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25 | Armonizar los sentidos Yogaverso
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- Salud mental
Paradójicamente, el pratyahara es una de las prácticas de yoga a las que menos atención se presta. Sin embargo, es una de las formas del yoga que más se adaptan al día a día. En este episodio conversamos sobre sus orígenes, sobre la tensión entre sensualidad desbordada y ascetismo, sobre los estereotipos alrededor suyo ("poner la mente en blanco", por ejemplo), y algunas formas de practicarla en la cotidianidad.
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Paradójicamente, el pratyahara es una de las prácticas de yoga a las que menos atención se presta. Sin embargo, es una de las formas del yoga que más se adaptan al día a día. En este episodio conversamos sobre sus orígenes, sobre la tensión entre sensualidad desbordada y ascetismo, sobre los estereotipos alrededor suyo ("poner la mente en blanco", por ejemplo), y algunas formas de practicarla en la cotidianidad.
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