下楼散‪步‬ 彭晓一

hello大家好，我终于搬到上海生活了。此刻我坐在二楼的老公寓里，窗外是绿树鸟叫，以后的很多期节目，会在这里录制啦。
这期节目是和播客回南天BackToSouth的串台节目。在我决定离开生活了10年的广州，搬到上海生活前一周，在一次活动上认识了两位主播阿怪和西西。
聊天后发现，我们三个人身上有一些相似的经历，比如都在广州生活了很久，比如都在内容领域工作了很久，比如，都裸辞了，也都不那么喜欢社交媒体上的“旷野”叙事。
于是，我们聊了聊裸辞后的生活、那些不太漂亮的旷野时刻，以及最最重要的，广州如何接住年轻的、一无所有的我们。
特别谢谢这期节目，两位主播用心的选了我喜欢的达达乐队的歌，也是对广州10年，画上一个很好的逗号。
【时间线】
06:57 裸辞后，我慢慢学会度过自己的一天了
11:50 小红书可以设置屏蔽词的话，我想要屏蔽“裸辞”“人生是旷野”
17:32 我可不可以玩自己给自己设置的这套游戏？
18:50 还有很多不是那么漂亮的“旷野”
20:32 你能接受自己是一个一事无成的普通人吗？
22:18 那些广州让我们有“家”的感觉的时刻
25:27 广州的面馆、城中村里的小店，在我们最脆弱的时候治愈了我们
29:41 在广州恋爱，会有很多压马路和烧烤摊
30:39 和一任男友分手四年后，我们又在那家咖啡店相遇
35:30 在广州，一定要去江边散步哇！
39:31 广州让我变得真实，还好我是临近三十岁才决定去上海
41:27 我为什么没有离开广州，是因为它当时接住了一无所有的我
42:36 我喜欢广州的宽容，它能让很多人留下来、活下来
45:17 我很爱广州，但是我需要新的刺激、新的游戏了
【本期嘉宾】
夏阿怪
西西
制作剪辑：夏阿怪/西西
背景音乐：南方 - 达达乐队
【提到的报道和书】
6年不租房，从住办公室到四海为家 ｜正午
一个人可以废物到什么程度？ | 谷雨
《东京八平米》吉井忍
（在上海的窗前）
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xialousanbu（备注：下楼散步）

我们来认真的聊了聊「母女关系」，作为下楼散步x两个陌生女人的来信 第一期节目。
录完这期后，发了条微博：
· 你理想中的好的母女关系是什么呢？
· 我想应该是一种「崇高的友谊」「旅伴」「战友」一样的关系。我们是站在一起的，从生理到社会环境，母亲和女儿，我们在同一片天空下。
法拉奇说：“我们（母女）是两个命运交织的陌生人，是同时存在于一个身体中的两个生命，相距遥远，彼此互不相识。”
我想起在我离家10年后，春节第一次和我的母亲达成了和解，第一次深深地「看见」了她。不是作为女儿对母亲的看见，而是女性对女性的看见。以往我对她的不耐烦，更多是父权制下对母亲的要求。而我被规训其中而不自知。
我第一次看见了她的坚韧，她的勇气，第一次认真听她聊她的工作，敬佩她在工作中的成绩，她面对工作的态度和素养。
我不断谈论“女性力量”，而多年来我似乎没有去看看她身上的女性力量。当我回头时才发现，她身上拥有的，正是我多年来一直想成为的，想习得的一种力量。
我以为我走得很远了，她只是在原地。而当我回头，发现她早已在她的人生里，走了很远很远的路。
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感谢来自@两个陌生女人的来信 的小伙伴YUE和莫甘的邀请，得以深入聊了聊「母女关系」。
和母亲的和解，对我来说，就像是有了一个紧密的旅伴，我们在这一世得以同行，是莫大的缘分❤️
【本期嘉宾】
YUE、莫甘（来自公众号：两个陌生女人的来信）
（YUE绘制的插画，左右分别为莫甘与母亲和解的前后）
节目中提到的莫甘写的两篇文章：
孝女之累：女儿如何沦为父权家庭工具人？妈妈对我不好，可我为什么还是没法离开她？【时间线】[04:52] 莫甘和Yue的自我介绍[09:04] “相濡以沫，不如相忘于江湖”[11:09] 母亲对我最大的影响就是没有影响[11:45] 我仿佛是在母系社会里长大的孩子[19:52] 独生女虽然是母父唯一的孩子，但仿佛有一个看不见的弟弟[21:10] “母女是两个命运交织的陌生人，我们相距遥远，彼此互不相识。”[22:11] 最好的母女关系应该是「旅伴」[28:21] 健康的母女关系更像是一种崇高的友谊[31:18] 学习女性主义之后，我们的思想会潜移默化地影响母亲吗？[33:10] 我感受到自己被当成平等的人来看待，而不再是宠物[34:52] 和母亲和解之后，我们建立起了沟通的桥梁[38:18] 我的妈妈终于理解了我「成年人的困境」[39:52] 我的母亲其实是很坚强勇敢的女人[42:09] 我妈妈是个非常大气的人[46:00] 我曾经“看不见”我的母亲[48:36] 母亲们想在“冰原”里安家，而我们想要走出去搏击严寒[52:17] “妈妈留在原地，女儿才知道自己走了多远。”[46:18] 脱离父权家庭中的等级，我们要和母亲互相成全[57:25] 我们距离遥远，但彼此相连，一呼一吸就能感受到彼此的存在[58:49] 每一个女孩的诞生其实都跟三位女性紧密相连[59:30] YUE的插画——母亲和女儿拥有同一颗心脏，这颗心脏绽放出两种不一样的花[1:00:34] 从想要挣脱、逃离到互相包容，我和母亲和解了[1:02:12] 从前我仿佛在孤军奋战，现在我有了安全感[1:03:12] 冥冥之中，我在远方又多了一个朋友[1:06:55] 女性主义的核心是包容，她是比女权主义更广阔的概念[1:12:16] 女权是为了抗争，女性主义是为了疗愈[1:15:28] 我们想要颠覆性的突破，去撼动父权社会的根基【联系我+听友群】
xialousanbu（备注：下楼散步）

春天快乐，女朋友们节日快乐。
这期节目是和女朋友的一期对话，春暖花开的时候，特别想要外出旅行看花。旅途中一个好的民宿，可以大大提升旅途的愉悦感。
本期节目邀请了资深民宿主理人、香氛师许微甜，一起聊聊
“为什么我们越长大，越喜欢独自旅行？” “旅途中如何挑选心仪民宿？” “为什么女性需要一间理想卫浴？” “如何在日常生活里，构建自己的旅行Me Moment？” “那些「在地」的民宿，有什么独特的魅力？”许微甜说：每日的沐浴，也是我们一场独自的旅行。
本期节目里，就让我们一起，由目的地民宿旅行，到家中的卫浴旅行吧～
🌟【本期赞助】
本期节目由国货卫浴品牌「恒洁卫浴」赞助播出。恒洁卫浴一直致力于提升中国消费者的生活品质，以“创造品质美好生活”为核心，提出“选品质，就是选生活”的品牌主张，引领消费者从“卫浴好物”向“品质生活”转变，打造行业领先的“品质生活方式品牌”。
自2020年起，恒洁卫浴发起“一品之旅”项目，将高品质产品，带到莫干山、泸沽湖、南澳岛、大理等各个顶尖民宿，让民宿客人在旅途中，也拥有家一般的美好体验。
【本期嘉宾】
许微甜｜大理贝拉维塔香氛疗愈酒店主理人
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本期嘉宾BAI猫，本名孔若琛，是一名职业摄影师，是我在春节期间认识的新朋友。
2010年玉树地震时，还在报社任职图片记者的他，“先斩后奏”前往玉树报道。后辞职前往玉树进行为期一年的支教。
在支教结束后，从2019年起，孔若琛和朋友张轩诚发起了“你看摄影助学计划”：每年夏季，前往青海玉树，为孩子们开展摄影相关教学，启发和教授孩子们如何使用相机去观察世界，记录生活，表达自己。并把相机留给孩子们，让他们得以继续拍摄。并将孩子们拍摄的照片集结成书、办成影展。
在和孔若琛的谈话后，当我翻阅那本由孩子们作品集结成的书，不断被孩子们歪歪扭扭的字打动、被照片打动、被孔若琛和张轩诚在这件事情上的诚意打动，总有人在做着这些事情，当你看到他在讲话时，眼里是有光有爱的。
【本期嘉宾】
BAI猫（孔若琛）｜职业摄影师、你看摄影助学计划发起人
【本期福利】
欢迎大家在评论区互动，分享你与藏区、与摄影的故事，会随机在评论区选3位听友，送出这本由孩子们的摄影作品集结，由孔若琛和张轩诚共同策划的书籍1本。
🌟了解更多关于“你看摄影助学计划”的作品，请关注小红书@代青才措爱拍照
🌟了解摄影师BAI猫更多作品，请关注小红书@BAI猫
【一些孩子们的摄影作品】



（在西安的展览现场）

（节目中提到的全家福）



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微信：xialousanbu  (备注：下楼散步)

本期节目，和远在上海的因为冬季太冷而无法工作的朋友熹熹一起，聊了聊：
我们潦草的冬天 和一事无成的2023。（真的不是年终复盘&总结）
【本期嘉宾】
熹熹｜品牌咨询工作室主理人，播客《FYI仅供参考》主播
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xialousanbu(备注“下楼散步”)
✨感谢大家去年的陪伴与共创，我们2024再见
🌲 一则小信鸽：听友Cyan为Nina，点了Fenne Lily的Elliott，祝福她2024年健康快乐～

本期节目是一期与播客朝阳公园人主播VV的串台，在11月份的某个午后，我们聊了聊关于“放弃”这个话题。因为最近一直在调频（其实是拖延），我在12月才剪辑了这期节目，剪辑过程中突然觉得，似乎很适合在年底来上线。
在大家都开始复盘“年度收获”的时候，不妨邀请大家这期节目里，一起来聊聊你的“年度放弃清单”。
在过去的一年中，你放弃过什么？ 放弃之后，会感到后悔吗？ “后悔”和“遗憾”，到底有什么不同之处？ 那些我们主动放弃的事物，是如何塑造了我们？欢迎收听，冬天快乐！
【本期嘉宾】
VV｜播客《朝阳公园人》主播
【本期时间线】由AI自动生成
00:02:05:身体节律与自我救赎：放弃那些让你不舒服的事情
00:06:16:"放弃时，什么是不后悔的？"
00:12:31:感情中的遗憾：选择不是唯一，但总会留下遗憾
00:18:49:爱或恐惧？选择出于爱的选择或恐惧的选择有什么区别？
00:25:06:“放弃非我所长，拥抱天命所在。”
00:37:39:选择比努力更重要：如何不内耗的放弃？
00:43:55:职业探索之路：自我认同、健康和金钱的重要性
00:56:28:勇敢的先行者，他们放弃了什么？
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