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过年总结❤️总是感觉身体很累怎么办？内含冥想☺️☺‪️‬ 开心起来❤️ 缓解焦虑的方法

总是感觉自己很累，身体也很疲惫，黑眼圈很厚很憔悴，怎么办呢？我们可以从以下几个方面开始做，第一方面就是给自己树立坚强的信念，自己是独一无二的，自己是很好的，所以没有必要去苛责自己的缺点我存在就是奇迹❤️……

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