Ikigai BIENESTAR INTERIOR Ikigai

Con este ejercicio y su práctica diaria podrás obtener el beneficio de transformar el estrés en ENERGÍA. De lograr que la energía de la vida, fluya a través de ti. Disfruta. Si te resulta de utilidad a to, comparte con quien quieras. Si nos quieres ayudar a seguir subiendo contenido, nos puedes hacer una donación Clabe Interbancaria 012 320 01560148736 1 BBVA. Cualquier cantidad suma. GRACIAS siempre.

Esta práctica te ayudará a conectar con el momento presente. A contemplar el interior.

A través de llevar la atención a puntos específicos del cuerpo, desechamos la interferencia energética. Disfruta

¿Llevas poco o nada meditando? Con este breve audio puedes tomarte 5 minutos para ti.

Esta meditación se grabó en el bosque, atención a los sonidos. Entrégate a la experiencia

Sentirás hormigueo en tus extremidades, en el rostro. Vuelve al momento presente, entrégate a la experiencia