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¿Quieres ponerte en forma sin perder tiempo? ¿Te gustaría adelgazar, perder peso, tonificar tu cuerpo y mejorar tu salud? En el podcast de Fit Mótivus vas a aprender sobre entrenamiento, alimentación, salud, fitness, realfood, ejercicio y en definitiva, lo que necesitas para que estar en forma de manera sencilla. Somos Rober y Diego, graduados en ciencias del deporte. Queremos ayudarte a ponerte en forma sin engaños y sin perder tiempo. Te damos consejos para que perder peso, adelgazar o estar en forma no sea algo complicado. Visita www.fitmotivus.com si quieres ver como podemos ayudarte.

Entrenamiento, alimentación y salud | FitMótivus Fit Mótivus

    • Salud y forma física

¿Quieres ponerte en forma sin perder tiempo? ¿Te gustaría adelgazar, perder peso, tonificar tu cuerpo y mejorar tu salud? En el podcast de Fit Mótivus vas a aprender sobre entrenamiento, alimentación, salud, fitness, realfood, ejercicio y en definitiva, lo que necesitas para que estar en forma de manera sencilla. Somos Rober y Diego, graduados en ciencias del deporte. Queremos ayudarte a ponerte en forma sin engaños y sin perder tiempo. Te damos consejos para que perder peso, adelgazar o estar en forma no sea algo complicado. Visita www.fitmotivus.com si quieres ver como podemos ayudarte.

    33. Una mujer adelgaza 27 kilos en 10 meses

    33. Una mujer adelgaza 27 kilos en 10 meses

    ¿Quieres saber cómo una mujer consiguió adelgazar 27 kilos en 10 meses? Es la historia de Liz, con el objetivo de verse mejor en la boda de su mejor amiga decidió ponerse manos a la obra. Comenzó a entrenar y comer de forma saludable hasta conseguir su objetivo.



    >>> Recuerda acceder a la plataforma de entrenamiento gratuita desde este enlace: https://fitmotivus.com/programa-quemagrasa/

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    En este podcast nuestra intención es ayudarte a mejorar tu entrenamiento, alimentación y tu salud para que te pongas en forma sin perder el tiempo. Analizamos artículos que hablan sobre como perder peso, adelgazar, tonificar, alimentación, comida real, dietas y ejercicios para bajar de peso… Pretendemos tratar los mitos más habituales para que te quedes con la información que de verdad te va a ayudar a estar en forma, adelgazar y a mejorar tu salud y alimentación. No te pierdas los próximos episodios de FitMotivus.

    • 12 min
    32. Tábata: Perder grasa en tu propia casa

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    ¿Qué es el Tábata? ¿Cómo entrenar desde casa con este método de entrenamiento? Aquí, en este episodio, te mostramos todo esto >>> Accede al Directo de las 19:00 del domingo 10 de mayo aquí: https://cutt.ly/PylOJmL En este podcast trataremos de que nunca más te engañen con tu entrenamiento, ejercicio, alimentación... Nunca más perderás el tiempo intentando adelgazar y perder el peso que siempre has querido perder. FitMotivus

    • 17 min
    31. Running. Cuántas horas correr para perder un kilo de peso

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    ¿Cuántas horas correr para perder un kilo de peso? ¿Correr es efectivo para adelgazar? En este episodio vamos a analizarlo >>> Accede al Directo del domingo 10 de mayo aquí: https://cutt.ly/PylOJmL En este podcast trataremos de que nunca más te engañen con tu entrenamiento, ejercicio, alimentación... Nunca más perderás el tiempo intentando adelgazar y perder el peso que siempre has querido perder. FitMotivus

    • 20 min
    30. La desescalada en el deporte: gimnasios, tenis, correr

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    ¿Cuándo podrás ir al gimnasio? ¿Puedes salir a correr? En este episodio te contamos la fases de la desescalada >>> Accede al Programa Quemagrasa desde este enlace: https://fitmotivus.com/fitmotivus-programa-quemagrasa//ref/224449 En este podcast trataremos de que nunca más te engañen con tu entrenamiento, ejercicio, alimentación... Nunca más perderás el tiempo intentando adelgazar y perder el peso que siempre has querido perder. FitMotivus

    • 10 min
    29. Bandas elásticas: porque entrenar con ellas es mucho mejor que con pesas

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    ¿Son mejores las bandas elásticas para entrenar? ¿Qué beneficios pueden ofrecerte? En este episodio vemos cómo pueden ayudarte >>> Aquí puedes entrar al Programa Quemagrasa + Tu curso GAP > En este podcast trataremos de que nunca más te engañen con tu entrenamiento, ejercicio, alimentación... Nunca más perderás el tiempo intentando adelgazar y perder el peso que siempre has querido perder. FitMotivus

    • 18 min
    28. Electroestimulación para perder peso

    28. Electroestimulación para perder peso

    ¿Es posible adelgazar desde el sofá? ¿Puedo perder peso sin hacer nada? En este episodio vamos a ver cómo funciona la electroestimulación y si puede ayudarte a conseguir resultados. https://fitmotivus.com/fitmotivus-programa-quemagrasa/ En este podcast vamos a luchar contra todos los mitos y mentiras que hay sobre entrenamiento, alimentación descanso, pérdida de peso, adelgazar, perder grasa... Para que nunca más pierdas el tiempo con dietas milagro o entrenamientos que no valen nada. FitMótivus.

    • 19 min

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