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Aprende Mindfulness y Psicología Contextual con los psicólogos Darío Benítez y Daniel Moscoso. Descubre nuevas formas de estar más en el aquí y en el ahora. Cada lunes y jueves a las 07:00 ( UTC+1). Para leer las notas del programa completas y acceder a más recursos puedes ir a www.estoesmindfulness.com.

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    • Salud y forma física
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Aprende Mindfulness y Psicología Contextual con los psicólogos Darío Benítez y Daniel Moscoso. Descubre nuevas formas de estar más en el aquí y en el ahora. Cada lunes y jueves a las 07:00 ( UTC+1). Para leer las notas del programa completas y acceder a más recursos puedes ir a www.estoesmindfulness.com.

    278 – Preguntas a Darío

    278 – Preguntas a Darío

    Seguimos con la apertura de Darío, quien nos abre una visión personal sobre lo que la Atención Plena y la psicología supone para él y tanta gente.
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    277- Preguntas a Dani

    277- Preguntas a Dani

    El episodio de hoy es especial porque Dani se abre en una entrevista con Darío. Donde cuenta experiencias y puntos de vista sobre Mindfulness y otras cosas profesionales interesantes.
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    276 – Jubilación e incertidumbre con Mindfulness

    276 – Jubilación e incertidumbre con Mindfulness

    Hoy traemos un episodio muy especial. Aquí, dos personas muy importantes en nuestras vidas nos preguntan por audio a través de la web, aspectos importantes de sus vidas. Y todos vamos a aprender con ellos.
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    275 – Cuando los pensamientos negativos son útiles

    275 – Cuando los pensamientos negativos son útiles

    Rechazamos todos los pensamientos negativos que aparecen como si tenerlos fuera el mal. Y no es así. Hay muchas maneras de relacionarnos con ellos que son mucho más útiles. Aprende aquí cómo.
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    274 – Relaciones intermitentes | Procrastinación

    274 – Relaciones intermitentes | Procrastinación

    Respondemos a dos preguntas que nos hace la comunidad, sobre cómo gestionar una relación y cómo empezar a hacer las cosas que nos interesan cuanto antes.
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    273 – Qué priorizar cuando no tienes tiempo suficiente

    273 – Qué priorizar cuando no tienes tiempo suficiente

    Tenemos una vida llena de cosas por hacer y cosas que no nos darán tiempo a hacer nunca, o al menos no al tiempo que queríamos. Sabernos mover en un entorno así es clave para estar más agusto con uno mismo.
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