20 episodios

La Ikiguía es un podcast que pretende inspirarte y motivarte para que encuentres tu propósito acercándote a personas con profundas historias de transformación interior o referentes que te puedan dar claves para hacer tu propio camino.

La Ikiguía tiene entrevistas de cuatro áreas diferentes que son el autoconocimiento, las relaciones, la espiritualidad y el emprendimiento, que vendrían a ser los grandes aspectos a tratar para alcanzar un crecimiento interior. Sin embargo, en las entrevistas se van entremezclando todos, porque al fin y al cabo no se le pueden poner límites a la naturaleza humana.

Está producido con mucho cariño por Cristina Pop, periodista y comunicadora especializada en crecimiento personal y espiritual que, después de un proceso de transformación decidió que no podía vivir un día más sin compartir lo que había aprendido. Y ahora resulta que sigue aprendiendo con cada nuevo capítulo de La Ikiguía.

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Que disfrutes del camino!

La Ikiguía Cristina Pop

    • Religión y espiritualidad

La Ikiguía es un podcast que pretende inspirarte y motivarte para que encuentres tu propósito acercándote a personas con profundas historias de transformación interior o referentes que te puedan dar claves para hacer tu propio camino.

La Ikiguía tiene entrevistas de cuatro áreas diferentes que son el autoconocimiento, las relaciones, la espiritualidad y el emprendimiento, que vendrían a ser los grandes aspectos a tratar para alcanzar un crecimiento interior. Sin embargo, en las entrevistas se van entremezclando todos, porque al fin y al cabo no se le pueden poner límites a la naturaleza humana.

Está producido con mucho cariño por Cristina Pop, periodista y comunicadora especializada en crecimiento personal y espiritual que, después de un proceso de transformación decidió que no podía vivir un día más sin compartir lo que había aprendido. Y ahora resulta que sigue aprendiendo con cada nuevo capítulo de La Ikiguía.

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Que disfrutes del camino!

    #27 - Enrique Aguilar - El importantísimo papel de la diversión en el camino al propósito

    #27 - Enrique Aguilar - El importantísimo papel de la diversión en el camino al propósito

    En lugar de preguntarse qué hemos venido a hacer a este mundo, nuestros educadores en la escuela han pretendido meternos a todos en el mismo molde. De ahí que nos hayamos desconectado del propósito y estemos aquí escuchando un podcast sobre ello. Pero Enrique Aguilar propone volver a conectar con la diversión para recuperar el sentido profundo de nuestra vida.

    • 41 min
    #26 - Delia Pop - Las crisis de pareja durante el confinamiento

    #26 - Delia Pop - Las crisis de pareja durante el confinamiento

    El confinamiento por la pandemia de coronavirus ha sido un momento particularmente tenso para las parejas, de hecho habrás escuchado decir que probablemente los psicólogos y los abogados de divorcios estarían a tope de trabajo. He querido hablar con la psicóloga Delia Pop de nuevo para que me explique a qué se han enfrentado las parejas durante este tiempo y cómo las ha ayudado a superarlo.

    Delia nos habla de infidelidad, de compatibilidad en la pareja pero también nos dice las consecuencias que puede tener en ella el hecho de que no estemos conectados/as con nuestro propósito.

    A Delia Pop la puedes encontrar a través de su página web https://www.deliapop.com/ y si necesitas su ayuda, te puede atender presencialmente en Valencia o online desde cualquier lugar del mundo.

    • 40 min
    [EXTRA] - Cristina Pop - El propósito es una voz interna que te dice cuándo toca cambiar de rumbo

    [EXTRA] - Cristina Pop - El propósito es una voz interna que te dice cuándo toca cambiar de rumbo

    Aunque pueda parecer que por divulgar sobre propósito lo sé todo sobre él, nada más lejos de la realidad. Es algo que me intriga tanto que no paro de investigar sobre él y quiero compartir los resultados que voy obteniendo. A estas alturas, después de 25 entrevistas, lo que he podido entender y también experimentar es que el propósito te lo va dictando esa voz interna que tienes que aprender a escuchar.

    Este capítulo es para la comunidad de La Ikiguía, para darte las gracias por estar ahí, porque sin ti al otro lado de los cascos, este podcast no tendría sentido.

    • 24 min
    #25 - Montse Bradford - Cómo dejar de usar la comida para enterrar las emociones

    #25 - Montse Bradford - Cómo dejar de usar la comida para enterrar las emociones

    Montse Bradford es experta en alimentación natural y energética. Ha escrito varios libros y tiene una escuela en Barcelona en la que enseña a comer y a cocinar para alimentar únicamente el cuerpo físico. En esta charla explica que también existen el cuerpo emocional y mental pero, aunque estos no tienen sistema digestivo, seguimos dándoles comida aunque necesiten otras cosas.

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    • 38 min
    [EXTRA] - Alexandre Escot - Cómo curar nuestras heridas para poder avanzar en la vida

    [EXTRA] - Alexandre Escot - Cómo curar nuestras heridas para poder avanzar en la vida

    Muchas gracias por formar parte de la comunidad de La Ikiguía. Este es el primer capítulo EXTRA de muchos y espero que te aporte y te inspire en tu camino hacia el propósito. En este segundo capítulo con Alexandre Escot, que en realidad fue el primero que grabamos antes de la llegada del coronavirus, hablamos sobre la gestión de los traumas y el sentido de la vida.

    Minutado del contenido

    2:20 Qué es la metaprogramación cognitiva?

    2:27 Es una técnica que ayuda a las personas a conectar con su mundo interno

    3:34 Empecé a adentrarme en los mundos del sueño lúcido

    3:56 A través del sueño, asimilamos lo que nos ha pasado

    5:02 Todos los personajes que aparecen en los sueños son partes de mí que se han ido rompiendo

    6:45 Es una técnica muy amable que te ayuda a navegar por tu inconsciente

    7:38 Ahora mismo estamos terminando la sexta edición del máster

    8:08 El problema de esta técnica es que están acostumbrados a que la sesión con un cliente dure un año

    9:34 La gente ya no está dispuesta a pagar 100 euros por sesión durante años

    10:38 No me gusta tener una relación muy larga con una persona porque se crea una dependencia

    11:38 Estamos en un proceso de buscar la evidencia científica

    13:18 Un miedo o una fobia se deriva de una experiencia conflictiva de pequeño

    14:12 La fobia es esa experiencia que en algún momento quedó atrapada

    16:20 Es una técnica similar a las regresiones

    18:04 Normalmente la gente está centrada en el yo y se activan los mecanismos de supervivencia

    19:57 Cuando te olvidas de ti y te concentras en lo que los demás quieren

    20:56 Todos podemos ser muy felices en la medida en que nos cuidamos unos a otros

    23:10 Tienes que estar atento a lo que el mundo te pide

    23:56 Tienes que ayudar solo a quien te pide ayuda, a nadie más

    24:31 La gente busca encontrar una sola cosa que le dé sentido a todo

    25:29 Empieza por curar las heridas

    26:12 Si somos capaces de curar las 2-3 heridas de pequeños

    28:41 Proyectamos los conflictos que tenemos dentro

    31:15 La gente tiende a repetir los conflictos muchas veces

    21:29 Siempre vamos hacia aquello de lo que huímos

    • 33 min
    #24 - Alexandre Escot - "Cuando dejas de imponer tu voluntad, todo vuelve a fluir"

    #24 - Alexandre Escot - "Cuando dejas de imponer tu voluntad, todo vuelve a fluir"

    Hay muchos sabios y filósofos que definen un orden, o una voluntad que todo lo guía y, supuestamente, para conectar con nuestro propósito solo debemos dejar de resistirnos y fluir. Parecería fácil, pero lo primero que debemos entender qué hace que nos resistamos y, para ello, hemos hablado con Alexandre Escot.

    Él es creador de un método de gestión de traumas llamado metaprogramación cognitiva y ha creado un curso online sobre propósito en el que comparte todos los conocimientos que ha ido adquiriendo en la última década sobre este camino.

    Minutado del contenido

    3:45 Me dedico a estudiar la mente

    4:05 Lo difícil no fue grabar el vídeo sino sintetizar el conocimiento

    5:14 Cuando descubrí la vía mística del cristianismo me pareció la hostia

    5:41 El propósito para mí es un proceso

    6:38 Si dejas de interferir en el orden conectas con un propósito.
    Fluyes con un orden que te utiliza como canal para una serie de sucesos que sirven tanto para tu desarrollo como para el desarrollo de la gente que te rodea.

    7:06 Cuando dejas de imponer tu voluntad y curas tus heridas, todo vuelve a fluir

    8:05 Cuando te resistes a tu propósito, lo primero que pasa es que el dinero se va

    9:02 Primero tenemos que descubrir por qué nos estamos resistiendo

    9:46 Tenemos que curar heridas y vivir de forma más consciente

    11:53 Cómo funciona la metaprogramación cognitiva?

    12:51 El sueño es una simulación perfecta en la que me creo una película que me hace enfrentarme aquello que temo y me hace sacar la emoción que no me permito sacar.

    13:32 Es un acompañamiento en un proceso de introspección

    15:47 Es una visualización muy inmersiva

    17:00 Cómo se incluye la metodología en la búsqueda del proceso?

    17:40 Si no estás conectando con tu propósito es que tienes heridas que sanar

    19:19 Una persona que está bien, tiene un promedio de 3 sesiones para sanar las heridas

    19:58 Me encuentro con muchas personas que me dicen ‘no puede ser’

    21:37 La sanación de heridas es el segundo paso de 10

    24:24 Tenemos la obligación social de sanar nuestras heridas

    25:47 Todo se mueve con unos ciclos

    Redes y contactos
    @alexandre.escot
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    • 28 min

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