约会公‪社‬ 琦殿

在网上用@琦殿 的名字写东西已经有十年了。十年里面，从一个二十岁的连初恋都没有的大学女生，成为了对恋爱有一点点故事可以去跟大家讲，依然是单身的三十岁女性。

十年里，对于恋爱的新发现，我想采用一种新的方式分享给和我一起成长着的女生，于是开办《约会公社》这个播客。

与其他的两性播客不同，我们不把目光聚焦在约会对象身上，而是更多地去关心我们自己的成长和快乐。

因为我们在亲密关系这条路上上下求索，但最终学会去爱的，去温柔的，永远还是我们自己。

首先鼓掌，我们终于有男嘉宾了！

本期嘉宾：与爱人相识十五年，恋爱十二年，结婚七年，出生于山东，工作于上海伦敦两地，二十九岁，赵哥。

上次直播，有一位男性听众介绍自己异地恋成功经验的连麦给大家留下了特别深刻的印象。

我联系到了这位男听众，本来只想和他聊聊异地恋的问题，没想到越聊越发现，赵哥简直就是那种别人家的男朋友，毫不夸张。

今天赵哥和我们分享了：
1、与爱人恋爱的甜蜜回忆，一点异地恋的小tips。
2、一到法定年龄就领证了？结婚太早有没有遗憾？
3、亲密关系是需要经营，但如果你感到太吃力，那就不是对的关系。
4、恋爱十二年，爱人对赵哥来说意味着什么？
5、两个人是如何面对冲突的？当一方生气让你走的时候，你应该怎么办？
6、“惊喜感”在长期亲密关系中的重要性。
7、好的伴侣会让人变成更好的人吗？“完美老公”到底是先天天赋还是后天养成？

这期节目的主旨，不是炫耀“完美老公”，更多是告诉大家，好的关系绝对不是只有一方努力或者优秀就可以了，双方都要认真经营，不断奉献。

毕竟，“别人家的男朋友”的身边，一定有个“别人家的女朋友”。

捂好你马上要酸掉的大牙，来听节目吧！



约会公社是一个@琦殿 主持，教你如何从亲密关系中发现自我的情感播客，每周一四更新，每双周六晚八点在喜马拉雅进行直播。

关注主播，及时收到直播提醒，一对一解决你的恋爱难题！

来讲讲如何夸奖另一半！

“我爱你”“你好美”“你超帅”，谁都会说，琦殿今天教大家如何更有条理地表达出你们内心的感激和喜悦～

·频率：偶尔，别舔
·方式：情不自禁，脱口而出
·句型：细节入手+描述感受=产生连接

·夸赞点：
-与众不同+反差之萌
-赞赏选择，肯定品位
-有你的生活不一样了
-性感：）

至于如何执行，听节目啦！！

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每周一四更新，双周六晚八点直播。欢迎投稿，自荐，订阅，评论！

不结婚的“代价”，到底是什么——除了无人陪伴的所谓孤独，似乎也想不出什么。

而这种孤独，真的是结婚生子就能弥补的吗？

今日嘉宾：出生于四川，于日本生活五年，现居上海的漫画家&自由创作者，很认真考虑不结婚的，37岁，@林竹。

一直在微博关注林小姐的动态，看着她在世界各地吃喝创作，恋爱约会，创作战斗，惊羡于她旺盛的美貌与创作力同时，也总在被她充满勇气元气的话语打动着。

得知林竹正在考虑把婚姻从人生清单中删除之后，我决定邀请她来聊一聊这个看起来并不简单的决定：

1、为什么结婚不是人生中的必选清单？——我的人生困境，不是婚姻可以帮我解决的。

2、不结婚是因为我们无法掌握长期亲密关系吗？

3、我们想从亲密关系中得到什么，伴侣带给我们的，究竟是救赎，是陪伴，还是搅合？

4、为什么别人听到“我不结婚”时，第一反应是“是不是没有人跟你结婚”，而不是“你以前遇到的人真的很烂”？——婚姻难道是对方给我们的恩赐吗？

5、都市独居女子，如何抓住一切可能减少孤独感？——除了朋友，记得利用好快递小哥。

6、结婚与否，孤独都会永生陪伴，日本的老年人生活或许可以给我们做一个借鉴。

不婚不育并非煽动，只是个人选择，正如林竹在微博中说的：

“尽情去恋爱，保持清洁做好避孕，不要把情感过于依赖在一段关系上面，更不要因为感情去为对方花（超过必要的）钱或者指望对方赚钱。

尽情去结婚，理清楚两方的资产和债务，生活习惯家庭情况，以及处理矛盾的方法。

尽情去生育，但是弄清楚生育对身体的损害和职业的影响，跟伴侣商量好对方需要付出的金钱、时间、和精力并想办法确定对方会这么做。

给自己留一个可喘息的地方，不要把人生全部建立在家庭和子女上，永远保留自己，并且计划育儿放松一点时候回归自己的事业。

保护好自己，预想好各种负面情况做好备案，然后才有自由选择。”

这也是我们想说的话，自由绝不是跟随潮流，自由的第一要务，是对自己负责。

小广告：@林竹 的漫画《恋爱到底是什么》正在她的个人微博连载，各种恋爱小tips大放送，让桃花满满的林小姐带领你红鸾星动吧～～

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今日来信：
“琦殿，你好，想知道你分手后会删除前男友的微信吗？因为我总忍不住翻他朋友圈，被他的动态牵动情绪，又很讨厌这样的自己，这种情况下是不是应该直接删除联系方式？”

这个问题，看起来是要不要让前任彻底消失在自己的生活当中，实际上呢，是在考验我们解决问题的能力：

当两个人不能做爱人了，要去如何安放我们之间的关系？是一刀切段，大雪无痕，当这个人从没出现过，还是让他在生命中以另一种方式存在，或许可以发展成别的缘分。

看到一句话说得好：“你要断的是彼此还爱的幻觉，要舍的是曾经爱过的眷恋，要离的是携手同行的前路；而不是纠结于联系与否这样的末节。”

十年前的我，或许会选择前者，如今的我，会在通讯录里给他留一个永恒的名字。


至于如何做心理建设，来听节目吧～

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迟到的情人节特辑：约会内衣挑选术！

本期嘉宾：“氧气”内衣平台主理人，加拿大归国创业者，拥有一万多款内衣的，小妮。

从第一次约会，到第一次过夜，再到亲密绵长的关系，我们如何通过挑选内衣，打造自己又撩又娇呼之欲出的吸引力呢？——可不仅仅是挤乳沟那么简单哦。

本期节目我们讨论了：

1、如何打造自己的内衣衣橱：
性感内衣日常化，多穿，常穿，没事就穿。

2、约会不同阶段，内衣应该如何选择：
原则：先做自己，再不做自己。

A、约会初期：
Choker，双肩带，背环，蕾丝……
女生最性感的地方不只是乳沟，那些肩带绕过的地方，才是重点。

B、过夜初体验：
什么是最安全的过夜睡衣？
为什么带一套睡衣是不够的？
颜色与款式，要注意哪些进阶？

C、寻求新鲜感：
如何在性关系中与男生进行沟通？
男人也有性感内衣？

3、关于你的身材焦虑，我们给出了两个与众不同的解决方案——

三十分钟，干货满载，这一期可不能仅仅用耳朵听，记得做笔记哦！



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欢迎在评论区里告诉我们：你挑选约会战袍的必杀技！