98 episodios

Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.

Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma Ana Isabel Santa María

    • Salud y forma física
    • 4.9 • 413 calificaciones

Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.

    Un despertar absoluto

    Un despertar absoluto

    Esta es la primera parte de un episodio basado en el libro Radical Awakening de Dr. Shefali, en el que la autora habla sobre su despertar tras una larga crisis en la que descubre quien es, más allá de todos los roles heredados y los que ocupó a lo largo de su vida. Una invitación a preguntarnos de dónde vienen todas las creencias que hemos adoptado como realidades absolutas y a soltar las que no tocan nuestra alma.

    • 1h 1m
    Sexualidad sagrada, con Marcela Ramírez.

    Sexualidad sagrada, con Marcela Ramírez.

    La sexualidad, poderosa, pero también mal usada. La sexualidad, sagrada, pero también envuelta en muchos tabús que pretenden convertirla en pecado. La sexualidad, no solo es el inicio de la vida, sino que es la misma fuerza creadora que impulsa y mantiene el sentido de la existencia. Por mucho tiempo lo supimos, bajo muchas reglas y pretensiones religiosas lo olvidamos.
    Hoy, está renaciendo y tenemos la oportunidad de reconectar con ella. En este episodio, con Marcela Ramírez, hablamos sobre el tema. Espero que lo disfruten.

    • 57 min
    Los 9 disfraces del ego.

    Los 9 disfraces del ego.

    Basado en las heridas del eneagrama, en este episodio les presento las 9 formas típicas con las que el ego disfraza la esencia, convirtiendo al ser que lo hospeda en un prisionero de su personalidad. Una invitación a mirar la forma en la que nos protegemos del mundo, pero también a entender que así nos perdemos de todo lo que tiene para enseñarnos.

    • 52 min
    Reglas espirituales de las relaciones

    Reglas espirituales de las relaciones

    Basado en el libro del mismo nombre del autor Yehudá Berg, este episodio habla de los roles masculino y femenino y de algunas reglas básicas para conectar con relaciones de pareja sanas y serias. Una mirada espiritual y completamente diferente con la que te invito a explorar las motivaciones que hay detrás de tu búsqueda de conexión emocional con quien(es) compartes tu vida.

    • 1h 22 min
    Ustedes preguntan 2.

    Ustedes preguntan 2.

    Por aquí les comparto la segunda y última entrega de las preguntas que me hicieron por Instagram. Me encantó poner estos temas sobre la mesa y que nos animemos a tener temas distintos de conversación. No importa si no tenemos la única palabra: lo importante es que podamos juntos proponer una realidad diferente.

    • 1h 7 min
    El Ser Completo.

    El Ser Completo.

    Todos nacemos siendo seres completos, dotados de 5 dimensiones, pero lo olvidamos en el camino. Por mucho tiempo creemos que el cuerpo físico y el cerebro, especialmente, lo son todo y esto nos impide avanzar y sentirnos en plenitud. En este episodio les comparto cómo llegó el taller de El Ser Completo a mi vida, porqué lo considero "mi hijo menor" y un poco de cada uno de los módulos.

    • 1h 1m

Reseñas de clientes

4.9 de 5
413 calificaciones

413 calificaciones

Carolina Villabriga ,

Escucharlos completos

Por que solo puedo escuchar desde el capítulo 12 de tu temporada No. 1 , quiero escucharlo desde el principio !!

Marce Rubiano ,

Gracias !

Gracias infinitas por tu contenido es maravilloso !! Gratitud total

Unicorn4Real ,

Gracias !

Gracias Ana Isabel ! Espectacular tu aporte a nuestras vidas , el episodio de las banderitas y del paternalismo y la autogestión me encantaron

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