教练吧微课堂

COACH8教练吧

《教练吧微课堂》是Coach8（教练吧）对外设置的一档免费且精致的播客教学栏目。透过学习可以让教练的从业者更深入、全面的理解教练的知识和技能。欢迎各位教练来学习、交流和体验我们的空中播客微课堂。

  1. 7月13日

    146-对白：文字、舞台、银幕的言语行为艺术

    欢迎收听《对白：文字、舞台、银幕的言语行为艺术》，本期节目带你深入探讨罗伯特·麦基的经典之作《故事：材质、结构、风格和荧幕剧作的原理》。我们将一起梳理好故事背后的核心原理，揭秘叙事结构的强大力量，探讨故事如何运作，以及它如何赋予生活意义。无论是编剧、观众还是对故事感兴趣的你，本期内容都将带给你深刻的启发！📚✨本期你将听到：🎙️ 故事的原理与规则的区别：如何灵活运用而非死守框架🧠 原型与陈规俗套的分辨：触动人心的故事有何不同💡 故事的核心驱动力：冲突如何推动价值转变⚡ 故事三角模型：从经典大情节到极简与反情节的叙事光谱🌐 结构如何赋予生活意义：故事作为生活的比喻🌍【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题引入：我们都活在故事中 00:01:10 原理与规则的区别：活的智慧VS死的框架 00:02:22 原型与陈规俗套：触动人心的故事秘诀 00:04:41 故事的发动机：冲突驱动的价值转变 00:08:17 故事三角模型：理解不同叙事风格的逻辑 00:11:57 总结与收获：掌握原理深化体验与表达 00:13:07 留给你的思考：故事中的核心价值是什么【主播】👥 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 Rose —— 世界500强HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝本期节目通过麦基的《故事》，带你探索叙事的底层逻辑：从原理与规则的区别，到原型与陈规俗套的分辨，再到冲突驱动的价值转变，以及故事三角模型的叙事光谱。故事不仅是娱乐，更是对生活的比喻，帮助我们理解自己与世界。💭欢迎关注更多深度话题，提升你的叙事与表达能力！✨

    14 分钟

  2. 7月11日

    145-故事：材质、结构、风格和银幕剧作的原理

    本期节目深入探讨罗伯特·麦基的经典之作《故事：材质、结构、风格和银幕剧作的原理》，带你走进叙事艺术的底层逻辑。我们将梳理好故事背后的核心原理，揭示结构的力量如何赋予生活意义。从原理与规则的区别，到原型与陈规俗套的分辨，再到冲突驱动的价值转变，以及故事三角的设计范式（大情节、小情节、反情节），本期内容将帮助你更深刻地理解故事的运作方式，提升欣赏与创作能力。无论你是故事爱好者还是创作者，这期节目都值得一听！🎬✨ 本期你将听到：🎙️ 原理与规则的区别：如何掌握“活”的智慧，而非“死”的框框📚 原型与陈规俗套：触动人心的故事与乏味套路的本质差异💡 故事核心：冲突如何驱动价值转变，点燃叙事动力🔥 故事三角：从经典大情节到极简小情节再到颠覆反情节的设计光谱🌟 结构的力量：如何通过叙事赋予生活混乱以意义和秩序🧠 留给你的思考题：你最喜欢的故事中，核心价值转变是什么？🤔【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题介绍：故事如何影响我们的生活📖 00:01:10 原理与规则：掌握叙事智慧的关键🔑 00:02:22 原型与陈规俗套：好故事的分水岭🧩 00:04:41 故事发动机：冲突驱动的价值转变🔄 00:06:39 场景转折：为何每个场景都需要戏剧性变化🎭 00:08:17 故事三角：大情节、小情节、反情节的设计逻辑🛠️ 00:11:57 总结与启发：故事是生活的比喻🌍 00:13:07 思考练习：识别你喜欢故事中的核心价值转变💭【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝 叙事智慧：故事创作靠的是原理而非规则，掌握底层逻辑才能真正自由创作。🧠 故事核心：冲突驱动价值转变是故事的发动机，每个场景都应包含戏剧性变化。🔥 设计光谱：故事三角揭示不同风格背后的逻辑，帮助你欣赏多元叙事美学。🌈 生活意义：好的故事结构能为混乱的生活赋予秩序，帮助我们理解自我与世界。🌟【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️ 【找到我们】📱 🛰 公众号：教练吧 🛰 更多资讯加 tiezhu06（注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升故事欣赏与表达能力！✨

    14 分钟

  3. 7月9日

    144-人物：文本、舞台、银幕角色与卡司设计的艺术

    🎭 本期节目深入探讨了罗伯特·麦基的经典著作《人物》中关于虚构角色的核心概念。我们从“人物不是人”的颠覆性观点出发，解析人物作为人性艺术化比喻的独特魅力，揭示情节与人物如何互为一体，共同构建故事的骨架与灵魂。同时，探讨了作者自知之明在创造深刻角色中的关键作用。无论是小说、电影还是舞台剧，虚构人物如何超越真人，触动我们内心深处的共鸣？本期内容将为你提供全新的视角与思考。🤔 本期你将听到：🎙️ 人物不是人：虚构角色作为人性比喻的艺术魅力✨ 情节即人物：两者如何在关键事件中相互驱动🔄 自知之明：作者如何从自身挖掘人性，塑造真实角色🧠 虚构人物为何能带来比真人更深刻的情感连接💔 留给你的思考：我们为何渴望从虚构角色中理解真实？💭【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题引入：虚构人物为何比真人更触动人心📚 00:00:18 核心概念解析：人物不是人，而是人性艺术品🎨 00:02:13 伟大角色的生命力：超越生理限制的永生现象🌟 00:02:54 情节与人物的关系：一枚硬币的两面不可分割🔗 00:04:18 人物塑造与真相：外在表现与内在矛盾的碰撞💥 00:05:17 关键事件的作用：推动情节与揭示人物真相⚡ 00:06:17 自知之明：作者创造角色的起点与关键🪞 00:07:58 总结与思考：虚构人物为何引发深刻共鸣🤔【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，资深教练践行者【节目摘要】📝 人物的本质：虚构人物是艺术化的比喻，比真人更集中展现人性复杂性。🎭 情节与人物一体：关键事件既推动故事发展，又揭示角色内心真相。🔄 自知之明的重要性：作者需深刻审视自身，才能创造真实触动人心的角色。🧠 情感连接的奥秘：虚构人物为何能引发比真人更深刻的情感共鸣，值得深思。💭【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️ 【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 更多资讯加 tietzhu06（注明播客平台及节目名称） 欢迎关注更多深度话题，提升对人性与故事的理解力！✨

    9 分钟

  4. 7月8日

    143-故事经济学：用故事重塑营销力量

    本期节目深入探讨《故事经济学》，揭示传统广告为何逐渐失效，以及为何“讲故事”成为营销的新出路。节目分析了消费者对广告的心理排斥和技术规避现象，指出理性说服与情绪操控的局限性，并通过理论与案例拆解“故事”的核心要素——冲突驱动与价值转变，如何自然吸引注意力、建立情感共鸣，润物细无声地传递信息与价值。无论是商业营销还是日常沟通，故事的力量都值得我们重新审视。🎯✨ 本期你将听到：🎙️ 传统广告困境：消费者跳过与心理排斥的原因📉🛑 理性与感性营销的失效：为何消费者不再买账🤔💔 故事的本质：冲突驱动与意义重大的改变📖🔥 故事如何超越广告：吸引、共鸣与润物细无声的拉力🌟🤝 案例解析：电影《点球成金》中的故事结构拆解🎬💡 留给你的思考：如何辨别真正的故事与平淡叙述？🤔💭【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题引入：广告危机与故事经济学的核心📚 00:00:25 广告困境：消费者跳过与心理排斥的现象🛑 00:01:27 技术变革：流媒体与广告收入下滑的影响📺 00:02:40 失效的营销方式：理性说服与情绪操控的局限🧠💔 00:04:21 故事的力量：人类思维天生故事化的本能📖 00:05:05 故事定义：冲突驱动与价值转变的核心🔥 00:05:58 案例拆解：《点球成金》的故事结构与情感共鸣🎬 00:06:48 故事与广告的区别：润物细无声的吸引力🌟 00:07:22 故事的应用价值：连接、传递与影响行为🤝 00:07:59 留给听众的思考：辨别故事与叙述的差异💭【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，资深教练践行者【节目摘要】📝 广告危机：消费者主动跳过广告，心理排斥加剧，传统打断式营销效果急剧下降。📉 故事的力量：故事顺应人类思维本能，通过冲突与价值转变吸引注意力，引发共鸣。📖 实际应用：从商业营销到日常沟通，故事比生硬说服更能建立连接与影响行为。🤝 思考题：你能辨别真正的故事与平淡叙述吗？它们在吸引与打动你上的差异是什么？💭【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️ 【找到我们】📱 🛰 公众号：教练吧 🛰 获取更多资讯加 tietzhu06（注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与营销能力！✨

    9 分钟

  5. 7月6日

    142-聚焦解决方案：跳出问题陷阱，面向未来的商业教练

    本期节目深入探讨《聚焦解决方案》（Solution-Focused Coaching），一种颠覆传统问题分析的商业辅导方法。它不纠结于问题的根源，而是将注意力转向你期望的未来和你已拥有的资源。无论是个人成长还是团队协作，这种方法都能帮助你跳出“问题陷阱”，通过结构化提问和积极视角，激发内在力量，找到务实的解决方案。🎯💡本期你将听到：🎙️ 聚焦解决方案的核心理念：不深挖过去，直面未来🔮🚀 关键提问工具：奇迹问题（Miracle Question）、量表问题（Scale Questions）等🧠❓ 团队应用：Retaming如何打破指责循环，构建建设性讨论🤝🏢 动机公式（M=O×D×C×PM×SSB）：解析团队动力的关键要素⚙️🔥 如何用积极视角发现资源，推动个人与团队成长🌟📈 留给你的思考：你是否常被“深挖问题”的假设束缚？🤔💭【时间线】⏰00:00:00 欢迎与话题介绍：聚焦解决方案的起源与核心理念📚00:00:42 理念详解：不纠结问题根源，关注未来与资源🔍00:01:25 比喻解析：万能钥匙与复杂锁的关系🔑00:02:14 核心提问工具：最佳期望问题与奇迹问题❓💭00:03:28 量表问题：评估现状与构想下一步📏00:04:25 首次会谈任务：将注意力转向积极方面📝00:05:00 团队应用：Retaming如何提升讨论建设性🤝00:06:26 动机公式详解：激发团队动力的关键因素⚙️00:07:36 实用性总结：日常工作生活的启发与应用建议👍00:08:23 最终思考：跳出问题陷阱，面向未来的视角🌈 【主播】👥👨 老张——曾任世界500强高管，喜欢读书和学习👩 Rose——世界500强担任HRVP，坚实的教练践行者 【节目摘要】📝聚焦解决方案的力量🔧 聚焦解决方案不纠结于“问题为何发生”，而是通过提问引导你描绘理想未来，利用已有资源，快速找到突破口。提问的核心作用❓ 奇迹问题、量表问题等工具帮助你从积极视角出发，构想具体目标与下一步行动。团队协作的革新🤝 Retaming通过结构化流程，绕开指责与争论，带领团队聚焦共同愿景与行动承诺。动机的科学解析⚙️ 动机公式揭示团队动力的关键要素，任何一个环节缺失都可能影响整体效果。留给你的思考🤔 如果解决问题的关键不在于深挖根源，你是否愿意尝试换个视角，聚焦未来与资源？这一转变会带来怎样的改变？ 【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️ 【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨

    9 分钟

  6. 7月5日

    141-解决方案聚焦教练实践（SFC）：从问题到改变的艺术与智慧

    欢迎收听《教练吧微课堂》最新一期节目！本期我们深入探讨《解决方案聚焦教练实践》（Solution-Focused Coaching, SFC），这是一种独特的教练方法，倡导将注意力从问题分析转向成功经验与未来可能性。通过高效的提问与倾听，SFC帮助你发现自身资源，找到改变的第一步，快速迈向目标。无论你是想提升工作表现、改善人际关系，还是带领团队走出困境，这期内容都将为你提供轻巧而有力的视角与工具。🎯✨ 本期你将听到：🎙️ SFC核心理念：将80%精力用于解决方案，而非问题分析🔍💡 “例外”技术：从过往成功中找到解决线索🔎🌟 奇迹问题的魅力：绕开困境，直接聚焦改变后的细节🪄✅ 神经科学支持：如何通过SFC重塑大脑解决问题的路径🧠⚙️ SFC教练的独特角色：提问与倾听，而非建议与指导🧑‍⚖️🛡️ 实用思考：如何从微小迹象开始，捕捉改变的火花🌱🔥【时间线】⏰ 00:00:01 欢迎与话题介绍：SFC的起源与核心理念📚 00:00:39 SFC核心观点：聚焦解决方案而非问题放大🔑 00:01:08 82法则：80%时间用于解决，20%用于诊断⚖️ 00:01:57 “例外”技术：寻找问题未发生时的线索🔍 00:02:56 奇迹问题详解：从未来细节拆解改变第一步🪄 00:03:57 神经科学支持：重塑大脑解决问题的通路🧠 00:04:48 SFC对个人的意义：提升自主感与效能感💪 00:05:31 SFC教练角色：过程专家而非内容专家🧑‍⚖️ 00:06:15 总结：相信改变可能，资源在你身上🌟 00:06:43 实用思考：捕捉生活中的微小积极迹象🔥【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝 结构化改变的力量🔧：SFC将焦点从问题转向解决方案，帮助你通过“例外”与“奇迹问题”找到行动起点。 未来的视角🌈：通过关注可能性与成功经验，SFC重塑你的思维路径，增强改变的信心。 教练的角色🧑‍⚖️：教练作为催化剂，通过提问与倾听，创造空间让你发现自己的答案。 实用性与效果🚀：SFC适用于个人成长、团队管理与关系改善，是一种高效且充满希望的方法。 留给你的思考🤔：从现在到明天，试着留意生活中最微小的积极迹象，改变或许就从这一刻开始。💭【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️ 【找到我们】📱 🛰 公众号：教练吧 🛰 更多资讯加 tietzhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨

    7 分钟

  7. 7月3日

    140-干净的语言（Clean Language）：探索内在隐喻的教练艺术

    本期节目深入探讨了一种独特的教练方法——干净的语言（Clean Language），源自玛丽安·韦的《教练的境界方法》。这种方法聚焦于客户自身的语言和隐喻，通过中立、不带个人假设的“干净问题”，引导客户自我探索内在模式与感受，促成由内而发的持久改变。无论你是想深入了解自己，还是希望提升教练技能，这期内容都能为你带来全新视角！🎯✨ 本期你将听到：🎙️ 干净的语言核心理念：不给建议、不做解释，聚焦客户原话与隐喻🔍💬 隐喻的力量：如何揭示内在体验模式与解决方案❤️🌉 干净问题的独特之处：中立引导，创造自我发现空间🧠✨ 教练角色：如镜子般精准倾听与复述，剥离干扰🪞🛡️ 实际案例：通过隐喻探索与解决内心困境📊🏆 PRO模型简介：梳理问题、补救与期望结果⚙️🚀 留给你的思考：你是否留意过自己语言中的隐喻与模式？🤔💭【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题介绍：干净的语言起源与核心理念📚 00:00:32 隐喻的重要性：揭示内在体验模式🔎 00:01:09 干净问题的中立性：不带假设，尊重客户内心世界💬❤️ 00:02:10 隐喻的普遍性：每分钟平均6个隐喻💡 00:02:29 符号建模（Symbolic Modeling）：通过隐喻促成改变🔍 00:03:28 案例分享：用隐喻解决内心“轨道”困境🕊️🤝 00:04:23 PRO模型详解：问题、补救与期望结果🧠🔄 00:05:05 对听众的启发：答案藏在日常语言与比喻中🧑‍⚖️🛡️ 00:05:32 教练的修炼：专注倾听与精准复述📝👍 00:06:22 总结与思考：语言觉察带来的全新视角💭✨【主播】👥 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 Rose —— 世界500强HRVP，资深教练践行者【节目摘要】📝 干净的语言核心：通过客户自身的隐喻与原话，教练以中立问题引导自我发现，避免建议与评判。🔧 隐喻的力量：日常语言中的隐喻揭示内在模式，探索它们能促成深刻洞见与改变。❤️ 教练角色：如一面纯净镜子，精准倾听与复述，创造安全空间让客户看见内在世界。🪞 实际应用：从内心困境到复杂问题，干净的语言提供个性化解决方案，效果持久。🚀 留给你的思考：你是否留意过自己语言中的隐喻？它们如何映射你的内在世界？🤔【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️ 【找到我们】📱 🛰 公众号：教练吧 🛰 更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升自我觉察与沟通能力！✨

    7 分钟

  8. 7月1日

    139-沟通分析学（TA）与戏剧三角形：解锁人际互动的隐藏模式

    本期节目深入探讨沟通分析学（Transactional Analysis, 简称TA），一种源自艾里克·伯恩《人间游戏》的心理学工具，帮助你洞察人际互动中的隐藏模式。节目特别聚焦斯蒂夫·卡普曼博士提出的戏剧三角形模型（迫害者、拯救者、受害者），揭示日常交流中角色转换与心理游戏的运作机制。无论是家庭矛盾还是职场冲突，TA都能为你提供一把钥匙，识别模式、跳出困局，提升沟通质量。🔑✨ 本期你将听到：🎙️ 沟通分析（TA）的核心概念：父母-成人-儿童（PAC）自我状态详解🧠 戏剧三角形模型：迫害者、拯救者、受害者的角色与转换机制🔺 心理游戏的本质：隐藏动机与负面心理报酬的收集过程🎭 如何跳出戏剧三角形：觉察、选择与积极回应策略🌟 实际案例分析：从识别到改变，改善人际互动的具体方法📊 留给你的思考：如何通过觉察改变重复的互动模式？🤔【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题引入：沟通分析（TA）的起源与作用📚 00:01:08 PAC模式详解：父母-成人-儿童三种自我状态🧩 00:02:24 戏剧三角形模型：三个角色与互动转换🔺 00:04:23 心理游戏的概念：重复模式与心理报酬🎭 00:06:06 跳出戏剧三角形：觉察与改变的具体方法🌈 00:08:18 总结与启发：如何将TA应用于日常互动💡 00:09:07 结束语与思考题：反思你的互动模式🤔【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，资深教练践行者【节目摘要】📝 沟通分析的力量：TA揭示人际互动的深层模式，帮助我们理解行为背后的动机与状态切换。🔍 戏剧三角形的作用：通过识别迫害者、拯救者、受害者角色，洞察互动中的转换与冲突根源。🔺 跳出困局的关键：觉察自己的角色位置，选择积极回应方式，如共情三角形，打破负面循环。🌟 实际应用与效果：从家庭到职场，TA工具能帮助你理清关系，提升沟通效率与情感联结。🚀 留给你的思考：最近的某次互动中，你扮演了哪个角色？如何通过觉察带来改变？💭【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️ 【找到我们】📱 🛰 公众号：教练吧 🛰 获取更多资讯加 tietzhu06（注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与人际互动能力！✨

    9 分钟
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关于

《教练吧微课堂》是Coach8（教练吧）对外设置的一档免费且精致的播客教学栏目。透过学习可以让教练的从业者更深入、全面的理解教练的知识和技能。欢迎各位教练来学习、交流和体验我们的空中播客微课堂。

信息

  • 创作者
    COACH8教练吧
  • 活跃年份
    2023年 - 2025年
  • 单集
    146
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © COACH8教练吧@小宇宙App
  • 节目网站
    教练吧微课堂

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