15 min
Sal del estancamiento y deja de tenerte lástima Salvaje y Femenina
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- Salud mental
En este episodio, Melissa comparte estrategias para superar situaciones difíciles con una mentalidad positiva. Destaca la importancia de cultivar la autocompasión en lugar de caer en la autocrítica o la autolástima.
El episodio ofrece una variedad de consejos prácticos para fortalecer la mente y afrontar los desafíos con resiliencia.
En este episodio, Melissa comparte estrategias para superar situaciones difíciles con una mentalidad positiva. Destaca la importancia de cultivar la autocompasión en lugar de caer en la autocrítica o la autolástima.
El episodio ofrece una variedad de consejos prácticos para fortalecer la mente y afrontar los desafíos con resiliencia.
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