018. “自爱”这题我会！聊聊如何给自己“无条件的爱”‪？‬ 邻听辛声

🌹自爱这条路，我走了4年。从极度自我厌恶到自尊自爱自信，有太多可以分享的了！
过往的我总是严格地对自己，长期高标准严要求生活越来越压抑，自卑又敏感。二十岁开始疗愈自己，我是怎么把自己重新养一遍的呢！请听我娓娓道来～
🌹时间线
1:30 如何重新调整对自己的看法？缺点变优点很简单！
8:00把自己当作神一样供奉，一秒扭转不自信状态！
16:20不管是否在一段恋爱关系里，请学会给自己最大的尊重和最好的照顾
17:30 浪漫女人（我本人）和自己约会实录🌹
19:40 喜欢花 我也可以为自己开家花店
22:00  懂得自己的底线和需求 就不容易因为别人委屈自己！
24:00  为什么爱情关系是我们和自己关系的“外显”？
27:40 学会爱自己后，我更懂得表达爱了，我也影响了身边人
32:18 成长多过程学会借力，努力去接触自己喜欢的人事物
🌹关于辣妹小辛：
小红书（更多显化/女性成长分享）：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b4413a9e8ac2b1ce5b7a556?xhsshare=CopyLink&appuid=5b4413a9e8ac2b1ce5b7a556&apptime=1709292295&wechatWid=48367ed39e01c409076b2fed52c712a7&wechatOrigin=menu
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