– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 –
【本期嘉宾】
七堇年，作家
陈鲁豫，媒体人、主持人
【本期节目介绍】
岩中花述第六季第三期节目，「活得深」的鲁豫遇上「活得广」的七堇年。
当一个作家不再枯坐书案，而是走向岩洞、冰川，和山脉，世界的广阔与丰富向她齐齐展开。
对七堇年来说，在深入横断山脉的三年里，自然的千姿万态滋养了作为写作者的体验，自然的壮阔崇高也让她更加理解自己和周遭。
她开始懂得欣赏平常的家庭之乐，却仍保有独自生活的坚定；她依然无法做一个贴心依偎的孩子，却更理解母亲曾经的艰辛和现在的孤寂；她看见了无数经由选择或未经选择的生活，学着欣赏每一种人生的不凡。
她说，横断山脉寄托着她走出去的冲动，时时提醒自己，要打开生活、打开视野。
愿我们都能活出属于自己的地貌，因为——
极限，在山顶上，也在日常中。
【内容提要】
Part 1 作家之旅与户外小径
04:19 户外探险的刺激过后，如何面对回归日常的失落
08:39 人生满是分叉的小径，但我要走的那条或许早已书写好
13:55 自由和自在之间，有微妙的差别
16:41 有关孩子的家庭之乐，我曾见过，也就够了
20:28 总有新书在热闹发布，别忘了那也是某个人经年的寂寞
Part 2 母与女
22:32 妈妈的焦虑与无助，成为我贯穿一生的不安全感
24:59 亲子关系也许不要被解决，只是需要被manage
28:10 教育的概念不断变化，但两代人之间的张力是永远无法摆脱的循环
31:27 独自手术后理解了母亲，但那句「你孤独吗」仍问不出口
Part 3 心中的横断山
33:18 若每一个人都热爱极限登山，那喜马拉雅都开始排队了
36:28 从谢泼德到麦克法伦到J.A.贝克，自然写作者的互相启发
39:30 是无家可归地流浪，还是一个人的朝圣，关键在于向前迈出一步
44:30 城市便捷似乎节省了时间，但也让人恐慌我们用此创造了什么
48:47 平日里水煮整颗西蓝花，才能享受偶尔的大餐一顿
54:40 城市中的渺小让人无力，自然中的渺小让人自由
Part 4 钟摆式的生活
57:53 文字无法准确描摹一座高山，但会给一千个人心里留下一千座山
60:45 可以喜欢三毛，但不一定非要流浪
63:54 七堇年的卡夫卡时刻，和鲁豫翻不过第一页的《卡拉马佐夫兄弟》
66:55 不奢求成为苏格拉底，但别成为一只痛苦的猪吧
– 嘉宾本人的作品 –
《横断浪途》，七堇年著，新经典文化 | 新星出版社，2023年9月
– 嘉宾推荐的作品 –
「罗伯特·麦克法伦行走文学三部曲」（《念念远山》《荒野之境》《古道》），罗伯特·麦克法伦（Robert Macfarlane）著，王如菲 / 杭海译，新经典文化 | 文汇出版社，2024年5月
– 节目中提及的作品与人物 –
《徒手攀岩》（Free Solo），以亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）为主角的关于无保护攀岩的2018年纪录片，第91届奥斯卡最佳记录长片
《一个人的朝圣》（The Unlikely Pilgrimage of Harold Frybridget jones），希提·麦克唐纳（Hettie MacDonald）导演2023年电影
《活山》（The Living Mountain），娜恩·谢泼德（Nan Shepherd）著，管啸尘译，新经典文化 | 文慧出版社，2018年10月
《游隼》（The Peregrine），约翰·亚历克·贝克（John Alec Baker）著，李斯本译，理想国 | 北京日报出版社，2023年2