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Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil.
Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.

Medita Podcast Mar del Cerro

    • Alternative Health
    • 4.8 • 63 Ratings

Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil.
Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.

    Recupera tu paz interior de la mano del Mindfulness, entrevista con Silvio Raij. MDT148

    Recupera tu paz interior de la mano del Mindfulness, entrevista con Silvio Raij. MDT148

    Bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy tengo el honor de charlar con Silvio Raij, autor del libro “Mindfulness, recupera tu paz interior”.

    Más acerca de Silvio en: https://www.silvioraij.com/

    Sino alcanzaste lugar para el webinar en vivo, deja aquí tu correo, recibirás todo el material: https://bit.ly/webespera 

    Gracias por escuchar Medita Podcast, estoy para ti en:
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    En mar@mardelcerro.com

    Nam

    • 53 min
    Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Pedro Campos. MDT147

    Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Pedro Campos. MDT147

    Bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Pedro Campos nos guía en una meditación hermosa.

    Inscríbete al webinar “ 10 herramientas de Mindfulness aquí: https://my.demio.com/ref/7dnDOCbISQ6D1s4v quedan pocos lugares.

    Más acerca de Pedro Campos: https://lavidaminimal.com/

    Gracias por meditar con nosotros, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
    IG: www.instagram.com/mardelcerro
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    En mar@mardelcerro.com

    Namaste

    • 11 min
    Las mejores cosas de la vida no son cosas, entrevista con Pedro Campos. MDT146

    Las mejores cosas de la vida no son cosas, entrevista con Pedro Campos. MDT146

    Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo el honor de charlar con Pedro Campos, creador de la Vida Minimal.

    Más acerca de Pedro Campos: https://lavidaminimal.com/

    Inscríbete al WEBINAR aquí: https://my.demio.com/ref/7dnDOCbISQ6D1s4v

    Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
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    En mar@mardelcerro.com

    Bonita semana.
    Namaste

    • 51 min
    Meditación 5 minutos para mamá, guiada por Mar del Cerro. MDT145

    Meditación 5 minutos para mamá, guiada por Mar del Cerro. MDT145

    Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una sesión deliciosa, muuuuy sencilla y poderosa, se llama 5 minutos para mamá.

    Para todas y todos los que necesitamos un break, un respiro, 5 minutos de calma.

    Últimos días para inscribirte a Mamá y Papá Mindful aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/meditacion-mindfulness-familia

    Estoy para ti en:
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    Namaste

    • 8 min
    ¿Cómo ser una mamá presente y disfrutar el proceso? Entrevista con Diana Maldonado. MDT144

    ¿Cómo ser una mamá presente y disfrutar el proceso? Entrevista con Diana Maldonado. MDT144

    Hoy te tengo una sesión, bueno 3 sesiones especiales, un Medita Podcast Maratón.

    He tenido el honor y placer de sentarme con 3 mamás y un papá, exalumnos de Mamá y Papá Mindful, y me han compartido sus experiencias.

    Te dejo con nuestra charla, en está ocasión con Diana Maldonado.

    Más de Mamá y Papá Mindful aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/meditacion-mindfulness-familia

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    Bonita semana.
    N

    • 45 min
    ¿Se puede meditar con un niño de 4 años? Entrevista con Itzel y Carlos. MDT143

    ¿Se puede meditar con un niño de 4 años? Entrevista con Itzel y Carlos. MDT143

    Hoy te tengo una sesión, bueno 3 sesiones especiales, un Medita Podcast Maratón.

    He tenido el honor y placer de sentarme con 3 mamás y un papá, exalumnos de Mamá y Papá Mindful, y me han compartido sus experiencias.

    Te dejo con nuestra charla, en está ocasión con Itzel y Carlos.

    Más de Mamá y Papá Mindful aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/meditacion-mindfulness-familia

    Estoy para ti en:
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    Bonita semana.
    Na

    • 44 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
63 Ratings

63 Ratings

Daniela_Sanher ,

Mar ayúdame!

Hola Mar, soy Daniela, primero quiero agradecerte inmensamente por compartir tu conocimiento, esparcir amor y ser precursora de la salud mental. Por otra parte, quiero contarte que soy deportista, la meditación me ha ayudado a calmar mi ansiedad sin embargo antes de competir o hacer cualquier prueba mi ansiedad me juega una mala pasada afecta mucho mi rendimiento y me inunda en miedo, temblor e incluso gastritis. Me podrías aconsejar con algo?

Ciloval ,

Gracias

Es un podcast que me ha ayudado en el proceso de conocerme a mí misma y encontrar el bienestar que necesito

Natt568 ,

Muchas gracias 🥰

Siempre había buscado apps y de todo para meditar y nunca me había sentido tan cómoda como con este podcast, es increíble.

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