灵魂泡‪澡‬ Sury_Y

【写在前面】
本期因为第一次五人录制有点手忙脚乱导致了一些录制事故，已经尽力在剪辑上挽救了，但在所难免不能那么的完美，存在部分片段可能会有听不清楚的情况，请大家见谅！
【简介】
又是一年年终，我们几个朋友再次聚在一起聊一聊，作为共同的一个记录。
一年365天，平凡但也是唯一的每个我们，欢乐积极有时，悲伤困惑有时，突破前进有时，原地重复的日子也依然有很多。
十个问题只是一个浅浅的回顾脉络，我们聊了聊这一年的快乐，那些深刻的记忆，关心在意的关系，对自己的认识和成长，各自或短或长的总结，就像在此刻写了一张记忆卡片一样。
记得台湾作家唐诺说过一句话：“时间成就所有丰饶。”是的，这一年我们都经由时间的往前推进，变得更加丰富和完整。这是一件细想非常开心的事情。
朋友们，不管2023年过的怎么样，让我们该记住的记住，该忘的忘，该延伸的延伸，该断的断，2024年继续在生命现场行走，继续遇见吧～
给予你我们最真诚的祝福
Be happy
【shownotes】
0:01:08  2023年的2个好物推荐
0:09:40  2023年一个不喜欢吐槽
0:13:25  2023自己经历的印象最深刻的一段时间或一件事
0:21:25  2023年你想反悔的是_____？
0:24:50  2023年和家人朋友相处的怎么样？
0:31:22  2023年和自己相处的怎么样？
0:39:33夸一夸2023年的自己
0:48:36鼓励（安慰）一下2023年的自己
0:57:00一个关键词总结2023
1:03:16展望2024~
【相关资料】
帆书（原樊登读书）-----APP
《动中觉察》-----[作者]费登奎斯
数独-----APP
涉过愤怒的海-----[导演]曹保平
阅读的故事-----[作者]唐诺
强势-----[作者](美)曼纽尔·J.史密斯
阿凡达2水之道-----[导演]詹姆斯·卡梅隆
【BGM】
片头|时尚潮流电子嘻哈- Droles D'Animaux-CAPPTV
片尾|在正确的地方在正确的
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【简介】
久违的一期节目，也是我们第一次线下录制。这次的契机是蕊蕊来上海参加了3天的闭黑关。新的体验，我们想把它记录下来。聊天的过程中，听着蕊蕊的分享，就觉得非常有意思，也感慨对自我的探索，认识自己，真的是件值得持续做的事情。虽然一切无常变化，但是生命如此有趣，为蕊蕊当下对自己，对每一天，对生命的心动而庆祝。这次还有新伙伴Dream ，带来很多欢笑，和好朋友一起开心聊天，真的好快乐～Be happy~Metta 
【BGM】
片头|Blue Feather - Let It Out, Pt. 2
片尾|吉克隽逸 - 不要怕
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【简介】
这期节目的起因是因为我外公的离世，我也用这期节目来作为我对外公的缅怀。对于任何人来说，离去是这辈子注定的事情，也是这辈子唯一的一次。我们并不知道离开的世界是怎么样的，只有真正离去的人才能够知道。既如此，那就不应该把这件事情盲目的和悲伤划为等号，也许是平静的世界，也许是充满喜悦的世界，这个我们谁也不知道，谁也无法在活着的时候体会这件事情。我们也都认为，葬礼是为了活着的人举办的，让活着的人可以释放悲伤，让活着的人回忆过去，让活着的人可以做点什么去缓解自己的悲伤，一切都是活着的人执念。
【BGM】
开头|さようなら - Distant Journey
结尾|安溥 anpu - ZOEA
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【简介】
第一回和花花一起喝酒聊天，对酒当歌。有段时间没有见面了，一本正经的聊了很多有的没的，关于道德虚无，关于情感需求，也关于深藏于内心的阴暗面~
【相关资料】
《生命式》——（日）村田沙耶香《成为波伏瓦》——[英]凯特·柯克帕特里克《打开一颗心》——[英]斯蒂芬·韦斯塔比《刀锋人生》——[英]斯蒂芬·韦斯塔比《当你像鸟飞往你的山》——塔拉·韦斯特弗春夏秋冬又一春——金基德
【BGM】
开头|Air Supply - Making Love Out of Nothing at All中间|amazarashi - さよならごっこ结尾|福禄寿FloruitShow - 超度我
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催婚，作为过年的必备节目，今年也如期上演。有闹心，有烦人，也有争吵，也有破防，但是吧，被催那么多年了，也有那么点习惯了，也确信自己的观念和生活方式没办法和传统的要求同频了，所以，也没啥，吐槽下也挺愉快。同时也慢慢学习着用幽默来化解冲突。总之，虎年加油！格局打开！
1:20  春节期间的苦恼：情感绑架、道德绑架14:50  自我怀疑25:13 吵架的背后：表达自我，释放野性32:38 格局打开——利用废话文学或者反其道行之玩起来41:00 核心就是争论对错47:12 磨砺自己48:13  假如以人生就是一场游戏来看待，你是这场游戏的主角
【相关资料】【TED双语字幕 | 年度最受欢迎十大TED演讲第一名：再平淡无聊的生活，也可以变得有趣起来】 https://b23.tv/7YgFQgE【不和别人的孩子比就不会比不过】 https://b23.tv/I6DZM12《乌合之众》——古斯塔夫·勒庞韩剧《偶然发现的一天》
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当这期节目播出的时候，我们已经跨在了2022的起点，2021已成过去了。2021，感受上过的好快，好多记忆都模糊了，但时间总有它的痕迹，好多记忆也鲜明着。我们在2021的最后一天，我们赋予很大仪式感的这一天，留下自己的纪念。2021我们有很多美好的体验，收获和成长。即使有些遗憾，纠结，迷茫依旧存在着。但是，没有关系，时间如河流，奔向未来，我们也站在过去的肩膀上，踮起脚想够的着更理想的未来。
很喜欢唐诺的一句话：“时间成就所有的丰饶”。所以，你好2022，再见了2021。也祝福你们，2022健康，幸福，快乐～【2021的回顾】{00:53}2021吃过最好吃的东西，玩过最好玩的地方{02:52}2021买的最喜欢的一件东西，最后悔的一件东西{07:50}2021最喜欢的一部书或电影，以及为什么{14:39}2021最开心的和最难过的事情{17:33}2021遇到的印象最深的人或事，当时的感受{21:33}2021最大的突破或改变{24:17}2021开始彻底放弃掉的人或事物{25:19}2021的人际关系（亲密关系）或和自己相处的问题{30:15}2021想做还没有做或者没做成的事情{36:51}对2022年的许愿（期望）【BGM】
开头| 向井太一 - リセット结尾| 平井 大 - 題名のない今日本期灵魂泡澡已在喜马拉雅/小宇宙/网易云音乐/汽水儿同步更新。欢迎大家订阅收听，也欢迎大家点赞、留言、分享~