传统揉腹法 | 调脾胃 传统修身
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- 替代保健
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【简介】
经典古法~揉腹,一学就会,坚持一两周就会有效果
【作用】
揉腹补中气、调脾胃,解决亚健康、调慢病
补元气、补先天气之古法精华
【诀窍】
1.放松是关键,不要再用蛮力了,一定要打好放松的基础
松则气血流通
2.入门不要太轻,仅仅摩擦皮肤,难以深层调理
以上为揉腹普遍存在的误区,解决掉,效果更突出
快来练习传统揉腹法吧
【适合人群】
亚健康者:失眠、焦虑、脾胃不和
中气不足者:精力不足、说话没力气等
肾气不足:便秘、腹泻、腰部及生殖泌尿系统问题
脏腑疾病:五脏六腑问题均适合
【内容介绍】
来源于少林《易筋经》揉膜法,与武当玉环穴(肚脐、神阙)
简单、轻松、效果突出
专业揉腹讲解与练习口令
每天一点点时间,站、坐、平躺均可——惬意养生之道
一般的揉、推36次?49次?……
揉那么少,作用太小了,太慢了!
传统揉腹法,道医武功内壮诀窍
专业的,有师承的,就是不一样
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传统揉腹的作用讲解
大家好,我是传统修身的道心老师,传统揉腹法这个揉腹的方法是最受欢迎的一个讲课。我们的粉丝和学员都反馈。这个方法既简单,效果又好,比如在我们喜马拉雅平台,它的播放量呢也是我们数一数二的一个专辑。那么我们就分享三个问题,第一,这个传统揉腹法,它的来源从而来的。第二,它有什么特点,第三个就是它的作用。传统柔腹这个方法是从何而来。实际上呢,它来源于我们大家耳熟能详的少林易筋经,他是武功内壮的妙法。