跑者日‪历‬ 跑者日历播客合集

欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
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这个周末，又一场六大满贯赛事：伦敦马拉松，就要鸣枪起跑了。这期我们就来聊一聊这场比赛。
与刚刚结束的波士顿马拉松相比，伦敦马拉松算是一场"年轻"的赛事。虽说没有那么悠久的历史，但也有着自己的特色。比如它的慈善属性，比如它的极低的中签率，再比如它被人们津津乐道的cosplay。
以上这些在本期节目中都有所提及。当然还有其他一些有意思的小故事，以及主播们现场观看、亲身参赛的体验，希望能帮助大家更全面地了解这场赛事。欢迎收听！
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4月15日，第128届波士顿马拉松即将拉开大幕，这个世界上最古老的马拉松之一到底有什么魔力，让这么多人为之心动？
本期节目，我们就一起走进波士顿马拉松，从他的创立、发展、转变和一些重要历史事件一起来聊聊这场举世闻名的比赛。
当然，我们也会给大家说说，如何参加波士顿马拉松，BQ这个跑圈黑话到底是什么意思。
虽然没参加过这场比赛，但我们也可以从观众的角度来跟大家聊聊观赛的体验如何。
希望本期节目能让大家对波士顿马拉松有个更全面的了解。
本期节目，我们将继续在评论区挑选两位留言的朋友送出跑者日历和coros合作的跑者小红书一本，欢迎大家在评论区留下你的感受~
本集封面来自 @Ming
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今天的嘉宾厉害了，他就是B站百万粉丝up"主橙飞一下"。请橙飞老师来节目蓄谋已久，在看到橙飞老师顺利完成重庆马拉松之后，我们就策划了这期节目。
到底是什么契机让橙飞老师走上了马拉松这条道路还一发不可收拾？大体重跑者如何备战一场马拉松比赛？
除了跑步，橙飞老师未来有哪些运动计划？除了比赛，尝遍各地美食也必须是计划之一，那橙飞老师又推荐哪些好吃的东西呢？
本期节目，一起来走进美食up主的跑步生涯。
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马拉松的故事我们听了太多，今天我们来讲讲超马的故事。前段时间，运动品牌lululemon组织了一场6天6夜的超马比赛，名字叫Further，而参赛的运动员是10位女性跑者，她们来自世界各地，约提前一年接受这个挑战，并开始准备，在他们当中，有一位选手来自中国，她就是贾晓萌Nikky。
本期节目，我们就跟随着Nikky的讲述，用耳朵来体验下这场别开生面的比赛，揭开它神秘的面纱。超马让不让睡觉？有没有什么特殊规则？有没有科技与狠活？带着这些问题，我们一起来听听。
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欢迎来到由跑者日历和高驰共同策划和制作的PB计划特别季——首马破计划 - 无锡马拉松站。
特别季节目我们将邀请参与高驰「破」计划的十位同学，以及线上计划的指导教练，@阿娇教练 和 @徐剑南 教练 来一同参与录制。「破」计划的目标是通过8周的集中训练，让参与计划的同学们在3月24日到来的无锡马拉松当中顺利完成首马。
关于「破」计划：
高驰推出了品牌活动「破」计划，通过这个系列活动，去陪伴跑者度过跑步路上每一个有难度的门槛：比如开设人生首马战队、PB训练营、人生首野、破三战队等等不同的主题，用高驰在跑步领域所沉淀的科学知识、专业技术赋能跑者训练，希望和跑者一起成长，不断自我超越。
关于全马训练计划：
COROS APP 可根据你当前的跑步能力、月跑量、目标全马成绩，个性化定制8-16周马拉松训练计划。还能集中查看训练报告，了解训练评分、全马成绩变化，就像有个“专属教练”在身边。
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八周的时间一晃而过，本周迎来了我们最后一期班会，而在这个周末，十位同学就在踏上2024无锡马拉松的赛道。最后一周，重要的是放松，而在班会上，大家也进行了关于赛前准备、比赛策略的讨论。大家虽然都没有跑过全程马拉松，但对于赛前准备的方方面面都了解得十分透彻，也带来了精彩的分享。阿娇教练也做了特别贴心细致的分享，来自高驰的Rock教练最后也对大家做了很多赛道上的嘱咐。
训练结束，静等比赛开始。祝大家都能顺利完赛首场全马！
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不知道正在听节目的你，是怎样开始入坑跑步的呢？你在给别人"安利"跑步方面，有什么成功或是失败的案例吗？或者，你正在被别人"安利"跑步，而能听到这期节目，也是TA"计划的一部分"呢？
今天就和大家来分享如何带人入跑步坑，这样一个"喜闻乐见"的话题。除了南子和佳凝分享的自己相关经历外，更多的是我们征集上来的听众们的投稿。大家的经历，或者说"手段"真的是五花八门各有千秋，但不管怎样，能被别人带着跑起来，或者能身体力行地影响别人跟着动起来，都是件十分幸福的事情。
一起来听听大家的故事吧。
来自司马斯基公司的设计：

小天才手表的打卡分享页：

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