41 min

Está bien estar mal: La ansiedad desde los ojos de Amalia Andrade Curioseame

    • Sociedad y cultura

- Está bien estar mal- Esta frase se ha vuelto una especie de lema de nuestra invitada de hoy Amalia Andrade. La escritora colombiana Best Seller a nivel internacional.

Con ella hablamos de la ansiedad como máxima expresión del miedo, de la jerarquía de las emociones y cómo aprender a dominar nuestro miedo en el día a día, cómo se siente y se vive la ansiedad y cómo poder verla como una fortaleza cuando normalmente se siente como una debilidad; y muchos otros temas alrededor no solo de sus experiencias con la Ansiedad Generalizada pero con su libro: Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas.


Esperamos que de este capítulo te lleves muchas cosas, sobretodo ganas de hablar y cambiar la relación con el miedo.

- Está bien estar mal- Esta frase se ha vuelto una especie de lema de nuestra invitada de hoy Amalia Andrade. La escritora colombiana Best Seller a nivel internacional.

Con ella hablamos de la ansiedad como máxima expresión del miedo, de la jerarquía de las emociones y cómo aprender a dominar nuestro miedo en el día a día, cómo se siente y se vive la ansiedad y cómo poder verla como una fortaleza cuando normalmente se siente como una debilidad; y muchos otros temas alrededor no solo de sus experiencias con la Ansiedad Generalizada pero con su libro: Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas.


Esperamos que de este capítulo te lleves muchas cosas, sobretodo ganas de hablar y cambiar la relación con el miedo.

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