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Vol. 15 糖尿病(下) | 一型/二型/妊娠期，儿童/青少年/老人，科学指南有温度 八九不离食_中国版
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- 科技
【主播的话】给续上糖尿病科普的下半期，重点是二型糖尿病、妊娠期糖尿病及不同年龄阶段的特殊考量。较上期，我们给出了更明确的预防和管理行动指南，解答了生酮饮食等常见健康问题，提供了科学和人文双视角来理解糖尿病。欢迎结合下方的时间轴收听！
�免责声明：播客内容并不能替代专业医疗建议，仅供参考。若有需要，请咨询医生或其他医疗专业人员。
【本期主播】璐悦，美国注册营养师，营养科学博士一年级 (@小红书 悦食分子）【嘉宾】郭欣，美国注册营养师，糖尿病护理与教育专家，现就职美国德州儿童医院内分泌科 (� xin.dietitian@gmail.com)【本期配料】03:56 一型/二型糖尿病 Q3-1: 不想胰岛素治疗可不可以？06:35 糖尿病预防 Q3-2-1: 预防性体检，查什么？09:06 一型/二型糖尿病 Q3-2-2: 定期性复查，查什么？12:54 糖尿病足 Q3-2-2: 尼龙单丝，触觉检查15:25 一型/二型糖尿病 Q3-3: 如何预防并发症？为什么要预防？---我是分割线---20:07 一型/二型糖尿病 Q4-1: 孕前已确诊，我可以顺利怀孕和生产吗？24:40 妊娠期糖尿病 Q4-2-1：妊娠期糖尿病确诊，我该怎么控糖？27:34 妊娠期糖尿病 Q4-2-2：妊娠期糖尿病在生产后能恢复？---我是分割线---28:27 特殊考量 Q5-1: 幼儿儿童31:34 特殊考量 Q5-2: 青少年33:52 特殊考量 Q 5-3-1: 大学生40:20 特殊考量 Q 5-3-2: 孕期/工作党41:53 特殊考量 Q 5-4: 老年人---我是分割线---44:02 Q 6-1: 医疗问题→社会问题：糖尿病的倡导工作 （Advocacy）---我是分割线---45:54 Q7-1: 怎么看生酮饮食？(Keto Diet)47:53 Q7-2: 怎么看间歇性饮食？（Intermittent Fasting）50:53 Q7-3: 怎么看升糖指数？（Glycemic index）53:14 Q7-4: 怎么看低碳饮食，生酮零食？（Low Carb Diet)57:38 Q7-5: 怎么看代糖？点名“赤藓糖醇”--我是分割线---01:01:06 回答网友提问 Q8-1: 如果糖化数据达标，血糖振幅需要关心吗？01:03:34 Q8-2: 为什么最新手册倡导关注糖化之外的数据？比如葡萄糖目标范围内时间(time in range，TIR)
【本期拓展】
1）尼龙单丝，触觉检查
Source：IHSgov (导演). (2016, 十月 11). Monofilament Exam. https://www.youtube.com/watch?v=FE4TOsPkkdk
2） 动态血糖曲线 (AGP)
Source：Czupryniak, L., Dzida, G., Fichna, P., Jarosz-Chobot, P., Gumprecht, J., Klupa, T., Mysliwiec, M., Szadkowska, A., Bomba-Opon, D., Czajkowski, K., Malecki, M. T., & Zozulinska-Ziolkiewicz, D. A. (2022). Ambulatory Glucose Profile (AGP) Report in Daily Care of Patients with Diabetes: Practical Tips and Recommendations. Diabetes Therapy, 13(4), 811–821. https://doi.org/10.1007/s13300-022-01229-93）葡萄糖目标范围内时间(Time in range）
Source：Time in Range. (2019, 八月 8). DiaTribe. https://diatribe.org/time-range4) 刘遂谦. (不详). 网红代糖赤藓糖醇“塌房”了吗？还能放心吃吗？_生活_大众网. 取读于 2023年5月7日, 从 http://jinan.dzwww.com/xinwenzhutu/shenghuo/202303/t20230315_11552777.htm5) ElSayed, N. A., Aleppo, G., Aroda, V. R., Bannuru, R. R., Brown, F. M., Bruemmer, D., Collins, B. S., Cusi, K., Das, S. R., Gibbons, C. H., Giurini, J. M., Hilliard, M. E., Isaacs, D., Johnson, E. L., Kahan, S., Khunti, K., Kosiborod, M., Leon, J., Lyons, S. K., … on behalf of the American Diabetes Association. (2022). Summary of Revisions: Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care, 46(Supplement_1), S5–S9. https://doi.org/10.2337/dc23-Srev6) Witkowski, M., Nemet, I., Alamri, H., Wilcox, J., Gupta, N., Nimer, N., Haghikia, A., Li, X. S., Wu, Y., Saha, P. P., Demuth, I., König, M., Steinhagen-Thiessen, E., Cajka, T., Fiehn, O., Landmesser, U., Tang, W. H. W., & Hazen, S. L. (2023). The artificial sweetener erythritol and cardiovascular event risk. Nature Medicine, 29(3), Article 3. https://do
【主播的话】给续上糖尿病科普的下半期，重点是二型糖尿病、妊娠期糖尿病及不同年龄阶段的特殊考量。较上期，我们给出了更明确的预防和管理行动指南，解答了生酮饮食等常见健康问题，提供了科学和人文双视角来理解糖尿病。欢迎结合下方的时间轴收听！
�免责声明：播客内容并不能替代专业医疗建议，仅供参考。若有需要，请咨询医生或其他医疗专业人员。
【本期主播】璐悦，美国注册营养师，营养科学博士一年级 (@小红书 悦食分子）【嘉宾】郭欣，美国注册营养师，糖尿病护理与教育专家，现就职美国德州儿童医院内分泌科 (� xin.dietitian@gmail.com)【本期配料】03:56 一型/二型糖尿病 Q3-1: 不想胰岛素治疗可不可以？06:35 糖尿病预防 Q3-2-1: 预防性体检，查什么？09:06 一型/二型糖尿病 Q3-2-2: 定期性复查，查什么？12:54 糖尿病足 Q3-2-2: 尼龙单丝，触觉检查15:25 一型/二型糖尿病 Q3-3: 如何预防并发症？为什么要预防？---我是分割线---20:07 一型/二型糖尿病 Q4-1: 孕前已确诊，我可以顺利怀孕和生产吗？24:40 妊娠期糖尿病 Q4-2-1：妊娠期糖尿病确诊，我该怎么控糖？27:34 妊娠期糖尿病 Q4-2-2：妊娠期糖尿病在生产后能恢复？---我是分割线---28:27 特殊考量 Q5-1: 幼儿儿童31:34 特殊考量 Q5-2: 青少年33:52 特殊考量 Q 5-3-1: 大学生40:20 特殊考量 Q 5-3-2: 孕期/工作党41:53 特殊考量 Q 5-4: 老年人---我是分割线---44:02 Q 6-1: 医疗问题→社会问题：糖尿病的倡导工作 （Advocacy）---我是分割线---45:54 Q7-1: 怎么看生酮饮食？(Keto Diet)47:53 Q7-2: 怎么看间歇性饮食？（Intermittent Fasting）50:53 Q7-3: 怎么看升糖指数？（Glycemic index）53:14 Q7-4: 怎么看低碳饮食，生酮零食？（Low Carb Diet)57:38 Q7-5: 怎么看代糖？点名“赤藓糖醇”--我是分割线---01:01:06 回答网友提问 Q8-1: 如果糖化数据达标，血糖振幅需要关心吗？01:03:34 Q8-2: 为什么最新手册倡导关注糖化之外的数据？比如葡萄糖目标范围内时间(time in range，TIR)
【本期拓展】
1）尼龙单丝，触觉检查
Source：IHSgov (导演). (2016, 十月 11). Monofilament Exam. https://www.youtube.com/watch?v=FE4TOsPkkdk
2） 动态血糖曲线 (AGP)
Source：Czupryniak, L., Dzida, G., Fichna, P., Jarosz-Chobot, P., Gumprecht, J., Klupa, T., Mysliwiec, M., Szadkowska, A., Bomba-Opon, D., Czajkowski, K., Malecki, M. T., & Zozulinska-Ziolkiewicz, D. A. (2022). Ambulatory Glucose Profile (AGP) Report in Daily Care of Patients with Diabetes: Practical Tips and Recommendations. Diabetes Therapy, 13(4), 811–821. https://doi.org/10.1007/s13300-022-01229-93）葡萄糖目标范围内时间(Time in range）
Source：Time in Range. (2019, 八月 8). DiaTribe. https://diatribe.org/time-range4) 刘遂谦. (不详). 网红代糖赤藓糖醇“塌房”了吗？还能放心吃吗？_生活_大众网. 取读于 2023年5月7日, 从 http://jinan.dzwww.com/xinwenzhutu/shenghuo/202303/t20230315_11552777.htm5) ElSayed, N. A., Aleppo, G., Aroda, V. R., Bannuru, R. R., Brown, F. M., Bruemmer, D., Collins, B. S., Cusi, K., Das, S. R., Gibbons, C. H., Giurini, J. M., Hilliard, M. E., Isaacs, D., Johnson, E. L., Kahan, S., Khunti, K., Kosiborod, M., Leon, J., Lyons, S. K., … on behalf of the American Diabetes Association. (2022). Summary of Revisions: Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care, 46(Supplement_1), S5–S9. https://doi.org/10.2337/dc23-Srev6) Witkowski, M., Nemet, I., Alamri, H., Wilcox, J., Gupta, N., Nimer, N., Haghikia, A., Li, X. S., Wu, Y., Saha, P. P., Demuth, I., König, M., Steinhagen-Thiessen, E., Cajka, T., Fiehn, O., Landmesser, U., Tang, W. H. W., & Hazen, S. L. (2023). The artificial sweetener erythritol and cardiovascular event risk. Nature Medicine, 29(3), Article 3. https://do
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