46 episodios

Aquí se tratan temas relacionados con la vida emocional y psicológica de personas jóvenes que estén interesados en conocerse mejor con una mezcla de humor y seriedad.

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    • Salud y forma física

Aquí se tratan temas relacionados con la vida emocional y psicológica de personas jóvenes que estén interesados en conocerse mejor con una mezcla de humor y seriedad.

    ¿Cómo ser aliades? ft. Juanjo Cid

    ¿Cómo ser aliades? ft. Juanjo Cid

    En este episodio hablamos con @eleditorcuir Juanjo Cid sobre la situación con el Código Penal en la República Dominicana y de cómo ser buenxs aliades.

    • 41 min
    Primeros Auxilios Psicológicos

    Primeros Auxilios Psicológicos

    En este episodio Sarah nos cuenta sobre lo que podemos hacer para ayudar a una persona está pasando por un momento de crisis. 

    • 31 min
    Las redes sociales no son la realidad

    Las redes sociales no son la realidad

    Las redes sociales, aunque nos han servido para muchas cosas positivas, pueder hacernos daño. Sarah habla con Christian Polanco de @fria.js sobre las redes, desde cómo funcionan desde dentro hasta cómo curarlas para que nuestra experiencia sea lo más sana posible.

    • 47 min
    ¿Cómo lidiar con la homofobia?

    ¿Cómo lidiar con la homofobia?

    ¿Alguna vez has tenido un encuentro con una persona homofóbica? ¿Tuviste las herramientas para poder afrontar la situación de la mejor manera para ti posible? 

    A propósito del mes del Orgullo, aquí les dejo algunas herramientas para contrarrestar la homofobia que, lamentablemente, en cualquier ambiente nos podemos encontrar.

    • 5 min
    Meditación

    Meditación

    Metidemos un poco

    • 7 min
    ¿Protección anti trauma?

    ¿Protección anti trauma?

    Ya sabemos que si la vida te da limones, haces limonada... pero, ¿cómo? En este episodio les doy algunas de las pautas más importantes que trabajo a nivel de prevención con mis pacientes porque no es solo sanar el trauma, sino prevenir la intensidad de su impacto también.

    • 9 min

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