思维发‪条‬ 王宇 马菲菲 悟空

集锦

就好像天平的两端你就左面一下拿大锤打了一下，右面又用大锤打了一下，然后你的身体就越来越不敏感。
但其实健身，爱美不是我真正的原因。
假如有一个人跟我说这样的一句话，我就会觉得我还是会把它当耳旁风。
我家我妈是完全是以饲养动物的角度去饲养我们。
我们家大吃大喝，开心完了之后，你身体产生的一些代谢的废物，他处理很难处理的了。
他是有点这个感觉，生病是一次你跟你身体很好链接的机会。我以为你平常听这个话听多了之后，你当耳旁风。

摘要
本期播客,马菲菲、王宇和悟空围绕身体健康这个话题展开了讨论。大家谈到要及时关注身体的信号。还提到养成良好的生活习惯很重要,比如适当运动,合理饮食等。王宇分享了通过骑行锻炼身体的看法,马菲菲则讲了如何节制用餐,照顾身体机能。另外,找到自己喜欢的事情,在锻炼身体的同时也锻炼心智,培养身体敏感性,这些对保持健康都有帮助。如果你也对身体健康感兴趣,不妨听听本期播客,和大家一起思考健康的生活方式。

内容
马菲菲 00:36

大家好，欢迎光临思维发条。我是马菲菲。



王宇 00:41

我是王宇。



悟空 00:44

我是悟空。



马菲菲 00:46

大家新年好，我们这是新年后再聚。过完年对，但不知道大家过年一般都是吃喝玩乐，走亲戚红包和收红包，不知道大家这个年过得怎么样。



悟空 01:02

对，应该也是收了挺多红包的，然后在过年的时候有机会去大吃大喝，我的话也在国外吃了很多的东西，然后回来的时候又约了朋友吃了顿小火锅，喝了个啤酒，但是真的是你讲到过年本来是想讲吃好多好东西的，但是最近一有一件事情让我觉得很很难过，你快点问我什么事。



马菲菲 01:29

好，我快点问你，我听说你去还是去了一趟海外是吧？去了尼泊尔玩了一圈，感觉过得是蛮爽的，跟心里面也是很精彩。



王宇 01:41

吃了很多肉吗？



悟空 01:43

吃了也吃了很多菜，肉的话也有，肉的话也有，别卖关子了。



马菲菲 01:53

吃完了之后。



悟空 01:54

上个星期突然间有一天也不知道为什么，然后突然间脚部就开始有点疼，然后我以为是出去玩太久了，然后可能把这个脚累到了吧，然后还准备下班了之后去洗个脚放松一下。

从早上开始，然后每一个小时脚部的疼痛开始加剧，一开始真的是没有觉得有什么，到了临近下班的时候发现已经开始走路都已经有点疼，走不动了，然后到回家还是想说睡一个晚上会不会好一点，结果第二天醒来就更加的严重了，不过恰好是在这个周末，大家猜猜可能会是什么问题？

又卖第二个关子。



王宇 02:43

你不会痛风了吧？



悟空 02:49

我确实后来去医院诊断的话是痛风，得到了我感觉不属于我30岁出头年纪该有的伤痛。



马菲菲 02:59

30岁出头就开始痛风了。

对，因为我怎么做到的。



悟空 03:04

因为我觉得这个伤病应该跟我是无关的，我平时并没有大酒大肉的这样的一个吃法，就喝的也很节制，就没有这个习惯，你只能说是过节的时候或者跟朋友聚会的时候小酌，很少把自己弄醉或者说是吃的太过分，当然体重确实是重了一些。

还有一个细节就是你看走进医院科室里面叫了一声，医生都说医生都没有问，就说你是不是痛风了？为什么你咋啥不问，你就知道痛风，他说体型是个胖子，然后脚在那里好像的，那百分之八九十就是痛风。



马菲菲 03:45

你是去医院挂什么科要？



悟空 03:47

其实是可以挂疼痛科，但是是我挂了内科。



王宇 03:55

因为这个区域不可

集锦

拿着一堆钱回家感觉有面子，你觉得我会自己给自己发年终奖吗？
他的月工资是月光的，就是他每个月发的钱，他这个月就吃吃喝喝。
产生这个疑问我今年到底做了啥？
企业发年终奖一定要很小心。
这个事业是不是我们很共鸣的要做这个东西很更关键。
企业到底认为这个岗位能创造多少钱，尝试用一些完全新的手段去激励雇员。
很容易的及时反馈出来，让你能够看得到摸得着。
任何的烦恼的话，其实是比较出来的
是我看企业经营状况的，不是用来我度量我自己的。
我就是说你给他再多钱的话，有些人的话他也不高兴。
为什么我们觉得年终奖有可能没有办法激励到所有的人。
觉得你在这个过程中是一步步成长。
而你看得见的靠谱的一些leader筛选出来给他们年终奖。
年终奖，你喜欢我就多给我点，你不喜欢我就少给我一点，就是看透发钱的游戏规则到底本质是什么。
你要hold不住事儿，你得学会做人。

摘要
本期播客围绕技术工作者的年终奖展开讨论。节目中,90后表示解决难题和能力成长才是真正的收获,钱并不能买来一切。还提出了对薪酬设计的看法,认为员工考核领导和自由流动才能提高工作动力。另外,了解企业的游戏规则和与领导保持良好关系也非常重要。参与者还探讨了年终奖的本质,是否能够激励技术工作者。整体而言,能力成长才是技术工作者真正的收获。

内容
马菲菲 01:09

大家好。欢迎光临思维发条，我是马菲菲。



王宇 01:13

我是王宇。



悟空 01:14

我是悟空。

各位伙伴好久没有见了，最近也已经快到春节，临近春节也是大家放假的时候也是一年到了这一个结束的时候，特别今天有个好奇大家的年终奖发了没有？为什么这么问？据我了解，有的公司的小伙伴他是会发年终奖的，有的是历史上是不发的，想听听各位在各行各业里面干的这些经历里面，大家都是怎么样去经历年终奖的。



王宇 01:49

对这个话题也挺有意思，而且正好在年底了对吧？

年底的话很多人的话就有年终奖，拿着一堆钱回家感觉有面子，但是我在我来讲的话，其实就像我的工作经历，我一开始是在国企，国企是有年终奖的，我之前我的在国企那段时间，而且的话我作为科长的话，还有多一点点的年终奖非常明显，因为前儿的话有职务和没职务的话就是非常大的差别，你知道吗？

但之后的话在外企很弱化，他最多是多一个月的薪水。在现在的话就像我自己干的话，你说我自己干的话，你觉得我会自己给自己发年终奖吗？其实不会发年终奖对吧？对我来讲的话，就是说我不需要比较公司钱就是那么多对吧？节约就是节约，花了就是花了。

所以我在我看来年终奖更多是一个他能够去感觉到让你能够相互比较，你觉得有一种自豪感，就是说因为任何的烦恼的话其实是比较出来的，对吧？所以我觉得在恰恰在中国人的习惯的话，年中年底的话，你的家长会问你多少钱对吧？当你拿着一堆钱回去，哪怕是有一些你的父母也开心，这是第一个比较。

第二个比较是横向比较，当你看到你其他的部门拿的并不是很多的时候，你这种感觉油然而生对吧？对，但是但有可能年终奖可能也有些副作用，但是发不好我觉得是的。



马菲菲 03:36

年终这个概念，我好像我利润干过的利润公司都不是，可能我的工作是我们这种后线技术工作没有特别凸显的那种年终概念，他有一些销售这种岗位的，他年终奖可能代表他全年绩效的一个表现，我们这种技术工作一般还是比较固定的，可能在你的薪酬中已

集锦

你扔到一定程度。你就不需要整理了。
在整理的过程中你会找回你的掌控感，
有的时候看你工位越干净，可能你就随时准备好了跑路的准备。
你会发现的话如果太干净你就不方便了，你知道吗？扔掉或者是整理，其实它的背后是一种设计感。
有的时候你会觉得留下来以后可能会有用，也许这样子的东西你就可以把它给扔掉了。
清理就是扔掉你一半的东西，我觉得产生垃圾没有问题，但关键你是不是要把垃圾留给下一个人。

摘要
这期节目围绕着整理和控制的主题展开。我们提到了整理的过程中人们可能会找回掌控感，还提及工位的干净程度可能反映了人们的内心状态或准备离开的意图。此外，还谈到了整理和扔掉物品背后的设计感，以及人们保留物品的心理动机。

内容
马菲菲 00:45

又是我们三位聚齐了，眼看2024年开始了，然后过两天就该过年了，今年应该是2月初过年。过年的前去，我相信大家可能一个是在做个人的工作总结，新的工作开启，还有一件事情我不知道你们有没有在做大扫除。



王宇 01:10

肯定得大扫除。



悟空 01:14

有这么早大扫除，我不是应该到了年30之前。



马菲菲 01:19

年三十请不到阿姨了。



悟空 01:22

过年前一个星期才开始都是有钱人。



王宇 01:25

都是请人做的。
对，这个看出来得需要大大手笔的整理。



马菲菲 01:31

对，一般我还是这两年，一个是我妈年纪大了，家里面还是会请阿姨打扫一下，我自己的话我一般自己搞一搞。



王宇 01:43

整理的话其实是挺重要的一件事情。

也就是说对于我来讲的话，其实我的话过年的感觉并不是很强，我其实就是很多节日并不太过，但是就像整理的这件事的话，其实我是随时随地的在整理的，我有一个就是一个习惯的话，整理的话的一个思路的话就是扔东西，你扔到一定程度，你就不需要整理了，就像有一个笑话讲什么，你炒一锅豆子，这样一倒在绿豆子和红豆子就分开了，请问这是怎么回事？

其实你就是在炒两个豆子对吧？你这东西的话就剩两个，你不管你左边放一个，右边放一个，还是前面放一个，后面放一个，它总是整齐的，对吧？

所以我话的一个特点的话，就是我把这个带的东西，当然了有些东西我也是很喜欢的，因为这些东西其实它不光是东西，更像是很多记忆和情绪情感的东西，但是你如何去平衡权衡去带更少的东西。对我来讲，这就是我的整理就留出更大的空间。



悟空 03:00

我很好奇雨桑就是你去选择要丢东西这件事情，你是用什么原则去去滤掉他的？
因为我自己也很有这样子的选择困难症，我爸经常叫我背的东西少一点才能走的距离远一点，但有的时候我也觉得这个东西这是原来学生时代的纪念，这个是工作时代的意念老是不愿意去丢，然后时间长了就很负重，然后家里东西就堆得很臃肿，每次看你跟我们分享，就是说你出去旅行，包括你家里去整理的话，你是怎么去做选择的？



王宇 03:37

我觉得我特别共鸣你说的这个东西。前几天我收拾东西就是说，因为收拾东西的话把很多的磁带翻出来了，其中的话有一盘磁带的话是我自己在我爸活着的时候录的，我爸那个时候的话去骂我。当然了先跑一下题，也就是说把这段骂我的话，其实是不小心的话就录到了磁带里了。

神奇的一点是什么？磁带，它是个物理的东西，它就不容易丢，你会发现的话，现在的话很多电子东西，我们习惯把很多东西电子档，但是反而电子档我们丢得更快了，物理的这种东西的话其实是一个

集锦

我想尊重设计师的时间，当然了同时也是尊重我自己。
大多数的人他都不懂什么叫主流传媒。大多数人他也不知道什么叫用户体验。他只是觉得我用习惯了我习惯了。
因为有的时候我觉得可能客户他也没有特别去想明白自己到底是想要什么样的东西。
我们讲叫油漆工，他已经有盖完了这面墙，他只是需要我们刷一面漆。
没办法设计师就做吧。
所有人的话都觉得自己有审美。

摘要
这期节目可谓“设计师告状大会”,两位设计师嘉宾先是哀叹客户提供的原型少得可怜,要设计师“乘风破浪”;接着控诉客户审美疲劳,没事找事要求重新设计。面对设计师的指责,主持人表示深感设计师的痛苦,因为他自己也经常被设计师甩脸色看。不过他还是努力当和事佬,试图导致两方和解。究其原因,主要是客户不把设计当回事,改来改去没完没了。主持人建议客户收集素材,提供清晰需求,把设计师的付出当回事;设计师也要多考虑商业价值,不能一味坚持所谓“专业”。当然,最重要的是双方要增进信任,不能动不动就质疑对方。如果两个方向能站在同一条线上,就不会再出现沟通障碍和返工无限循环了。

内容
王宇 00:36

大家好，欢迎光临思维发条。我是王宇。



艳茹 00:46

我是艳茹，



海苔 00:47

我是海苔。



王宇 00:49

我们这个节目的话调整一下，但这次节目的话就是艳茹海苔和我一起给大家去聊一下一些话题，估计未来几期节目的话，你们如果想念马飞飞和悟空的话，也欢迎给我们一些反馈。
首先让两位嘉宾的话先介绍一下自己。



艳茹 01:11

大家好，我是艳茹，我是一名互联网行业的UI设计师，从事 b端c端的产品方向以及运营方向的工作。平时对接比较多的产品经理运营以及客户，



海苔 01:34

大家好，我是海苔。是一名三年程序员转行的设计师，目前在家私企做2G解决方案的交互和UI设计。



王宇 01:41

我们今天聊的话题的话是什么？设计师如何跟设计师沟通这个话题，为什么是这个话题？是因为我发现的话，其实设计师是一个特殊的一些群体，特殊的群体的话，有的时候的话设计师的话的思维的角度，其实和我们这些理科生不太一样，而且我也非常认可设计师的这些角度和他在意的这些东西，有的时候的话因为我做了很多敏捷项目，这种敏捷项目的话，大家可以简单的理解是更在短时间内的话，需要去大家碰撞，产生一些结果的一些项目。

在这样的一些项目中的话，其实跟需求人员跟开发人员，其实我都会相对有一些信心，但是对于设计师也可能是因为我之前没做过设计师，所以我总觉得的话我们的沟通的话可以更高效，所以我也带着这样的一个问题的话，邀请了我的两位朋友艳茹和海苔，我们尝试去聊一下，就是说如何能够去更好的跟设计师沟通，今天是这样的一个话题。



艳茹 02:59

王宇我想问一下就是一个问题，我就会觉得设计师是不太好沟通吗？
所以才会有这样子的问题。



王宇 03:11

对，当然也不是不好沟通，但从我的角度我的经验来看的话，就是说设计师有一些从设计角度去坚持的一些东西，这些东西我也不知道是个人个人脾气使然的话，还是设计师这些群体使然，使得一些决策过程或者是沟通过程的话，我觉得是可以更高效的。

当然了也从另外一个角度的话去我想表达的就是说，其实我更想知道的话，在设计的过程的话究竟发生了什么？比如客户或者用户，尤其是客户的话给出什么样的输入，可能你们作为设计师才更好的去工作。对，我也是很好奇这个事儿。

集锦

发现了的话，你得维护他的状态。
你相信他能用你的钱去做更好的东西，符合你的价值观。
好像用银子投票的这种感觉。
拿到这个工具去解决具体问题的时候，我能够有更多的一些思考。
我最近花在自己身上的这些时间和事情，好像基本上定义了我是谁。
你会发现的话。当我们提前去付钱的时候，你更知道你要什么。
你上班的时候再给资本家打明工，下班再给资本家打暗工。
其实大家都挺累的。对吧？我们娱乐一下

摘要
这次节目我们讨论了购买工具、消费方式以及注意力经济等话题。
购买物品不仅是为了换资源，也是为了投资，体现品牌精神和价值观。
工具的实用性和通用性的重要性，以及工具的自动化和传统工具的区别。
讨论了人类在组织中的角色和专业化的重要性，以及人工智能在提高效率和学习细节方面的应用。
游戏消费中的注意力和金钱消费，强调了消费的重要性和需要注意的事项。

内容
马菲菲 00:36

大家好。欢迎光临思维发条，我是马菲菲。



悟空 00:42

我是悟空。



王宇 00:43

我是王宇。



马菲菲 00:45

我们今天聊点什么？



悟空 00:53

我们今天聊什么，如果是在周末的话，我其实会有一些喜爱好，可能看一些视频之类的，看着可能就会有一些广告就会弹出来，会激发起我的一些购物欲，这样子可能会买一些东西，我们今天其实还有两位，然后另外两位朋友与桑菲菲的话，也是对买东西这件事情是比较有心得的。

我其实还想跟大家去讲讲自己买的一些小玩意儿。对，那。



王宇 01:28

对ok，我们今天带货购物的一个节目了。



悟空 01:32

好像是聊城带后购物的这种感觉。



马菲菲 01:36

悟空最近买什么好东西了？



悟空 01:39

不算什么好东西，因为最近的话有多一些时间去关注自己的一些状态，以前我是一个对自己的生活不太不管不顾的一个状态，就是上完班就下班，然后洗完就休息了，然后有的时候现在多一点段经历可以观察。

第一个的话就是有一个电动的指甲刀，直接磨指甲的指甲刀这个东西，以前的话用钢制的印制的这种指甲刀去剪指甲，有时候它容易到处乱飞，而且剪的话也不太平整，因为剪不平整有时候会容易甲沟炎之类的东西，或者说是就不舒服，而且每次就花很多时间。

然后自从有了自动的东西，就发现自己想要把以前所有东西都自动化。它这个东西的话它有几个特点，一个它能够有一个探照灯，然后你能够在磨的时候，它能够帮你照亮这个地方。第二个你只要一直按着按键，按键是一个手指，你只要放在上面它就会自己开启，然后松开它就会放下的一个地方，然后它能把你所有的指甲磨成这种碎屑，然后通过一个倾倒仓，然后就把它给倒掉就完成了。

所以他现在在我的家里面的这一个电脑台前，它是一个日常的工具，就放在大概每周会去使用一次这个样子。



王宇 03:08

再让悟空说一会的话，整个说明书我觉得都可以写全了。



马菲菲 03:14

听上去是可以信手拈来，你一边干点别的，比如说追个剧，然后顺便把自己的指甲打磨一下，还是蛮休闲的一个感觉。



悟空 03:23

我觉得你说的场景自己还真的是确实。



马菲菲 03:27

有一些有点像那种周边小玩具的那种感觉。



王宇 03:33

比较减压。



王宇 03:37

感觉好像这个感觉是主一个老年人的这种上面的感觉有点。



马菲菲 03:50

就像打毛衣一样。



王宇 03:53

对。



马菲菲 03:54

我知道雨伞也经常会买一些特别有意思的小东西，宇想最近有什么新的进货吗？



王

集锦

要创建一个领导力小组。
个人生存的法宝。
通俗的话讲就是要搞事情。
什么互联网大厂黑话
名存实亡的领导力小组
屁股不坐在改进的主体上。
只是掌握了更多的信息，所以才能更好的进入角色。
协作的优先级不就是领导力小组吗？

摘要

为什么要有领导力小组？
目标优先还是领导力小组优先？
在混乱的状态下首先需要思考什么？
需求的重点是优先级排序，协作的重点是什么？
开会之前你不知道会发生什么，就证明什么？
为什么PO加斯格拉姆马斯塔不一定是合适的领导力小组？
一直牵引着大家就是领导力吗？
领导力的僵硬是什么？
如何搭建领导力小组？

内容
马菲菲 00:38

大家好，欢迎光临思维发条，我是马菲菲，我孙悟空。



王宇 00:43

我是王宇。



马菲菲 00:45

大家好，我们好久不见了，今天又是我们久违的一次节目更新，这次我们来沿着我们上次讲的你的教练战术手册，我们来聊一下。这个章节是f三章节，我们的领导力小组的章节，这个章节讲的是要形成领导力小组，有手册的同学可以翻到这一页。

我这里就先抛砖引玉，我们来先聊一聊为什么要形成领导力小组，我个人觉得领导力小组的形成对于整个后续的教练活动来讲还是非常重要的，宗，那么我也想听一听我们今天两位悟空和宇桑。



悟空 01:26

先问问悟空，好，为什么要形成领导小组？

我自己是有一些看法的，因为你去到一个团队，不管你是去做变革，还是你在一个团队里面打工，就是单打独斗肯定是不行的，尤其是你如果承担了一定这种管理职能的话，搭台唱戏的这样的一个感觉，想了一个方式，然后想要去有这么一个流程，那得有人下面再应和你，不然你学的这个东西都没有人给你唱戏给你，对这个戏也就留下你一个人场面很尴尬。

所以这是我认为的第一个理由。搭台唱戏的人，你对第二个的话，你得有人跟你打完配合之后，他得持续的能够去落得下去，你们不是就唱一出戏，戏完了就人走茶凉，这得有人持续的在这个过程之中能够和你一直不断的去做交互，然后去改进你们这样的一个团队，然后需要这种额外的力量。

否则只有你一个人的话，可能你能量或者精力也容易的比较丧失，也没有一个人能跟你去讨论具体工作过程中的一些细节。这是我认为的第二个理由。

第三个理由的话就是领导力小组的话，有一些除了你自己可能还有一些比较高级的伙伴，例如说你的领导或者说一些可能职能上面能够给你更多资源的人，也得去拉到你的同盟关系里面，我认为是这三个点，有了这些点的加固加成的话，可能更好的能够去融入到一个团队，并且带领一个团队去到你想要去的一些方向。



马菲菲 02:58

我来问一个具体的问题，悟空最近有没有尝试过搭建领导力小组？有没有这方面的故事可以分享一下？



悟空 03:09

最近确实有搭建领导力小组，遇到了一些阻碍，我搭建的对象主要一开始的话也是跟着我惯性来跟研发同学们去搭建领导力的小组，我们就会遇见一些摩擦，比如说研发小组里面本身有一个自己运作的一些规则，那规则里面可能跟我想的说开展会，对吧？

他们可能想的就是说大家每天把这个工作上大概每个人念一遍，汇报一遍就完了。

但对我来讲的话，可能对于对齐的内容，大家事前要去做准备，然后状态上面要去做一些移动，然后有一些风险继续去做揭示，可能就是做的不是特别好，但是你又没有办法在一个新的团队里面及时的去你的这种想法提出来说，但是并不是很想