AMOR FATI 每日冥‪想‬ amorfati2024

我的记事本里有抄录下来这样一句话，它来自藏传佛教的著名禅师佩玛丘卓Pema Chödrön，她说“You are the sky. Everything else - It’s just the weather. ” 你是天空，而其他的一切都只是天气。我非常喜欢这句话，它不仅仅是一句好听的鸡汤，今天早晨上班路上抬头看天，突然想起这句话，不经意的想通了很多事情。
如果你是天空，那天气是指什么，我想可能是情绪，emotions，而情绪是什么，emotion is energy motion，是你的能量的流动创造了情绪，而当这些能量卡住了，不再流动了，你困在了某种情绪里，或者你想主动抓住这些情绪的时候，执着、执念、attachment就产生了，你忘不掉的那个爱人，当时带给你的心跳，你曾经的那份荣耀，它带给你的高光，这些都只是短暂的天气，你以为这些美好都是它们带给你的，所以你想抓住它们让它们回来，但形成这些天气的原因恰恰是你把你的能量给到了它们，而你希望这份天气可以永远持续下去，于是你不再让能量流动了，你抓住它，你不愿放开手。这时候，我想温柔的提醒你，你才是天空，所有的云、所有的雾、所有的暴风雨，都只是天气，它们都会过去，then why attach? 你在执着什么呢？
这期有点抽象，不知道你们能不能get到，也许你只是留下一个模糊的印象，然后有一天走在路上，抬头看天空，突然想起这句话， You are the sky, and everything else, it’s just the weather. 然后感到如释重负。记住，你是天空，不要贪恋天气。
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Traveling to Alaska - Lorenzo Masotto
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标题这句话我知道很多人都很喜欢，甚至把它作为纹身纹在身上，那关于这句著名谚语的由来，它有无数个民间版本，我加工了其中一个，权当做今天的晚安故事大家随意听听吧。
事情发生在公元前古以色列，所罗门王给他的大臣布置了一个作业，来刁难他，要他用六个月时间，去寻找一个指环，这个指环需要有神奇的魔力，可以让快乐的人悲伤，而让悲伤的人快乐起来。
六个月很快要过去了，眼看着明天要去所罗门王面前交白卷，大臣一无所获垂头丧气的走在回皇宫的路上，随意的在市集里问了一个珠宝摊主，世界上有这样的指环吗，对方说：あるよ （有啊，口气听着像个酒吧老板），然后神秘兮兮的掏出了一个不起眼的银戒指，上面刻了一行希伯来语 גם זה יעבור ，英文的意思是 This too shall pass, 这也将会过去，意思也就是一切都将过去的。
看到这枚指环，大臣知道自己找到它了。第二天，当所罗门王在一众皇亲国戚面前向大臣索要他的答案，你找到我要的东西了吗。“あるよ”，大臣轻松的说，口气也像个酒吧老板， 当这枚刻着 גם זה יעבור  / This too shall pass 的指环交到所罗门王手中，他就没有再摘下来过。
几百年后，英国诗人FitzGerald在他名为「所罗门的印章」的寓言诗里复述了这个故事，然后将这句谚语的英文版本，带给了全世界，This too shall pass, 一切终将过去。
这句话我送给我自己，也送给收听的每个人。当你春风得意时，它是一句温柔的提醒，而当你意志消沉时，它就是一味灵丹妙药。
故事讲完啦，接下来是我的冥想时间，对了，因为我都是随手录随手传，完全不剪辑也不用录音设备，有留言说音质不太好很刺耳，抱歉了，短期不会提升，但我之后会把每期的音乐名字贴在shownote里，有兴趣可以去Apple Music搜索原曲，然后你就可以在任意时间独自享用啦。
不介意音质的朋友，或者说可以欣赏这种粗糙的临场感和陪伴感的朋友，欢迎继续与我共度五分钟的纯粹当下，关闭大脑，告诉自己，this too shall pass.
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Slow Motion - William Cas
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我发现深夜录一期播客再冥想一会儿，是个很不错的节奏，既没有负担，也令我感到是一周很舒服的收尾方式。今天呢想说一个依然很个人的感悟，我从小就是急性子，大多数时刻是好事，因为它表现为执行力强，但有一些时候，急，就是业力的表征，it’s karma, it’s something 掐住了你的“喉舌”你的情绪，你的内在你的潜意识一定有所恐惧有所匮乏，所以你特别想使劲儿。
举个例子，比如等待一个工作offer，等待一个人的回信，或者期盼一件事的落局，任何悬而未决的情况，那些你特别在意的事情，你是什么感觉。我想从物理学角度分享我的灵感， 当一件事的局面已经非常混乱，或者你的信息的不确定性非常高，你很想知道到底发生了什么，那此时你就越该什么都不做，不去使劲儿，不去想它，因为做什么想什么都是在创造一种额外的势能，创造更多混乱的能量，你的急迫你的任何行为都是熵增的过程。
想想看，有没有可能从自己以外的角度，比如宇宙的角度去看那些令你烦恼令你焦躁不安的不确定事件，比如在宇宙看来，“悬而未决”也许就是一种完美的平衡态，它是在多方能量调和之下达到的当下的平衡。想到那句很有名的电影开篇台词：旗未动、风也未吹，是人的心自己在动。
希望大家有所启发，可以学着接受，甚至有一天享受生活中的那些“悬而未决”们，相信我，只要你不去使劲儿，静静的观察着，事情总会往好的地方去。
那现在，我们一起放下所有的心心念念，享受五分钟的纯粹当下吧。

有点不好意思竟然断更了一个月，刚从北京威士忌节出差回来，见到了不常能碰到面的朋友，出差虽累，但这种流动的生活让人很满足。年纪小的时候总是听别人说，好工作的标准是七字真言“事少钱多离家近”，于是这种他者的信念就被灌输到我们的脑袋里，不自觉的成为了自己的信念，其实一份好工作，一个好伴侣，又怎么可能被标准化，人人都有自己的见地。
在我看来，好的工作是能给我创造流动感的，不仅是心里的流动，物理上的流动也很重要，我真的很喜欢出差，那种因为工作的契机可以不断的造访不同的城市，并不定期的见到那些飘落四方的旧友，那种我很忙，你也很忙，但我们依然抽空见上了一面，这是两个大闲人凑在一起掷飞镖决定要飞去哪儿度假，完全无法比肩的感觉，忙里偷闲，和两个人分别后再重逢，都是我最爱的生活插曲。
有些朋友不能时常碰面，但他在你的人生中扮演着重要的角色，你们不分享日常，但每次见面都是一种见证，高峰与低谷都被看见过，我想每个人都需要这样的关系，一些能成为你人生持续见证者的人，在彼此那里，不仅存放勋章，也可以存放疤痕，拥有这样的关系，是一种精神资产，让你们彼此的灵魂更加富足。
好啦，深夜碎碎念完毕，我们一起来冥想吧，享受久违的五分钟纯粹当下。
其实没更新的日子我也有每天定时在上午11点的时候，戴上耳机就坐在工位上闭上双眼，冥想几分钟，非常有仪式感，推荐上班的朋友也试试看，amor fati 下期见。

一个多礼拜没更新，因为一直在出差中，七天途径六个城市，对我来说，出差一点都不会累，我指的是精神上，因为窗外的风景一直在更迭，路上的行人、街角的铺面、甚至是路牌的字体都与往常不同，所有的一切变化冲击着感官和神经，令人亢奋，而往往当回到日常中，疲惫感才会一层一层袭来，这种感觉大概和旅行度假归来差不太多。
人们对新的，新鲜的一切的追求，说到底是多巴胺的怪圈，精神的围城。不论多有意思的工作，多特别的地方，只要你经历过了去过了，都可以轻轻巧巧的说一句：没什么意思，也不过如此，久而久之，当你腻烦了，厌倦了，内心进而会下意识冒出一句，不如重开一局吧，然后，你真的重开了一局，然而，随着重开的局数越来越多，你有一天也会对“重开一局”这件事同样的产生“不过如此”的想法——这也许就是许多普通人，与许多哲学家们共同陷入的人生终极难题：虚无主义。
虚无主义我可解决不了，别指望我能支出什么绝招，我能想到唯一的招数就是两个字：觉察。当你内心再次涌现出“害，这也不过如此”，“要不，咱重开一局吧”的念头时，觉察到它，接纳它们的存在，然后，随心而动，follow the flow。很多事情，没有对错，合久必分，分久必合，工作的热情也是躺久必卷，卷久必躺，就像白天黑夜，月亮阴晴圆缺一样再自然不过。我最近过得很充实很开心，也时时会提醒自己，呐，这是新project启动时的蜜月期，别指望它会永远持续。挺好的，觉察它们，接纳它们，感谢这些反反复复的情绪和念头的存在，比起寻找打破围城的奇招，我更想要学会如何在围城内外自在起舞。
In the end, nobody can take away the dance you’ve danced.

其实今天的标题如果换成“裸辞五年，还能找到dream job”可能会获得大量点击，但我不想这样，于是放了一句我刷到的小红书讨论——成熟ENTP想告诉年轻ENTP的话，最高赞回答：勇敢一点，世界是假的。这句话我想分享给所有性格的人，因为世界的确是假的，你是什么频率的你，它对应的世界会展开在你面前。
这几天没更新因为一直在忙新工作的事情，在机缘巧合之下拿到了一份梦想中的工作，我之前没怎么关注就业市场，后来大数据给我推送各种求职方面的帖子我才发现原来找工作这件事可以令人如此负能量爆棚，网上有非常多的焦虑恐慌我就不一一展开了，我只想告诉大家，不要去刷，当你频率很低的时候，你会吸引很多低频的讯息，而低频的人们相互报团取暖只会让你更加相信你眼前的世界是真的，每一次刷到“中国职场容不下gap，不能有空窗期”“35岁就会失业”“互联网公司都在裁员”你都在巩固你心中的限制性信念，你让它们越来越牢不可破，刻在了你的潜意识里。
那你会说，但我就是没有你运气那么好啊，运气也是随着你的状态在波动的，想想你那些觉得自己运气超好的时刻，你是不是本身的状态也超级好，分享一个小技巧，每当你觉得焦躁不安、脑子里负能量环绕的时候，停下来，闭上眼睛关掉大脑，冥想哪怕三分钟，再次睁开眼睛，世界已经有微小的改变了。
最后在你陪我一起冥想五分钟之前，我还想分享一句经典莎翁语录，人们常常说的，The world is my oyster 世界是我的牡蛎，意思是你的世界充满了无限可能，但人们往往忘记了紧接着的下一句“The world is my oyster, which I with sword will open” 世界是我的牡蛎，我将以利剑开启。
好啦，我们来闭上眼睛冥想吧，勇敢一点，世界是假的。