拜托，别再算卡路里‪了‬ 健身问答

拜托，别再算卡路里了

为什么很难准确估算运动消耗和饮食摄入的热量？什么是卡路里陷阱？减肥不成功的人都犯了哪两个错误？不算卡路里，怎样才能从根本上达到自己的理想身材？

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