蛋黄派_EGGPIE 丹丹，小黄

身为一个打工人，我们的目标是什么？
赚钱！赚钱！快乐！快乐！自由！自由！金钱诚可贵，快乐价更高！！
在日复一日的工作日常中，你是否也曾感受到枯燥、无聊？也曾产生过疯一把的冲动，想即刻冲出公司的大门，狠狠地快乐一下，却苦于无法找到快乐的门路。没关系，本期失踪人口回归，丹丹和小黄带大家深入体验一下打工人快乐的N种方式，原来快乐如此简单~如果你也感兴趣，快动动小手点击播放吧~
PS：快乐秘籍将会整理在同名小红薯账号中哦，感兴趣的听友宝宝们可搜索“蛋黄派_EGGPIE”一键收藏你的N+1种快乐方式~
节目中出场歌曲按照先后顺序为：
《Feel The Love》- Lina
《Let the Good Times Roll》- Freddie King 
《Pages》- WIMY
时间节点：
02:42  有幸体验了一回牛奶浴
06:50  夜晚的海洋馆有点子梦幻
09:45  E人和I人有不一样的快乐模式
11:44  剧本杀、K歌、手游，快来pick你的快乐指南
18:04  动起来也是放松的一个方式哦
24:45  工作时间可以完成很多工作以外的事情
27:59  给枯燥的工作加点调味料
31:07  改变世界改变自己
39:57  理解白莲花，成为白莲花
41:54  拥抱太阳，让心底充满灿烂的阳光
44:31  亲密关系疗愈大法
49:16  记录生活，储存回忆
51:28  你没事吧？没事就看看综艺

节目播出的当天正好是三八妇女节哦，在这里祝听众友友们节日快乐~~
提前过周末的宝子们来听节目呀~
这一期丹丹和小黄聊了聊边界感的话题，我们发现自己好像逐渐丧失了感受快乐的能力，明明物质生活更富足了，却越来越不快乐了。我们好像和想象中长大了的我们很不一样，工作不是拔尖、生活一地鸡毛、恋爱没谈明白、人际也不怎么样，就像被一个框框限制住了，我们没能活成想象中的我们，也在这个过程中逐步丢失了原有的快乐。
还是小孩子的我们好像还不会用说谎来掩饰，想要的就是想要，不要的就明确拒绝，在非黑即白的世界里活的鲜亮。可是孩子会长大，世界也不是简单的双色，在复杂的多彩世界里，我们竖起的边界感就像为孩童世界的自己保留的专属地。所以我们维护自己的边界感，在它被入侵时奋起反抗，也在真心相对时学会接纳。
节目中出场歌曲按照先后顺序为：
《Feel The Love》- Lina
《Put your hand on my shoulder》- The Macarons Project
《Out of Melodies》- Delorians
 
时间节点：
01:21  你为什么不快乐
06:53  边界感是关系发展的基石
09:51  先爱自己这件事多酷啊
13:15  经常被父母突破的物理界限
16:18  羞于启齿的情感界限
22:59  走亲戚——边界感破防的瞬间
27:12  没有边界感的爱会激起反叛
32:53  树立亲密关系中的边界感是自我保护的一种方式
42:58  社交的安全距离
49:47  精神边界与物理边界同样重要
54:37  模糊的边界感会伤害到自己
59:43  勇敢地划出界限，让自己快乐的活一次吧

岁末已至，今年的冬天好像特别冷，我们录制这期播客的时候正是深夜，窗外还能听见雪籽打在窗玻璃上的沙沙声，远远望去能看见零星的灯火以及夜色掩映中的几抹红色，要过年了呀~
2023年的时间好像倏忽就这样过去了，回首那些年初许下的愿望、立下的誓言，又有多少是实现了的呢？我们数着年轮一圈一圈的长大，在过去的时光里发现未来的影子，循着这些踪迹试图挖掘出时间的秘密，却在更深处发现幼时的自己。或许每个人的成长都像一颗肆意生长的大树，从一个固定的起点生长出十几甚至几十条不同的枝桠，在不断争取的同时探索着自我。过去的一年里，我们也曾迷茫、焦虑、困惑、不解过，也曾有过欢笑、欣喜、突破与进取，旧历已逝，新的一年，愿你我无需成为更好的别人，成为最真实的自己。
 
节目中出场歌曲按照先后顺序为：
《Feel The Love》- Lina
《From the start》- Laufey
《Love  to Keep Me Warm》- Laufey/ Dodie
时间节点：
01:19  我们的2023年度关键词
04:49  在2023年初许下的愿望都实现了吗？
07:59  在旅行中快速融入当地人的小tips——在贵州体验苗族服饰
11:36  25岁了第一次进酒吧
13:28  北京环球影城圣诞一日游
17:11  婚纱是美丽废物，但真的很需要啊！
26:50  来看成年人是怎么玩雪的，滑雪、速滑初体验
32:14  唔该，係Hongkong啊~游香港啦
38:41  打卡烟雨入江南的苏式风情（苏州之行）
48:44  一心多用也挺重要的
51:11  学会拒绝，减少内耗，多一些钝感力
57:56  2024的新年展望

“第一次”真是一个特殊的词汇，从出生到死亡，我们会经历很多的第一次，第一次开口说话，第一次走路，第一次拥抱，第一次交朋友......我们用很多的第一次打开了认知世界的窗口，再用后续的第二、第三、第N次去拼凑出我们眼中的世界。
第一次的回忆总带着几分感情色彩，在之后的记忆里格外清晰，它或许是难忘的、浪漫的、开心的，也可能是惊险的、痛苦的、让人成长的，我们无法完美复刻第一次的经历，就好像那个曾经的自己已经远去，可我们仍能保留着这份赤子之心，永远饱怀期待，去面对那个熟悉或不熟悉的世界。
我们永远热爱生活，也永远期待“第一次”。
节目中出场歌曲按照先后顺序为：
《Feel The Love》- Lina
《Ladies Room》- Olivia Dean
《Cotton Candy Cloud》- Valntn / Sweater Beats/ Trevor Dering
shownotes 
01:57  第一次出门闯荡，在陌生的城市学会独立
03:08 妈妈给的手写信是记忆里温暖的底色
07:39 陪你去看流星雨落在这地球上
10:34 初恋是那一束蓝色的玫瑰花
13:55  在陌生的国度认识了全新的我
22:03 人生中的某些重大抉择是突然发生的
27:48 人生中第一次看演唱会，多少有点盲目激动了
31:30 大夏天的去漂流不要太爽
36:14 那冬天就来冰岛看蓝冰洞吧~
41:35 关于我花了2K买了一个教训的这件事
48:03 拥有了足以养活自己的能力这件事本身就很酷
49:57 我永远期待第一次的出现

“向上哄好，向下唬住，管理就是对齐颗粒度”，“小孩子才做选择，我们成年人都是做牛做马和做不完的活”，“只要员工够努力，老板一定能过上想过的生活”。大家听着这些话是否深有同感呢？最近有部片子将职场打工人的生活搬上了大荧幕，里面流行的职场黑话也让观众在大笑之余感觉到了浓浓的讽刺意味，这部电影就是《年会不能停》。说到电影里的颗粒度，其实不止职场，涉及到交际的友情甚至爱情之间都有需要对齐颗粒度的情况，我们努力优化、提升自己，也在这个过程中逐渐发掘出更多面的、不一样的自己。或许你不熟悉这样的我，但这样的我也是我。那么，同学，你的颗粒度对齐了吗？
节目中出场歌曲按照先后顺序为：
《Feel the Love》- Lina
《My Lovely Lady》- Dennis Kuo
《For Us》- Daul Thama
时间节点：
00:00:40 年会不能停的那些梗
00:05:09 你和朋友之间的颗粒度对齐了吗
00:12:37 成为亲密朋友的必要条件
00:15:01 其实每个人都是一块拼图
00:18:07  总会有遗失的美好
00:26:19 友谊保鲜的三个tips
00:31:48 你是一个在社交里合群的人吗
00:37:49 情侣吵架怎么分对错
00:40:27  共同的经历和相似的情感体验会直线拉近距离
00:46:37 喜欢一个人其实是你的DNA选择了他or她
00:51:53 可持续发展的恋爱关系
00:55:08 恋人怎么对齐颗粒度
01:02:27 你会找到属于你的拼图

三亚，一个满怀浪漫气息的海滨城市，这里有阳光、沙滩、椰子树，有身材健美、小麦肤色的型男美女，也有行色匆匆的旅人。它像一个遥远的蔚蓝色的梦，在梦里有咸湿的海风气息，有泛着白光的柔软沙滩，有与海平面无限接近的落日，还有夜市下小酒馆的喧嚣与白日里远离城市的惬意。在这里，当生活压力被逐渐放缓，你所感受到的是怎样的生活呢？
本期播客我们邀请了旅居三亚的小陈作为特邀嘉宾，和我们一起聊一聊她在三亚时发生的趣事——冲浪和浮潜，海边的浪漫烟花，不能错过的艳遇故事以及三亚当地美食推荐，对三亚和旅行感兴趣的小伙伴们一定不要错过这期播客哦~
节目中出场歌曲按照先后顺序为：
《Feel The Love》- Lina
《Worship》- Ari Abdul
《If I Ain't Git You》- John Adams
 
时间节点：
00:02:51  怎么就去了三亚呢？
00:07:23  敢想敢做的女孩
00:11:27  三亚冲浪店义工的日常
00:13:26  “我去”是社交第一法则
00:18:39  不卷的三亚生活
00:24:26  或许你听说过“浪人”？
00:29:14  是的，到艳遇part了！！
00:38:22  帆船出海初体验
00:44:43  潜水&冲浪try一try
00:48:08  玩的很好，所以钱从哪里来？
00:53:19  来咯来咯，三亚游玩地及美食推荐
00:56:54  这么精彩的夜生活怎么能错过呢？
01:02:10  承认自己的平庸其实是一件很酷的事情