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我们该如何在抑郁中重启人生
今天的节目一个人录了1个多小时,后面喉咙果然不太好了,希望大家包涵。
相关文章发在了我的公号:心底有话
主播🎙️简介:
APPC认证心理咨询师
中欧精神分析项目组员
二级心理咨询师
美国杜克大学脑神经科学与心理临床运用培训
小圈疗愈法创始人
从业7年的心理咨询师。个案小时数1500+,擅长个人成长,亲子关系,两性关系。热爱分享,喜欢阅读,致力于让更多人通过心理学看见自己,看见他人。
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找回专注力,你已经赢了90%的人
本期节目起心动念,是源于最近对临床来访们的共识问题的一个思考。
就是越来越人身上看到跑步机效应 ,他们总是认为,自己需要获得更多资源,而后要逼着自己跑的更快。他们功能固着,盲目积累 资源浪费。
大家买了很多课和书,但是认真学习读完的寥寥无几。
我们的专注力被破坏了,内心总在焦虑,总容易被一些东西干扰。
那么我们大脑究竟如何工作,我们专注力如何被破坏的?
我们又可以如何改变大脑结构呢?
这期节目和大家做个个人的梳理,如果大家有补充欢迎留言区告诉我
主播🎙️简介:
APPC认证心理咨询师
中欧精神分析项目组员
二级心理咨询师
美国杜克大学脑神经科学与心理临床运用培训
小圈疗愈法创始人
从业7年的心理咨询师。个案小时数1500+,擅长个人成长,亲子关系,两性关系。热爱分享,喜欢阅读,致力于让更多人通过心理学看见自己,看见他人。
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《坠落的审判》我们的人生困境如此真实
今天推荐这部影片给大家,请不要带着它是女性主义题材,亦或讨论两性婚姻关系的角度去看。
看完你会知道,导演编剧已经超越了这个题材,她更多的是通过这个故事,让我们看到人生种种的困境
你,我,包括从我们为人父母角度,孩子的角度
所以它展现的是更多的丰富人性而不是单一性别
主播简介:
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小圈疗愈法创伤人
从业6+年的心理咨询师。个案小时数1500+,擅长个人成长,亲子关系,两性关系。热爱分享,喜欢阅读,致力于让更多人通过心理学看见自己,看见他人。
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有一种历久弥新,持续滋养的力量【涵容】
分享最近一个自己的小故事。
虽然身为咨询师我很明白涵容的力量,但是当自己遇到一个可以涵容我们,温柔以待,没有评判对错的朋友时内心依然会感到温暖
愿我们都能被温柔以待,也能成为涵容他人的人。
【本期主播】🎙️
Cindy 从业6年的心理咨询师,治愈系主播。个案小时数1500+,中欧精神分析协会项目组成员。擅长个人成长,亲子关系,两性关系。热爱分享,喜欢阅读,致力于让更多人通过心理学看见自己,看见他人。
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实验系列III|揭秘恐惧的产生,你的后天学习和先天天赋哪个更会影响我们?致敬华生
今天要来到了我们心理学实验的第三篇了
正如之前说过,心理学史上很多实验确实饱受争议,但是我依旧希望大家带着辩证眼光去看待
今天录制中,讲到了行为主义创始人--「约翰华生」的一生,让自己还挺唏嘘的
也许当时的人看他是不可理喻,忤逆道德的,但是今天我们都因该谢谢他,因为他坚定的理论支持人的行为是受后天环境很大影响的,如果没有他的理论,我们很多时候只能接受基因决定论
因为有了他的理论让我们看到的是希望
希望你们喜欢
【本期主播】🎙️
Cindy 从业6+年的心理咨询师,治愈系主播。
个案小时数1500+,中欧精神分析协会项目组成员。
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我能照顾好自己,不用受没必要的委屈
本期播客感谢听友提供素材,标题也来自于听友。
同步了公号,大家想看文字可以移步公号
【本期主播】🎙️
Cindy 从业6+年的心理咨询师,治愈系主播。
个案小时数1500+,中欧精神分析协会项目组成员。二级心理咨询师
擅长个人成长,亲子关系,两性关系。热爱分享,喜欢阅读,致力于让更多人通过心理学看见自己,看见他人。
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用户评论
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很喜欢这样娓娓道来的访谈式的节目,学习到了很多心理知识但是一点也不枯燥。