Shayna Shares 爱与自‪由‬ Shayna Shares

今天的话题呢围绕生育，所以我请到另一位嘉宾，她是一位新手妈妈，同时也是我在旧金山的河南老乡，我们一起来聊一聊人为什么要生孩子？和我该不该要小孩？希望通过我们讨论能够给目前有生育压力和焦虑的女性们带来一丝丝慰藉和清晰的方向！
时间轴 Timestamp：
01:03 开场&嘉宾
02:00 生孩子是女性的默认选项？
02:54 为什么他坚决想要小孩？
07:27 第一次试管移植失败后我的心路历程
08:46 人的幸福感分两种。。。
10:24 我对于生育思考后的选择
11:52 当妈后才理解有些人为什么不想要小孩
15:08 生育这件事，是不能被劝服的
17:25 我有一个大胆的猜想
18:43 夫妻双方，不能达成统一
19:42 当妈后，认知上发生了哪些转变？
26:21 我老公想要小孩的主要原因
28:13 对于不婚不育选择的思考
31:59 西方文化对生育选择的影响
34:41 人做决定背后的两种动力
36:21 Quote of the Day 今日名言

今天的播客是一场人生教练对话模拟！作为自媒体博主+脱口秀新人的 @你的女孩RayRay，在拥抱自由职业的同时，她也面临着很多现在年轻人共同经历的困境，就是到底什么才是我真正想做的？这条路能不能行得通？如何不为未来担忧，活在当下？
我希望通过这次简短的教练对话帮她理清一些方向，找到一些信心， 也希望你在听完今天的播客后能有一些收获和启发！
Timestamp 时间轴：
00:30 开场&嘉宾
01:18 前期的准备工作
02:35 对话开始
05:33 为什么想做自由职业？
07:48 目前最大的挑战
10:13 设立目标
12:27 钱和时间都不是问题的话呢？
13:52 直面自己的欲望：我想出名！
14:42 如果明天就Si了？
15:37 这才是痛点！！！
17:09 相信后才看见，还是看见后才相信？
23:29 最后一个问题
24:34 对话后的感受

今天的话题是作为中国人在美国生活的酸甜苦辣的经历！同时我也邀请到了一位好朋友 @你的女孩Rayray，她在小红书上自嘲是裆部博主，同时也在线下做英文脱口秀！希望大家从我们的分享中获得一些经验和感悟，如果你也经历了一些有趣的海外生活故事，欢迎在评论区留言！
时间轴Timestamp：
01:01 开场&嘉宾
02:01 有没有经历过歧视？
04:13 亚洲不同国家在美国的鄙视链
08:22 TikTok的生死存亡
10:44 遇到典型白人夫妇的奇葩故事
15:09 太开放了！长见识了！！
17:52 疫情惹的祸。。。
20:15 经常被问到的那些“奇怪问题”
25:07 在美国生活的最大感触～

我最近有好几个来访者都是刚刚移民到海外，面临着语言障碍和文化冲击，不知道如何融入当地主流社会，或者怎么交到比较知心的朋友。我观察到她们有一个共同的状态，也是广大新移民可能都会经历的一个阶段，就是焦虑且孤独。
那么今天的播客呢，我就请到了两位好朋友，一个是知名博主，品牌营销学姐 @就是Cathy啊，另一位是北美珠宝拍卖专家 @YaoOO，我们一起来探讨一下，如何应对这种焦虑且孤独的状态？和努力融入国外生活后，我们有归属感吗？
Timestamp 时间轴：
01:11 开场&嘉宾
02:00 焦虑且孤独是人生常态
03:08 刚刚出国，该怎么打开社交圈？
05:03 如何克服语言障碍？
07:03 你现在有归属感吗？
10:28 我的归属感去哪了？
12:59 我寻找到了答案！
13:56 为什么Cathy喜欢住在旧金山湾区？
15:31 Yao的工作格格不入，反而活出了自己！
18:03 住在不喜欢的城市该怎么办？
20:05 如里融入当地？还是坚持做自己？
21:28 我们最近的一次孤独体验
24:12 亲爱的，你永远属于你自己！

本期播客继续请到@小刘油果_Savory 我们一起聊聊彼此近期的身心灵成长，当她看了心理咨询之后，获得了哪些帮助和体会？和我成为了人生教练之后，都学到了些什么？
时间轴：
00:42 开场&嘉宾
01:27 为什么Savory开始接受心理咨询？
04:28 别把心理咨询师/人生教练“当成朋友”
08:15 Savory从心理咨询中获得了哪些帮助和体会？
11:52 心理咨询和人生教练的区别是什么？
13:50 成为人生教练后，我在认知上发生了哪些转变？
16:56 我对“爱”的理解
19:54 为什么每个人都应该去学一点“教练对话”
26:42 来自听众的暖心评论

今天请到一位老朋友，她曾在我的视频里面出现多次！我们是研究生时期的同学，也曾一起制作过纪录片《硅谷中国人》，她就是电影广告制片人➕极简生活博主 @小刘油果_Savory ！我们一起来聊聊生活和工作上的平衡，和作为极简生活倡导者的她在解锁了制片人这个新的身份之后，最近的生活方式发生了哪些改变？和我们在忙忙碌碌或者平平淡淡的生活中到底在追求些什么？
时间轴：
00:52 开场&嘉宾
02:13 我们为什么拒绝去做朝九晚五的工作？
05:28 当断舍离博主开始创业后，生活还极简吗？
10:25 忙忙碌碌的生活背后在追求什么？
14:02 平平淡淡的生活又带给了我们什么？
15:57 工作与生活的平衡（是个伪命题）
18:48  Savory最近的心得体会
19:29 「Takeaway」通过价值观排序探索“我是谁”
21:25 道德经里的“无为”是让你躺平吗？
25:37 Q&A 在新的国家真的可以做“全新的自己”吗？