亲密关系&非暴力沟通：如何用沟通取悦自‪己‬ 妙不可言

HELLO！好久不见！
我们开始聊聊旅程中的许多想法，一些来自路上，一些来自书中。
本期内容来自于罗兰·米勒的《亲密关系》和马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》
感谢瑶迪和你们愿意听我叭叭，总归是有些收获的对吧～
00:03:21 《亲密关系》&《非暴力沟通》：理论和实践的结合
00:07:56 关系越亲密，越容易产生隔阂
00:14:11 不幸福的婚姻中非言语沟通的问题大多来自丈夫
00:30:06 擅长自我表露的人更招人喜欢
00:37:26 非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求
00:40:34 我们生活在暴力的围城中
00:44:58 用心观察，用爱感受
00:52:51 需要是感受的根源，让请求命中靶心
01:00:43 被忽视的两性沟通差异
01:03:54 用全身心倾听
01:12:35 沟通是为了更好地爱自己
01:22:07 感激是你让我变得更好