最近干‪啥‬ Jess的备忘录

01:04 聊个小事儿
04:00 谁先拉黑谁破防
05:21 良言一句三冬暖，恶语相向六月寒
06:39 不喜欢就别看别听，别浪费时间发负面评价了
07:07 自己才是最了解自己的人
08:27 一些我骗自己多喝水的小诡计
10:34 上午没咖啡，下午就完蛋
12:22 那些花里胡哨的习惯打卡方式
18:14 不要为了打卡而打卡

分享个人亲身经历
在上海的街道图书馆，遇到了一个四十多岁的巨婴大叔。
做错事的人，就因为会哭会闹会耍无赖，全世界就都要向他妥协吗？
不是的，这个世界的规则不应该是这样的。
我也不希望，未来我的小孩生活在这样的世界里，
勇敢一点，对错误的事情，勇敢说不。

这期复盘最想表达的主题是：多多记录。
写字、拍照、视频、录播客都是记录方式，而坚持记录在某种层面上有帮助我们留住时间的作用。
讲到自己因为照片回忆起在深圳的时光，竟然又差点说哭自己……
04:21 从小养成的写日记习惯
12:06 我设计的日记模板
14:41 因为记录，我留住了一段时光
20:15 恢复写周记了
24:55 小组件帮我轻松坚持习惯
32:28 回江浙沪后的一些精神文明建设
34:55 回杭州和好朋友度过了超级超级开心的一天
如果这期播客让你产生一些启发或共鸣，欢迎留言告诉我。

好久不见。
离开深圳前5个小时，在酒店录下的碎碎念。
本想认真回顾一下在深圳的这两年，结果无奈太困录着录着快睡过去了，录音戛然而止。
本想着把剩下的内容找个机会续上，只是失去了那份心境，不想再录，于是作罢，那就留个遗憾吧。
回上海2个月了，一直想着要把这段播客放出来，但又考虑到内容的不完整，一直纠结要不要上传。
想了想，放吧，放出来之后，就当给深圳这两年的生活画下句点了。
这是一段纯个人化的闲聊，没有什么营养，如果你不感兴趣可以随时暂停退出。但是如果这段播客能够成为你做家务时的背景音，那是我的幸运。
如果有什么想和我交流的，欢迎留言或者私信。

断更4个月，终于更新了！
搬家
买房
参加前同事婚礼，小范围前前司团建
打完 HPV
又有同事离职
沉迷港剧无法自拔
转行1周年，又迷茫了
和妈妈打电话分享日常
计划做《最近看啥》newsletter 
11月复盘播客争取及时更新！
断更期间更多日常更新在公众号：她俩（TaLia--2）

5月个人健康：
1、补牙太酸爽
2、HPV 第二针
5月工作变化：
1、有明显进步，掌控感更强
2、用看板 review 案件进度
3、好不容易建立起革命友谊的同事离开了，但是，要明白，人会来就会离开~
5月生活琐碎：
1、房子到期，找新房子
2、休假回家看房子，遇上航班延误
3、和妈妈的关系缓和
4、自制小龙虾吃到撑
5、八合里超划算套餐
6、年轻人的第一台烤箱
7、付费自习室的卡抓紧用一用
8、运动、阅读好习惯保持
9、又坚持了一个月写每天进步一点点
5月买买买：
1、连衣裙，无奈胖了穿着不合身，火速退货
2、录音笔
3、高效手机壳
4、随身小电扇
PS: 有彩蛋，请听到最后
配乐作者：Josh Woodward