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愈社交,愈合社交恐惧,专注解决社交恐惧。打造让社交恐惧变为优势,全人类将更自信的美好愿景。走出社交恐惧,免费核心系统课程,每周三20.00-20.30。如果你缺少自信,不懂交流,这里可以帮助你。公众号:yuheshejiao也可以直接搜索 “愈社交” 。课件原创文章会放到里面,方便大家学习。

自卑 内向 社交恐惧症 自信 心‪理‬ 自信成长

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愈社交,愈合社交恐惧,专注解决社交恐惧。打造让社交恐惧变为优势,全人类将更自信的美好愿景。走出社交恐惧,免费核心系统课程,每周三20.00-20.30。如果你缺少自信,不懂交流,这里可以帮助你。公众号:yuheshejiao也可以直接搜索 “愈社交” 。课件原创文章会放到里面,方便大家学习。

    第45期社交恐惧篇5—尊重自己的内心

    第45期社交恐惧篇5—尊重自己的内心

    你是否因为不懂拒绝而让自己变得很难受?是否想让自己更有魅力?难受了不舒服了,就需要表达出来,做一个真实的自己,尊重自己的内心。
    公众号:yuheshejiao 

    • 23 分钟
    第44期社交恐惧篇4—投入当下

    第44期社交恐惧篇4—投入当下

    我们常常容易陷入事前恐惧,和事后回忆的漩涡中,这节课就是掐断你的事前恐惧和事后回忆的能量供给,如何做冥想,让你更好的投入到该做的事情上。

    • 21 分钟
    第43期社交恐惧篇3—社交恐惧的治疗

    第43期社交恐惧篇3—社交恐惧的治疗

    社交恐惧如何治疗?什么是疑病素质?什么是精神交互?顺其自然,为所当为应该怎么做?今晚告诉你!
    公众号:yuheshejiao
    可以获得课件!!

    • 31 分钟
    第42期社交恐惧篇2—发病因素和机制

    第42期社交恐惧篇2—发病因素和机制

    我们为什么会有社交恐惧,发病的因素和机制是什么?我们今天这节课告诉你社交恐惧的发病因素和机制。

    • 32 分钟
    第41期社交恐惧篇1—什么是社交恐惧?

    第41期社交恐惧篇1—什么是社交恐惧?

    社交恐惧系统课程的第一节,让你了解什么是社交恐惧,社交恐惧的分类等等,别错过喽。

    • 26 分钟
    第40期战胜拖拉-与拖拉者一起生活

    第40期战胜拖拉-与拖拉者一起生活

    你身边是否也有拖拉的人,和他们一起生活,我们应该怎么和他们相处呢?今晚告诉你。

    • 13 分钟

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1.0(满分 5 分)
2 个评分

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