El Buen Trip

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MENTAL HEALTH

Drogas, psicodelia, conciencia, amor... Un viaje a lo más profundo de la mente humana, por el psicoanalista y psicólogo Tom Quintero, líder de la comunidad @Lisergicos

29 AUG

S13-E11. Ataque de pánico (Parte 2)

Entendamos cómo el poder de la respiración puede causar un ataque de pánico o detenerlo.

13 min
22 AUG

S13-E10. Ataque de Pánico (Parte 1)

Qué es, cómo se siente y de dónde nace uno de los fenómenos más horrorosos que puede experimentar el ser humano.

9 min
21 AUG

S13-E9. Mi ansiedad sexual

Te cuento un poco de mí y de cómo me j**í la sexualidad durante mucho tiempo. También qué he hecho para salir de ese lugar macabro.

9 min
7 AUG

S13-E8. Entiende tu ansiedad

Tracemos una línea de tiempo y entendamos todas las puertas de entrada para esta desagradable sensación paralizante

13 min
31 JUL

S13-E7. Mi ansiedad hoy

Esto me hizo recordar cómo se siente la ansiedad en el cuerpo cuando se apodera de mí.

9 min
18 JUL

S13-E6 Estos son los consejos prácticos que querías

Consejos prácticos para regular el estrés hoy mismo. Qué quitar, qué tomar, qué sumar.

12 min
17 JUL

S13-E5. Esto casi destruye mi vida.

Resumo aquí en tres simples categorías qué es eso que me llevó a un infierno personal lleno de estrés. También te hablo de los acuerdos que hice conmigo para no regresar a esos lugares.

11 min
11 JUL

S13-E4. Qué pasa en tu cerebro y tu cuerpo cuando hay estrés crónico

Analicemos paso a paso qué sucede fisiológicamente cuando te sometes a esa presión incesante.

14 min

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Drogas, psicodelia, conciencia, amor... Un viaje a lo más profundo de la mente humana, por el psicoanalista y psicólogo Tom Quintero, líder de la comunidad @Lisergicos

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S13-E11. Ataque de pánico (Parte 2)

S13-E10. Ataque de Pánico (Parte 1)

S13-E9. Mi ansiedad sexual

S13-E8. Entiende tu ansiedad

S13-E7. Mi ansiedad hoy

S13-E6 Estos son los consejos prácticos que querías

S13-E5. Esto casi destruye mi vida.

S13-E4. Qué pasa en tu cerebro y tu cuerpo cuando hay estrés crónico

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