茶熟欧

茶熟欧
  • 5.0 (1)
  • 休闲
“茶熟欧”播客

hi！这里是两个在深的潮汕女生创建的播客， 在这我们分享彼此的生活趣事、所见所闻。 在潮汕，当我们说到「茶熟欧」时，就代表着茶煮好了，邀请你来喝一杯。这时候，大家再忙也会暂时放下手上的事情，在喝杯茶的间隙聊天闲谈。 大许：待补充or永不补充，请你来定义我吧 瓜瓜：表里不一、大胆发言、奇思幻想做梦人 我们真实感受生活，力求大胆发言，把生活品得更细更久。那么，茶熟欧，坐下来叹一杯吧~

  1. 026. | 生活麻辣烫：重逢、夸赞、拥抱与城市黎明

    1天前

    026. | 生活麻辣烫：重逢、夸赞、拥抱与城市黎明

    Hi，各位！最近过得还好吗？本期我们又来瞎聊最近生活发生的各种小事情啦！ 这次有久违重逢的惊喜、朋友再次建联的感动，瓜瓜再次尝试开放麦的感悟，还有大许上班路的一些不同于以往的想法和吐槽！鲜活的我们，呈现出各自眼里鲜活的世界。如果你最近也有一些难忘的小经历，欢迎和我们留言分享哟！ 🍬 00:53 远方许久未联系的朋友忽然发来信息，被记得的感觉真好！07:08 捕捉宇宙时不时传来的信号，说不定能让旧关系回光返照；13:26 十年未见的高中同学出现在公司，彼此丝滑切换身份回到年少；15:25 关系的要义是“你在”，散落四处的我们，只能多用“云联系”弥补物理距离啦；19:13 “总有一天你会出现在我身边”，感谢重逢的天时地利与人和；23:10 才发现，有些事不适合我自己干！26:32 一声小小的夸赞会在脆弱的心灵里开出花；33:06 关于为什么我们愿意倾听陌生人的建议与夸赞；38:59 拥抱的情侣小小耽误了本早八人，但我竟然变包容了？42:08 电梯疑惑见闻：超载你装傻，关门你开门；51:55 在规矩的生活里，偶尔大胆打破常规！53:39 你好，黎明静谧的城市、清晨热闹的公园，好久不见！说来也巧，本期播客录制结束后，大许看到了一条微博，用「回光返照」这个词，来形容我们与久别重逢的朋友。点击查看 *公园里的日出时刻 BGM： Dearie - Me and My Sandcastle Are you lost - Park Brid Golden Dusk Serenity - Oliver Wells/ Emilly Rivers 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

    1 小时 7 分钟

  2. 8月28日

    025. | 社交开挂：要主动，要勇敢接受拒绝

    主动表达需求，是对自我的看见与珍视。我们都有自己独特的渴望和诉求，当鼓起勇气将这些需求说出口时，便是在为自己的内心发声。 但勇敢表达需求并不意味着就能得到满足。接受他人的拒绝，同样需要巨大的勇气，需要我们划清自身期待与他人回应的界限，明白拒绝并非是在否定我们的价值，尊重每个人都有自己的考量与局限。 真实地表达、拥抱未知的回应，是社交的底层逻辑。今天就想和大家聊聊，我们可以如何坦诚自身的需求，也勇敢面对他人拒绝的回应，欢迎你的收听与留言。 03:16  6个点帮助我们判断，你是否是一个不擅长表达需求的人？ 05:58 为什么我们不擅长表达需求、害怕被他人拒绝？ 09:22 小时候家长自作主张把属于我的零食送给别人的经历； 13:48 在我家，大人做的饭，我很难说不好吃； 20:37 我们经常将外界的拒绝内化为对自身的否定； 24:47 了解、肯定自己的需求，加强对需求的认同感； 29:15 一份健康的期待应建立在尊重他人的基础上； 37:08 无谓的试探会磨损他人的耐心，别人没有义务成为我们害怕“被拒”的情绪缓冲垫； 40:35 学习为自身的观点构建架构，形成逻辑清晰的表达； 45:42 避免麻木的理性，适当地暴露内心脆弱的感受 Melody微博指路：携隐Melody 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Simple Song - Joshua Hyslop 警报 - 周深 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

    52 分钟
  3. 024. | 从童年的夏天走来，再爱上炎热的日子也很简单

    8月21日

    024. | 从童年的夏天走来，再爱上炎热的日子也很简单

    夏天，是一场盛大而热烈的狂欢。说起夏天的记忆，我们总会想到小时候、暑假、家乡，而长大后的夏天，少了很多童年在烈日下玩闹的经历，更多变成了工作报告里“第三季度”这个毫无感情的代名词。 虽然立秋已过，但广东的夏天还在延续，我们今天一起讨论了潮汕人专属的夏天记忆，还有观察到的关于夏天的千奇百态。夏天是浪漫的、古怪的、浓烈的，他不只是普普通通的炎热代表，而蕴含着我们对孩童、青春的美好感情，相信如果你爱生活，长大后的夏天也会拥有一份专属的美好回忆！ 🧊 01:49 夏日必备神器——墨镜，让你看这个世界温柔且清凉； 05:57 夏日午睡醒来，是微醺的浪漫感和对真实世界的不确定； 07:51 潮汕人好爱的风油精和莲花峰，陪我们对抗暑气共同夏日作战； 11:07 小时候的凉席约等于成年后的瑜伽垫，随意铺开却悄悄留下痕迹； 13:30 夏天里的校园有窗帘吹起来的教室，也有热浪笼罩下的青春； 16:24 被追捧的知了和被讨厌的广东蟑螂，它们也参与了人类的夏天； 19:05 想拥抱清凉的身体，但不能接受冰感卫生巾； 23:23 那些不经意间的凉意，是夏天给我们埋藏的小惊喜； 26:21 潮汕夏日美食大解密：草粿、豆腐花、冬瓜绿豆汤、味道丰富的薄壳（海瓜子）； 34:15 远去的家乡夏日美食，在外的游子又有什么夏趣时令菜单分享呢？ 36:58 溜进夏夜的城中村，有五光十色的广告牌也有探索好奇的快乐； 39:10 再见身材焦虑！夏天就要大露特露； 43:00 特邀嘉宾——台风，让我们感受夏天风和雨的古怪和魅力； 46:24 夏天！我们应该在夜晚相遇，在傍晚玩耍，这都是想起来很浪漫的事； 53:48 去迎浪吧！去感受海水和溪水冲淡炎热，跳进清凉的碧波； 57:41 为了庆祝夏天的暑假，其实是成长的记号； 62:03 夏天的味道不止那年，还有此时此刻的今年； 69:50 一些夏日音乐、影视剧分享啦~~~~ 🎈相册里的天空浪漫🎈水的快乐💦 泡在海里的瓜吃进肚子的瓜午后朦胧的光 夏天还没有结束呢，朋友们！赶紧去创造这个夏天的专属记忆。 有什么快乐记忆也可以和我们分享哦！ 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： 浪花恋人- 完美倒立 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

    1 小时 18 分钟

  4. 8月7日

    023. | Girls' Talk：落落大方地与世界对视，是我们“灵动”的根基！

    本期是和新朋友——MJ的聊天！ 说起我们相识的原因有些drama，使用社交软件的大许和MJ，秉持着某种侦察兵精神的我们因为同一个Z男在网络相遇，出乎意料的是，我们从分享dating经历开始一路聊了很多，同作为女性，我感受到了MJ散发出了一种十分独特的气质与魅力，令我陌生而又好奇，于是就邀请了她来和我们聊一期播客！ 既然我们的相遇是源于建立关系，那就从这里开始聊起，有爱情，但也不只是爱情，我们延伸到社会、到他人、到自己，我们悲观，又乐观。不过，丰富的自我就是外在社会关系和内在思考的共同作用，当我们意识到作为人，作为女性可以活出属于自己的一份灵动和精彩的时候，我们面对生命中的很多得失其实就开始拥有了主动权。 「世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。」 临近七夕，祝你无论有没有一份美好的爱情，无论现在处在逆境顺境，你都在成为你自己的英雄。 👸 02:24 关于相遇：特别鸣谢野猪男，让我们凑到了一起！ 13:41 识别！拆穿！在dating时我们可以如何留意对方的「RED FLAG」? 20:46 把自己放在关系的主体位置，我们可以「小女人」，也可以「大女主」； 25:46 既要柔软细腻，又要聪明强大：反思是长期处于弱势地位女性的强项； 30:25 职场法则：上桌参与竞争才有机会亲手触碰到资源； 40:45 结构性问题筑成了女性生育成本这座大山； 47:42 使用社交软件近十年，亲眼见证了dating市场的变化； 53:02 观察、复盘、优化思考模型，会帮助我们在后天习得对关系的主动权； 59:19 「美」很多元，但女性不欠任何人美貌，我们也有「不美」的自由； 64:00 不要忽略自己的灵性和直觉，找不到证据，但我相信它们就在那！ 68:31 找目标，去接近，去成为，时刻做一个靠谱的人，时刻维护好他人的信任 MJ播客指路：Marvelous Journey 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Yolo - 水仙LONE Without You I Am Dying - Painless Destiny Love Is Love - 昨夜派对（L.N Party） 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

    1 小时 22 分钟
  5. 022-2. | 你也在用面具掩盖“疲倦的灵魂”吗？36问下

    7月24日

    022-2. | 你也在用面具掩盖“疲倦的灵魂”吗？36问下

    续上集！续上集！续上集！ 【能让陌生人迅速相爱的36问】是心理学家 Arthur Aron 亚瑟阿伦和 Elaine Aron 博士花几十年时间研究吸引力、亲密关系和浪漫之爱，他们在 1990年代于《Personality and Social Psychology Bulletin》发表的论文内罗列了这组问题，旨在「短时间内在两个人之间建立合理程度的亲密关系」。 这个游戏适合用于情侣、朋友、陌生人等之间，核心是暴露共同的脆弱能促进亲近感。 我们现在很容易通过星座、mbti去给一个陌生人下定义、贴标签，或是一个朝暮相处的好友、恋人，我们好像只知道面具前的他，而不知道他为何选择这个面具。 今天两位主播瓜瓜和大许花了2小时回答了这个36个问题，在彼此面前剥得很干净！那些私密的、被忽略的情感和故事再次翻开，彼此袒露，加深了彼此的理解。 💫 自我、关系00:42 19.如果你知道自己将在一年内突然死去，你会改变自己目前的生活方式吗？为什么？ 01:59  20.友情对你而言意味着什么？ 03:24 21.爱和感情在你生命里扮演什么样的角色？ 06:07 22.轮流分享你认为对方拥有的比较好的性格特点！各自提5点 15:45 23.你的家庭关系亲密吗？你是否觉得自己的童年比大部分人快乐？ 19:00 24.你与母亲的关系如何？ 联结、秘密、三观22:58 25.说出3个含有“我们”并且符合实际情况的句子，比如“我们现在都在这个房间里”； 23:45 26.完成这个句子:“我希望可以跟某个人分享XXX”； 26:29 27.如果你要成为对方的密友，有什么事是他或她需要知道的？ 28:42 28.告诉对方你喜欢他或她的什么地方（回答此题必须非常诚实要说出你可能不会对刚认识的人说的事）； 29:16 29.和对方分享你人生中尴尬的时刻； 31:51 30.上次在别人面前哭是什么时候?自己哭又是什么时候？ 36:06 31.告诉对方，你现在喜欢他或她什么地方？ 37:25 32.有什么事是绝对不能开玩笑的？ 42:38 33.如果你今天晚上就会死掉，而且无法与任何人联系，你最遗憾还没有告诉别人什么事？为什么还没说呢？ 45:21 34.你的房子起火了，你所有的东西都在里面。在救出所爱的人和宠物后，你还有时间可以安全地抢救出最后一件东西。你会拿什么？为什么？ 47:03 35.在你所有家人当中，谁的死对你的打击会最大？为什么？ 55:49 36.分享你人生中的一个问题，问对方遇到这样的问题会怎么做，同时也请对方告诉你，在他或她看来你对这个问题的感受是什么。 🥳让大许和瓜瓜哭哭的视频-元气小鸡血的结婚 这是婚礼吗？明明是不要哭挑战！_哔哩哔哩_bilibili BGM： 和你 -余佳运 让我看见疯狂的你 -曾轶可 Dearie - Me and My Sandcastle 联系我们： 小红书 @茶熟欧； 你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

    1 小时 5 分钟
  6. 022-1. | Deep talk聊什么？让陌生人情感升温的36问

    7月17日

    022-1. | Deep talk聊什么？让陌生人情感升温的36问

    【能让陌生人迅速相爱的36问】是心理学家 Arthur Aron 亚瑟阿伦和 Elaine Aron 博士花几十年时间研究吸引力、亲密关系和浪漫之爱，他们在 1990年代于《Personality and Social Psychology Bulletin》发表的论文内罗列了这组问题，旨在「短时间内在两个人之间建立合理程度的亲密关系」。 据说能让两个不认识的人互相亲近，美剧《生活大爆炸》第八季中，主角谢耳朵和佩妮也坐在一起，玩了一把这个心理实验的游戏，效果显著。 这个游戏适合用于情侣、朋友、陌生人等之间，核心是暴露共同的脆弱能促进亲近感。 今天两位主播瓜瓜和大许，认识不到一年，对彼此又熟悉又陌生。今天就在彼此面前剥得很干净！大家有兴趣也可以跟着我们一起来场 deep deep deep talk！ 👥 喜好、价值观、过去01:42 1.在这个世界上，如果你可以随便选择一个人跟你共进晚餐，你会选谁？ 08:12 2.你想过成名吗？通过啥方式？ 12:47 3.在打电话前，你一般会练习怎么去表达吗？为啥 ? 14:33 4.你觉得在你心里，完美的一天是怎样的 ? 17:43 5.你上次一个人唱歌是什么时候?那对着其他人唱歌呢？ 19:45 6.假如你能够活到90岁，那么在30岁之后，你更倾向于保持身体的年轻，还是思想的年轻，来度过余下的60年？ 22:51 7.你对你以后将怎样死去，有没有预感？ 24:54 8.说三个我们的共同点。 26:44 9.你这辈子最感激的是谁，或者什么事？ 28:54 10.如果你能改变你过去的经历，你想改变哪件事？ 32:33 11.用四分钟，尽可能详细地讲讲你从小到大的经历。 41:52 12.如果明天醒来你能获得一种新的才能，你希望是什么？ 自我、关系44:27 13.如果水晶球能告诉你关于你自己、你的生活、未来或其他任何事情的真相，你最希望知道的是什么？ 46:01 14.有没有你长时间以来梦寐以求的事情?为什么你没有去实现 ? 49:06 15.你觉得自己最成功的是什么 ? 51:15 16.你觉得友谊最珍贵的地方是什么 ? 52:59 17.你最宝贵的记忆是什么 ? 55:51 18.你最可怕的记忆是什么？ 如果你听完有些思考和讨论，欢迎在评论区激情开麦🗣️ 36个问题实在是太长了，下一期把剩下的问题讲完，期待您的收听～ ✨ 那天的粉红瞬间✨ BGM： 和宇宙的温柔关联 -房东的猫 Coda2/4 -Angela Rinaldi Dearie - Me and My Sandcastle 联系我们： 小红书 @茶熟欧； 你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群： 添加微信：Pinky-16，备注听友。

    1 小时 7 分钟
  7. 021. | 生命珍贵，一期你我应该了解的猝死急救指南

    7月10日

    021. | 生命珍贵，一期你我应该了解的猝死急救指南

    今天我们聊点超级重要的！ 7月1日凌晨，亚洲羽毛球协会和印度尼西亚羽毛球协会发布声明，中国羽毛球小将张志杰在昨晚的比赛中突然晕倒，后被送往医院，于当地时间23时20分去世。据后续了解，张志杰有较大可能性为心源性猝死，而赛事方有可能错过了使用AED最好的时机。 近几年来，有关猝死的新闻频频爆出，猝死是指表面健康的人因为潜在疾病、机能障碍或者其他原因导致的突发急性病症。 虽然中国的AED普及率和CPR的急救知识科普范围在逐年扩大，但目前仍旧处在一个未被广泛熟知和掌握的阶段。心脏骤停是突发且致命的，一旦心脏停止泵血，大脑缺氧四分钟就会产生不可逆的脑损伤，这也是我们关于心脏急救俗称的“黄金四分钟”。一旦倒下，这四分钟内的每一秒钟都是在和死神做搏斗，而此时患者身边的人就起到了关键甚至决定性的作用。 前段时间，大许刚好参加了美国心脏协会（AHA）开办的急救课程，其中就有关于操作CPR（心肺复苏）和AED（自动体外除颤机）的培训。由于这次的新闻事件，我们决定总结整理学到的急救知识并录制一期播客，在自身能力范围内将这些内容散播出去。 本期内容你将会听到： 07:33 了解心源性猝死征兆——不要忽视身体提前释放的信号； 科普两个概念： 08:09 什么是AED？ 12:25 什么是CPR？高质量CPR需要具备什么要素？ 16:49 划重点！进行CPR时，胸外按压的中断间隔不能超过10秒； 进入急救流程： 19:06 如果作为施救者，黄金四分钟内的具体步骤； 29:47 应对这种突发情况，日常生活我们先可以做些什么； 31:04 如果我不是施救者，我能帮什么忙？ 36:30 关于施救失败的法律责任，以及是否需要担心会摁断患者肋骨； 41:11 急救流程总结！ 每个人都可能成为心脏骤停的目击者，作为非专业医护人员，日常对于急救概念的了解和学习，至少会让我们在实际发生的时候不那么慌张与无措，甚至有可能让我们挽回一个人的生命。希望我们今天的分享对你有所帮助！ 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Dearie - Me and My Sandcastle； Cornfield Chase - Hans Zimmer 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

    45 分钟
  8. 020. | 我有能力重建破碎的自己：7个走出情绪低谷的方法

    6月26日

    020. | 我有能力重建破碎的自己：7个走出情绪低谷的方法

    收听提醒：本期是大许的单口。 关于生活，我们常说“人生嘛，开心是一天，难过也是一天，那不如就选择开心”。长大了才知道，原来开心二字也需要付出积极的努力，如果只是一昧地忽略和逃避问题，时间久了，会容易成为自欺欺人；而选择面对，也意味着我们要直接地承担事件冲击所带来的痛苦。 今天的分享是关于当我们在面临人生低谷或情绪低谷这个问题的时候，如何更好地接纳它的发生，以及提供一些帮助改善的可能性。我们无法完全隔离负面情绪，但永远可以有应对的方法和信心，希望主播基于自身人生经验的分享可以帮助到你，如果你有一些不同的建议，欢迎留言！期待我们能够互相陪伴，共同成长。 节目中提到的7个方法： 01:17 1. 暂时转移注意力——防止陷入负面情绪的黑洞； 10:10 2. 运动&寻求一些刺激——从生理层面获得「快乐」; 13:12 3. 做家务&做饭——建立生活秩序，可以从「住在干净整洁的家」和「每天吃营养的饭菜」开始； 15:44 4. 到陌生的地方旅行&亲近户外——在状态失衡时找回生命最原始的节奏； 22:01 5. 重新理解「共情」二字，学会科学地向外界求助； 29:20 6. 专门花时间总结自己的心情——「解决问题」的前提永远是「看见问题」； 32:11  7. 能量逐渐恢复之后，去做对人生有建设性的事情——这次不会比低谷更糟 35:06 总结，最后端碗鸡汤！ 更多关于本期节目的信息，可以在小红书 @茶熟欧 看到哦。 BGM： Some Days - Mree； Eutopia - Yooh 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。

    42 分钟
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信息

  • 创作者
    茶熟欧
  • 活跃年份
    2024年
  • 单集
    28
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 瓜瓜_2hlf@小宇宙App
  • 节目网站
    茶熟欧

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