薄荷阳台冥想合辑 薄荷阳台Mina
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- 灵修
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用声音带你遇见心想事成的自己。
清理潜意识里的限制性信念;
连接身体、父母、家族、祖先;
打开本自具足的宝藏;
看见自己的美德、天赋、智慧、无条件的爱;
发现
原来接纳自己爱自己,
只需要
闭上眼
看见自己。
适合谁听:
心里有梦希望心想事成的人;
希望探索内在宇宙,发掘潜能的人;
希望疗愈过去创伤的人;
希望被接纳、被温柔以待的人;
希望学会爱与被爱的人。
公众号:何米娜
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冥想从入门到精通
00:00 静心冥想
08:53 冥想主题分享环节
09:01 冥想的两大类别
14:26 冥想有哪些好处?
17:24 为什么冥想有疗愈和净化的效果?
24:15 冥想是浪费时间吗?冥想可以节省时间吗?冥想可以抵消睡眠时间吗?
26:30 在什么时间最适合冥想?
27:54 在什么时间不适合冥想?
29:35 冥想有哪些局限性?
32:07 我忙完这段时间再冥想也可以吧?
33:19 如果冥想没有让我轻松宁静,却在冥想中感到恐惧、紧张、焦虑,是不是我的打开方式不对?
35:46 在冥想中有杂念怎么办?是不是我不适合冥想?
38:09 小结
42:25 冥想能带来智慧吗?冥想能带来慈悲吗?冥想能带来爱与被爱吗?
45:40 怎样冥想可以不睡着?
46:10 冥想要用怎样的姿势?
47:25 冥想时到底要想些什么?
48:18 冥想时有没有办法可以高效帮助我摆脱杂念?
49:17 刚开始冥想时要怎样启蒙?是不是引导式冥想更适合入门?
50:51 每天冥想多长时间合适?是不是越久越好?
52:50 感到身体很不舒服病入膏肓,去检查又被告知一切正常,我要怎样更好地照顾自己?
54:25 观呼吸冥想
公众号:何米娜 -
接纳真实的父亲 | 与父亲和解,与金钱连接
童年不是从出生到某个特定的年纪,而是到了某个年纪,孩子成长并抛弃孩子气的事。
我们可以换掉伴侣,但是没有办法换掉父母。父母就是这样的人,这是他们学习到的,有他们的局限性,他们背负了自己的重担,或者他们从小没有被好好爱过,所以不知道如何给予。这是他们的事,而你并没有错。你能做的就是成长,挣脱那个无意识的小孩,尊重父母为什么成为那个样子,认同他们给予你生命的事实,自由地享受你的人生。
在潜意识里区别自我和父母,就能拥有与之不同的财富状况。
主播:Mina
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公众号:何米娜 -
接纳真实的母亲|与母亲和解,与金钱连接
童年不是从出生到某个特定的年纪,而是到了某个年纪,孩子成长并抛弃孩子气的事。
我们可以换掉伴侣,但是没有办法换掉父母。父母就是这样的人,这是他们学习到的,有他们的局限性,他们背负了自己的重担,或者他们从小没有被好好爱过,所以不知道如何给予。这是他们的事,而你并没有错。你能做的就是成长,挣脱那个无意识的小孩,尊重父母为什么成为那个样子,认同他们给予你生命的事实,自由地享受你的人生。
在潜意识里区别自我和父母,就能拥有与之不同的财富状况。
主播:Mina
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是什么在阻碍你拥有更多金钱?
金钱是流动的能量。
赚钱的机会那么多,你也拥有赚钱的能力。智慧,创意,能量,这些你都有。但为什么期待金钱并不能带来金钱?是什么阻碍了财富的到来?
我们会在这个冥想中,协助你探索,有哪些无意识信念,限制你拥有更多的金钱。从自己,母亲,父亲,三个角度分别探索和清理。
主播:Mina
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找到自己真正热爱的事情
你希望找到自己生命中最大的热情吗?
给自己一个安静的空间,和25分钟时间,跟随Mina的冥想引导音频,相信你会找到属于你的答案。
祝福你的每一个愿景都成真,每一个目标都实现。 -