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00:02:06:社交活动与运动时间的合理分配
00:05:18:运动中的开心与快乐：多巴胺带来的恋爱感
00:10:37:真实的自我：自私的人不会随意透露自己的感情
00:16:06:固定社交圈子的独特存在：每个人的价值都是不可替代的00:21:28:风水大师看完后，内心焦虑不安？人生需留一些糊涂！00:26:51:当人生遇到瓶颈，你需要的不是“另一半”，而是真正的帮助
小青年末疯狂加班，本期更新由Angela和一姐带来。
岁末回望这一年 关于健身、友谊等等。开心占主导，迷惑时刻也有。但是睿智如我们，无论糟糕的是情绪还是人，年底都要做垃圾清理，为精彩的2024年腾出空间。
祝亲爱的你们 新年快乐！

2023这一年，在年末回想，忽然有一个感悟：
成年人的成人礼到底是什么？
过了18岁，除了随波逐流的在合适的年纪被规训去完成该做的事情之外，对于我们自己来说，真正意义上的、值得铭记的时刻，隐约让我们体察到或许重塑了我们，那是什么？
在小青疯狂加班的年末，Angela和另外一位好友 一姐，带来这一期更新。
希望明年我们都可以更开心，更坦然，更自在。

最近跟朋友们见面的时间多了一些，35+的我们，跟当年在30岁门槛前的我们，变化真不是一星半点。回望过去，如果你是还没到30岁的小朋友，首先我要说的是：你担心的都会过去。随心，才能自在。
00:02:05:社交方式的改变：现在的社交方式与以前不同，大家需要更多的时间和精力来沟通
00:05:12:深度思考：职场中的价值观与个人成长
00:10:26:"网络焦虑者的自我救赎：我讨厌那些相亲视频"
00:15:37:当男主角面临婚姻问题时，他需要思考什么？——以实例说明，婚姻并非必须品
00:20:48:隐藏在抖音和快手背后的大数据：那些衡量话术和消费行为的秘密
00:26:02:如何与他人交往？不过度顾虑他人情绪，坦诚交流是关键
00:31:18:女性独立生存，婚姻不再是必须品：女性对婚姻的态度发生变化？

得闲除了要饮茶，更要进影院看电影。
说起来信息茧房的今天，熟悉如小青和Angela，小青看的电影《暗杀风暴》Angela根本没在社交媒体上被推荐过。
终于有空进电影院，港产片不错之外，《奥本海默》和《封神》确实也是诚意之作。
00:02:01:关于香港电影和网络评论的故事
00:05:52:经典港产警匪片风格：吴镇宇、古天乐、张智霖 演绎香港社会现实
00:11:45:《十月初五的月光》及其续集：张智霖的古早港片考古
00:17:39:人的善良与责任感：看费翔采访有感

亚运会这几天，小青看到叙利亚总统夫妇关注度很高。她想起了在早稻田上学的时候，遇到的好几位中东同学。Angela顺便回忆了一下N年前跟着以色列航空被抽检的独特经历。
00:02:03:跨越国界的同情与善意：对叙利亚的关注与支持
00:05:40:叙利亚历史爱好者的求助：制裁与困境
00:11:22:叙利亚的困境：一个眼科医生的故事，以及我们对他们的同情与理解
00:17:04:跨越国界的飞行梦想：飞行飞行员的故事
00:22:41:“安检体验：被以色列航空抽检的体验
00:28:27:外交官家庭的日本女孩：融合中西方之美的中东美女
00:34:09:全球化进程中的亚洲文化独特性：对神秘性的感受与思考

Angela一直认为小青的声音很好听，更适合多说话，而且小青读书还热爱分享，
既然Angela不读书，那就让小青跟关注我们的听友分享一下心得吧：
第一本是韩国作家张琉珍写的《工作的喜与悲》；关于这本书Angela第一直觉反应是：怎么竟然还有悲伤以外的情绪嘛~
第二个是小青最喜欢的罪案故事：格力高·森永事件