LeyendoTé: Libros de Autoconocimiento y Desarrollo Personal con Isa Rincón Isabel Rincón

Despues de haber aprendido sobre la teoría de apego y el estilo de apego ansioso de la mano del libro Maneras de Amar de Amir Levine y Rachel Heller, hoy nos adentramos a conocer del intrigante y misterioso mundo del estilo de apego evasivo: de qué se trata, cómo identificarlo, cómo funciona, cuáles las estrategias que le sustentan y lo más importante: cómo trabajar este estilo de apego evasivo.

⁠Link del test para identificar tu estilo de apego⁠⁠



Manejar esta información es una poderosa herramienta de autoconocimiento y poner en práctica las orientaciones que nos sugiere este libro son un paso más en tu camino de desarrollo personal.


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¿Descubriste que tienes un estilo de apego ansioso y decidiste sanar tu estilo de apego y conocer personas nuevas con la ilusión de construir una relación romántica sana y segura?



En continuación al episodio anterior, te presento los tips de citas para ansiosos extraídos del libro "Maneras de Amar", escrito por el psiquiatra y neurólogo Amir Levine y la psicóloga social Rachel Heller, expertos en teoría del apego.

En estos consejos encontrarás herramientas valiosas para tu autoconocimiento y desarrollo personal, ayudándote a mejorar tus relaciones románticas.

Sígueme para no perderte ningún otro episodio sobre este poderoso libro y otros libros que continuaremos revisando.

Si te resultan útiles estos tips, déjame tus 5 estrellitas de calificación y nos vemos en el próximo episodio con una tacita de té 🍵


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¿Por qué las relaciones me producen tanta ansiedad?

¿Por qué siempre siento que la persona con la que estoy me quiere menos de lo que yo a él o ella?

¿Por qué a otras personas no les pasa?



En este episodio aprenderemos todo lo relacionado al estilo de apego ansioso: cómo identificarlo, por qué es así, cuáles son los mecanismos que le regulan, cómo se suele expresar y qué es lo que mejor le conviene en el amor 💛


Link del test para identificar tu estilo de apego


Entender tu estilo de apego es una herramienta poderosa de autoconocimiento y un paso esencial en tu desarrollo personal.


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¿Qué nos dice la ciencia sobre el amor? ¿Hasta qué punto es sano depender de nuestras parejas? ¿Cómo podemos encontrar la felicidad y evitar el sufrimiento innecesario en las relaciones de pareja?

En este episodio, exploramos el libro clave para entender las relaciones humanas, respondiendo a estas preguntas y más. Aprenderemos sobre los conceptos del apego, el sistema que lo respalda, y daremos una primera pincelada a los estilos de apego.

Entender estos conceptos es paso fundamental para tu proceso autoconocimiento y desarrollo personal, especialmente en el ámbito de las relaciones.



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Ya hemos explorado las 5 heridas del alma y entendendido cómo se manifiestan y se ocultan tras diversas máscaras, es momento de adentrarnos en el verdadero viaje: su proceso de sanación.

Basándonos en el inspirador libro "La Sanación de las 5 Heridas" de Lise Bourbeau, descubriremos métodos prácticos y reflexiones profundas para sanar estas heridas y avanzar en nuestro camino de autoconocimiento y desarrollo personal.

Este episodio te brindará herramientas valiosas para transformar tu manera de vivir y entender la vida y tus relaciones y alcanzar un mayor bienestar.

No olvides seguirme en Instagram @leyendote.podcast, donde comparto extractos del libro y más contenido enriquecedor.

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En este episodio, profundizamos en el libro “Las 5 heridas que te impiden ser tú mismo” de Lise Bourbeau, explorando en detalle las heridas de Traición y de Injusticia. Descubriremos cómo se manifiestan, cómo se crean y cómo se expresan estas heridas, proporcionando una comprensión más profunda para tu autoconocimiento y desarrollo personal.



Este conocimiento te ayudará a identificar y sanar estas heridas, transformando tu vida emocional y mejorando tus relaciones.



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