33 min
17: Gode vaner for din personlige bærekraft Med hjerte for jobben ~ med Kristin Weholt
-
- Salud mental
Første gang jeg hørte ordet “bærekraft” var i forbindelse med hvordan vi forvalter naturressursene her på kloden. Men jeg ser at begrepet blir brukt i stadig nye sammenhenger, og jeg forstår det som et uttrykk for at vi er blitt bevisst vår rovdrift på flere fronter, ikke bare på naturressursene våre. På oss selv også, for eksempel. I tillegg til å ha et klimaengasjement er jeg særlig opptatt av din og min personlige bærekraft - hvordan vi lever livene våre på en måte som er bærekraftig for helsen og trivselen vår. Hva må til for at vi får til det? Det handler det om i denne episoden.
Du finner gratis tracker av de gode vanene dine til nedlasting her: kristinweholt.no/godevaner
Bøker nevnt i denne episoden:
Charles Duhigg: The Power of Habit
James Clear: Atomic Habits
Arianna Huffington: The Sleep Revolution
Du kan melde deg på nyhetsbrevet mitt her: kristinweholt.no/nyhetsbrev
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Første gang jeg hørte ordet “bærekraft” var i forbindelse med hvordan vi forvalter naturressursene her på kloden. Men jeg ser at begrepet blir brukt i stadig nye sammenhenger, og jeg forstår det som et uttrykk for at vi er blitt bevisst vår rovdrift på flere fronter, ikke bare på naturressursene våre. På oss selv også, for eksempel. I tillegg til å ha et klimaengasjement er jeg særlig opptatt av din og min personlige bærekraft - hvordan vi lever livene våre på en måte som er bærekraftig for helsen og trivselen vår. Hva må til for at vi får til det? Det handler det om i denne episoden.
Du finner gratis tracker av de gode vanene dine til nedlasting her: kristinweholt.no/godevaner
Bøker nevnt i denne episoden:
Charles Duhigg: The Power of Habit
James Clear: Atomic Habits
Arianna Huffington: The Sleep Revolution
Du kan melde deg på nyhetsbrevet mitt her: kristinweholt.no/nyhetsbrev
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
33 min