读书吧！少‪女‬ 好运女孩富里达

「读书吧！少女」的听友们，你们好。
今天的开始其实是我刚二刷完电影《白日之下》，之所以会选择看这个电影就是受了我的好朋友小海邀请。
她在大四那年就有机会参与国内经典电影天花板《让子弹飞》的美术，自此一路高更猛进
如果是，我不一定去看，可能完全关注不到。但我看完之后，我发现，这个电影原来如此精的都是剧情，可是我的盆友作为一个电影科班人员，她关注脚本，关注演技，更关注电影里的画面。
录播客的时候她说，“每一个你看到的画面，都是我们美术做出来的。”
我好感动，我过去只会用一部电影是否浪费了我2小时的时间来作为判断的标准，如果在这之上还有感动的地方，那就是额外惊喜。但是小海来了之后，我观察世界又多了一个角度。
谢谢我的朋友，请大家一定关注@一个电影美术。因为我知道，这个新播客节目一定会颠覆我们未来对电影的想象，或者，如果用稀松平常的话来说，它会有一种生命力，就是让我们普通人也能了解真正的电影世界。
评论区等大家！

人生 难免有发疯的时候。
但是爱情就是发疯。
爱情是理智的对立面。
今天的这期送给我的好朋友，王老师和夏老师。
谢谢你们让我又一次相信爱情，以及，原来爱情不关任何人的事，只要两个人快乐就好，而且两个人的快乐自己知道就好！
much love

「读书吧！少女」的听友们，你们好！
今天我特别邀请了我的好朋友和我聊了一期关于爱情的话题，与其说是爱情，不如说，是从爱情这个角度来切入，聊一聊我们：如何爱自己。
我们和自己有着最长时间的关系，我们是自己的亲人，我们是自己的战友，我们也是自己的情人。
以下是本期播客的时间线：
16:20 爱情是人生不得不面对的课题
23:40 爱也意味着你要克制、包容、妥协、付出
30:05 女孩子不要害怕失去自我，一两次没什么的
44:22 当你对爱情不上头时候的状态是你的正常状态
56:40 我爱你，但是我更加爱自己
1:05:09 当我想要花的时候，我可以自己买
1:26:03 不要过分要求别人，管理好自己的预期
今天的最后，把播客里Tina拍到的那张文案照片送给大家：
愿你们都可以像Tina一样，好好爱自己，好好呵护自己，情人节可以自己过，花可以自己买，酒也可以自己喝～
【音乐】
金句背景：始まりの春 【α·Pav】
节目开头：I Love You Baby 【Frank Sinatra】
（如有侵权请告知）
much love
Frida

「读书吧！少女」的听友们，
你们好！
今天和大家分享我平时日常生活中，对于“专注力”这三个字的理解和一些小tips，录完我才发现，我有这么多小招来应对生活中的专注力缺失问题。
与此同时，也说明，专注力真的很难，我每一天也会找各种办法重回状态，但是好在，我不孤单！
上一期的早起打卡，已经有来自世界各地的小伙伴们加入，因为太多人还想来，我们特别加开了第二期，就在4月15日开营，想来的记得滴滴我！
让我们用100天，专注实现一个小目标！拿到结果！
希望今天的节目也对大家有启发，评论区见！
爱你们

「读书吧！少女」的听友们：
你们好！乍一看这个题目，确实会有“标题党”的嫌疑，但这是真实发生的故事，而且是发生在我们身边的普通女孩的故事。
我看完大为震惊，反复找她确认，仔细查看她的体检报告。虽然，我作为一个社群活动的发起人，总有社群伙伴向我频频报喜，拿到奖学金了、拿到会计资格证了、考研初试通过了、在学法语西语瑞典语了、在准备四六级了、在运动了。。。。等等，但我必须要承认，都没有这一次来的震撼。
从一年都没有完整得读过一本书，到参加早起100天，叮当完成了33本书的阅读，因此养成了阅读的好习惯，到了年末，她已经完成了84本书的阅读。
在这期间，她考取了营养师的证书，做成了自媒体，有了副业的变现，优化了自己的时间管理，有了更多高质量的时间陪伴孩子和家人。
更不用提她重度乳腺结节消失，扛过了公司大裁员，早起这件事，早已悄悄改变了她的命运。
如果叮当的故事，也打动了你，欢迎你来参加新一期的打卡，这一次，我们会更加注重提升社群氛围，准备了很多新的创意想法，欢迎你来！
读书确实改变命运，因为有了叮当的故事，我更加确认了这一点。
希望今天的节目，你能喜欢。

「读书吧！少女」的朋友们，大家好！
今天是一期久违的更新，和大家唠点心里话。
主要聊到：
当遇到比自己更强的人，我的第一反应也是会弱下去
低谷情绪时常发生，一年中至少2-3次
我也有嫉妒心，嫉妒谁就超越谁
控制情绪的本质：你愿意为此牺牲什么
我也总被人说坏话，真相总是穿越很久周期才到来
如果想来100天早起打卡，欢迎来滴滴我
希望这期对你有用。