白银在「尊重员工」这件事上付诸行动...
大环境难以改变，但至少可以关注自我成长、努力争取可能的小环境可控和心态上的稳定能量。
【本期主播】：
Lily，闲聊旷野主播，内容工作者
凉粉儿，万境随心主播，前金融行业HR，聚焦女性职场转型和自我成长
【本期高亮】：
02:03: 312广告圈地震事件：是情绪出口还是实际建议？
05:12:面试遭遇网上的负面信息，招聘方的反应让你震惊！
08:50 快速了解陌生行业/公司了解的一些实用技巧
15:36:职场现实：扩大信息范围的重要性与负面信息的放大效应
17:52 大环境变差，个体还能做什么？
25:59 中国职场现实：胖东来为什么让打工人流下羡慕的泪水？
34:03 职场上如建立自我边界、“赢”得尊重?
36:29:面对职场不公平：社交媒体的传播能保护打工人权益吗？
41:41:如何在职场中维护自己的权利？证据保留与诉求表达的技巧与策略
46:55 稳定和工作年限是不是因果关系？
52:07:突破求职障碍：如何在简历中展现最佳自我？
57:21: 重新定义“靠谱”的工作，工作不能定义你的人生

本期嘉宾：
leto从2013年开始进入电影行业，参与了多个中外合拍电影项目。后来转型成为一名广告导演，并一直从事这个领域至今。
因为对人类生死，女性话题有兴趣，并以这两者为主题一直在创作，同时对佛学宗教信仰有研究，希望可以通过佛教作为元素融入在作品里。
2023年作品有纪录短片《人生车站》。
leto大学是会计学背景，没有影像基础、靠着对拍片的热爱，非科班出身，经历了从会计到剧照师、婚礼摄像、广告摄影师、广告导演，到作为独立导演组建全女团队，在自己的梦想上慢慢走着，一点一点在靠近自己的目标。向我们说明了，一个非科班出身的人，凭借自己对影像的热情和坚持，最终都可以实现自己的创作梦想。是热情和尝试让她找到了终身热爱的事业，而非精心设计的职业规划。
访谈里她说到，“我是一个很慢的人，很晚熟，很慢才知道自己需要什么，想要什么”，最终找到了自己可以作为终身热爱的工作，就是拍片。在她的身上，我看到了单纯、热忱的女性力量。拍摄she said 100位女性短片这组作品的缘起是她抑郁症复发的时候，“当时的想法很中二，拍完这100个女性她就可以离开这个世界”。后来在创作的过程中，她看到了不同的女性身上的力量感，同时也从自己的作品中获得了力量，“是《she said》让我活下来”。我想这就是女性题材值得被女性记录和传播的价值和意义所在，无论是被记录的女性，还是作为创作者本身和观众，我们都被这样的女性力量滋养着。
在国内的环境，电影创作毕竟是一件很难的事，我问到她有没有想实现的梦想，她的回答很朴素，不谈梦想，只要可以一直创作、一直拍片就好。她是一个单纯专注于影像创作这件事本身的人，不善社交所以不喜欢做制片，也不会去和别人比较，只和自己比，相信自己的下一部比这一部要做得好就可以。在追求创作梦想的路上，因女性身份遭遇过职场霸凌，抑郁症伴随，都没有阻挡她对创作的坚持。
和行业里众多优秀的科班出身的人比起来，她把自己比喻成一颗沙子，但她觉得一颗沙子如果能找到自己热爱的地方，总会闪闪发光。
【互动方式】
嘉宾 leto（小红书leto拍片鸭）
主播 凉粉儿
永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。
前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。职业咨询营业中，如果你有求职相关问题或职场困惑，欢迎联络（微信、小红书ID：domostop）
本期高亮：
02:56 为什么关注女性题材？女性主义题材是红利吗？“女性不应该去被定义，就算被定义也是自己被进去，自己去定义自己。”
10:34 如何从会计转型进入剧组的？
13:13在我的字典里面，我喜欢的东西我就去做，我不喜欢的东西我就不做。
15:39自己是一个很平平无奇的沙子，但是一颗沙子能找到自己热爱的地方，他总能在阳光下闪闪发光。
16:00剧照师转型是做了婚礼摄影师，再进入广告行业，转型成功并非靠职业规划。
21:21影视行业等级划分严重，非科班出身如何面对压力？
25:28非科班出身的普通人，做对了哪些可以开始影像创作？
29:39如何最终确定自己终身热爱的职业？
38:49为什么创作《she said》女性系列短片？是“《she said》让我活下来”
42:58在职业转型的前半段，一直有抑郁症伴随
53:40为什么会组建一个全女的拍摄团队？女性伙伴如何实现一起赚钱，一起创作？
59:13普通人跟创作之间的距离到底有多远？
01:01:37在影视行业阶级区分严重，因女性身份遭遇职场霸凌
01:07:57“我的梦想就是可以一直拍片”

当一个女孩不想上班，无论她是出于何种原因，都不是什么不可原谅的事。当我们难以忍受着职场之苦，真的身体力行离开一线城市、并且选择脱下长衫离开办公室的职场环境的人必定是少数群体。
本期的嘉宾砂砂说她是最文的那种文科生，学中文的。“难道选择就只有当文案吗？我厌恶互联网和文案工作”
在25岁到30岁的年纪回到老家，她的生活发生了很大的改变。这几年，她短暂去过其他城市工作，考过公，还待过体制内，脱下长衫做过书店店员、去麦当劳汉堡王打过工，做过裱花学徒，学过育儿嫂课程等，这些工作里，她的最爱是电影院店员，可惜在尝试过后发现这并不是一个一劳永逸的解决方案。为什么在30岁的年纪又再次决定了沪漂，重新出发呢？
最后她在30岁这年决定重生，来到上海。她说，她不相信那句鸡汤，每个人都有自己的时钟，她就是把自己耽误了。但是在这些转行中，她的确把自己不想上班来融入社会的“症结”给打通了，这是一段非常独特的成长经历，事实上，每个人的成长经历都是独特的。并不是在职场当中按部就班的发展，升职加薪，才是成长的正道。
【互动方式】
嘉宾 砂砂（小红书ID：乳牙）
主播 凉粉儿
永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。
前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。职业咨询营业中，如果你有求职相关问题或职场困惑，欢迎联络（微信、小红书ID：domostop）
Shownotes：
01:06 没有职业规划，我最大的特征是从毕业后就没好好上过班
03:40 被诊断为双向情感障碍，离开广州，回到老家
17:18 因双向情感障碍服药两年，最终择了自己停药自愈
24:29 第一份做店员的工作从书店店员开始
26:41 尝试过脱下长衫的多种职业：裱花学徒，餐饮服务员，书店店员，电影院店员。做服务员的经验之谈，如果一定要做服务员，别选餐饮
31:14 互联网和房产中介，你很难说哪个是就哪个更像骗子
33:29  最爱的工作就是电影院店员，但不可持续，也遭遇了年龄歧视
40:30 考公失败，尝试过体制内的办公体验，感觉也很绝望，不是自己想要的
42:48 决定正式脱离办公室工作，做服务员，是从加入麦当劳开始的
51:16 在私房手作面包店做裱花学徒的挫败经历
61:03 回老家后悔吗？“我不相信每个人都有每个人的时区，我就是把自己耽误了”
61:11 出国留学让我看到了人生下一步的希望？

本期嘉宾：
Samala（公众号、小红书：Samala），一个每年穿梭于新加坡，清迈，中国三地的自由占星师，一年中她过着三种不同的生活。
她过着小时候不敢梦想的自由生活，“二十年后，你生活在一个永远是夏天的岛屿上，那是个花园城市。而你不用上班，因为你是个女巫，每天与星星一起工作。很多人爱你，你疗愈很多人。你学着四门语言。有两只粘人又听话的猫，以及一个没有父母的伴侣。”（摘自Samala公众号）
这个女人到底是怎么把人生经营地如此有声有色，自由自在的啊？答案只是，她在真正地做自己，她说，她每天会吾日三省吾身，每天都要问自己，有没有在过自己最想要的人生的那种人。如此自由的女孩，原来在今天的状态前也经历过重重的内在卡点和障碍。
我问她，一个人要如何找到自己的天命之路。她说，天命之路是不需要找的，你已经在了，你必然已经在了。
她只是做她自己，然后不断地被看见。她不能被定义，从不被外界期望和现实世界的规则所束缚，从不在意别人如何评价。她不研究创业路径、赛道，不知道什么是打法，走出了独属于自己的一条路。
和她的访谈给我上了宝贵的一课：做你自己，属于你的路自会为你展开。
【本期专属福利】占星骰子占卜名额限五位（原价298元/问），活动占卜费用随喜任意金额，自行捐款给任何公益平台。
想要参与活动的听友需订阅播客，评论本期播客单集，备注万境随心，提供截图。
【互动方式】
嘉宾 Samala（公众号、小红书同名）
主播 凉粉儿
永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。
前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。职业咨询营业中，如果你有求职相关问题或职场困惑，欢迎联络（微信、小红书ID：domostop）
时间戳：
01:31上班是一种违背良心的个人选择，很多人只对集体讲良心，对自己是不讲良心
03:58每天都要吾日三省吾身，问自己是不是在过自己想要的生活
05:20占星师是做什么的？是怎么过上旅居三地的生活的？
14:47它就是一个产业，跟任何其他产业是一样的，只不过它是艺术而已。
17:38从保送央美学习艺术到自由占星师的转变
26:05到底是做艺术家，到设计院上班，还是从事灵性事业，也曾有过生存焦虑
27:28灵性出柜前面临的恐惧感
28:21早年时候的奇特经历，和灵性世界的机缘是什么样的
33:49只要我能够突破自己心里的那一层，外面的世界都会向我让路
36:43家族传承的灵性天赋
38:35天命之路就是一条根本不会走错的路
39:45一个人应该怎么找到自己的天命之路？
41:54占星咨询能在多大程度上帮助一个人找到天命之路？
54:29Samala是怎么入门学习占星的
58:17聊聊古典占星和现代占星
61:04占星说到底它是一种灵性咨询，是以灵性的工具为媒介，但是最终落到实处它是一个咨询
61:09成为占星师以后，是怎么开始开展业务
61:16宇宙给我安排的工作量和我个人的节奏之间一直有默契
61:18没有过多放精力在私域引流上和社群运营上，一切以自己内在的一个节奏为主
61:24身心灵行业没有赛道，你和谁赛呢？

於年的经历非常丰富，新闻专业毕业，8年内换了9份工作，目前在万宁做旅行义工，刚刚度过30岁的生日，和自己举办了一场婚礼。
这场婚礼非常令我动容，她在这场只为自己一个人的婚礼上对自己承诺，承诺我要对自己好。她说，“我不是一个待补充的半圆，我是一个完整的人”。
在教堂前，她遇到三对新人，但并未感觉到丝毫尴尬，他们对她说，你是最好看的。这场的婚礼的发生，最终以她设想之初，在朋友的帮助下，以一种更盛大的方式完成了。我们聊到这里，共同说到“当你有一个心愿，宇宙会帮你以更盛大的方式去完成”。
女孩子总是觉得自己还不够好，不够优秀，这场婚礼让她真正学会了相信自己，相信流动的力量，相信自己会成为想成为的人。意识到，“我是值得被爱的，我有能力爱自己，我也有能力爱别人”，不再把相信投向外界。相信每一个原先不够爱自己，不够认可自己的女孩，都太明白这其中的意义是什么。
我们都渴望看到自己穿上婚纱的样子，认为那会是一生中自己最美的那一天，还没等到那个“对的”人时，我们就没有这样的机会去穿上婚纱，现在看来这无疑是一个谎言。我们当然可以只为自己穿上婚纱，为自己办一场婚礼，只要那是你当下想要的。
互动方式：
嘉宾：於年公众号 何久居
节目主播：凉粉儿
永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。
前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。职业咨询营业中，如果你有求职相关问题或职场困惑，欢迎联络（微信、小红书ID：domostop）

#本期节目你将听到：
01:38 婚礼的灵感从哪来？
07:59 为什么要和自己办婚礼，究竟是一场作秀，还是仪式感？
11:39 当你有一个真正的心愿，宇宙会让它以比你想象中更盛大的方式完成
21:43 除了朋友的祝福，最重要的是，我要对我自己做出承诺
23:53如果一个女孩的梦想是嫁一个好人家，会被嘲笑吗？
37:02 对爱情还有期待吗？
43:07 如果没有女性到了30+，还是没有拥有稳定的关系，成功的事业，该如何在这个社会上定义自己的价值？
48:46 发公众号文章被母亲看到。如何正确面对和父母的催婚冲突，逃避，还是糊弄？
51:53 “我有个小我10岁的弟弟”，所谓“东亚女孩是没有家的”是真的吗？
01:03:54  母亲的女性觉醒，女儿有责任吗？
01:11:00女性30岁的年龄焦虑，“生日快乐，欢迎加入30岁俱乐部，过了30岁，我开始期待我的40岁”
01:06:00  婚礼誓词的完整版

本单集是和塔罗师KZ一期轻松漫谈的版本，录制于我们初次见面的咖啡馆，原本我以为和一位神秘学的从业者会聊一些神叨叨的内容，没想到KZ输出的内容非常接地气。这期主要聊了她的过往经历。
从不高的起点中专毕业，第一份职业为销售柜姐，到做策划，做互联网运营，到退出职场做塔罗师，开发塔罗课程，成为300个学生的塔罗导师，每一步的转型背后，可供普通人借鉴的是她一直在思考和学习，而不是什么神通之力。
【本期内容专属福利】
可体验一次KZ老师的oh卡线上沙龙，名额6位（需要等待活动发布后自行报名，可以免费报名半年内一次）价值99
参加要求：订阅播客，评论单集提供截图
节目主播：
凉粉儿
永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。
前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。职业咨询营业中，如果你有求职相关问题或职场困惑，欢迎联络（微信、小红书ID：domostop）
🦋本期高亮
01:54 跳过片头，进入正题开聊
02:28 想转型做自由职业者，如何穿越金钱恐惧？
08:43 在职场工作时，如何实现多次成功跳槽转型？
10:47 什么样的人做自由职业者容易失败？
16:10 成功实现多次职业上的跃迁，背后的底层逻辑是什么？“选择比努力更重要，我的天赋在于会判断趋势，和做选择”
26:43 身心灵行业课程鱼龙混杂，消费者如何辨别产品质量？
30:53 “也有徒弟赚了几百万”
33:35 如何成为一名独立塔罗师？塔罗师的成长路径一般是怎样，需要怎样的能力能成功变现？
37:37 “我是如何入门神秘学，和持续进阶的？”
57:37 也需要面对外界许多的负面状况，被攻击被抄袭