38 min
Ovular es chulísimo: las luces del ciclo menstrual con @habitatuciclo | El Cantar del Mío Sex 4x5 El Cantar del Mío Sex
-
- Sexualidad
🎙️La regla duele. Antes de la regla estás de mal humor. Y durante. Y de repente menuda llorera. ¿La primera? Ahora ya eres una mujer. ¿La última? Ya no eres mujer nunca más. Tienes que tener cuidado para no quedarte embarazada. Verás qué movida para ir a la piscina. Esos granos son de la regla seguro. La regla te hace estar cansada. Qué rollo la regla otra vez. La maldita regla.
🩸El ciclo menstrual nos “persigue” durante la mitad de nuestras vidas. Pero ¿y sin vez de quedarnos con sus sombras nos enseñaran a convivir con él? ¿Por qué no puede simplemente acompañarnos? Para traer un poco de luz, esta semana ha venido al podcast Érica, que desde hace unos años lucha para dejemos de pelearnos con nosotras mismas, y habitemos nuestro ciclo.
🩸El #ciclomenstrual es un signo de salud. No se reduce a los días de #sangrado, nos acompaña cada día potenciando las “4 mujeres” que llevamos dentro y aprender a entenderlo es #PODER. El problema es que pretenden que ajustemos nuestra #ciclicidad a una rutina (masculina) lineal y una productividad (capitalista) constante. Todas las fases tienen luces: solo tenemos que aprender a verlas.
¿Sabemos qué nos pasa durante las 4 fases?, ¿somos conscientes de si ovulamos o no?, ¿cómo podemos saberlo?, ¿cómo podemos llevar el seguimiento del ciclo?, ¿qué le pasa al cuerpo cuándo tomamos “la #pastilladeldíadespués? ¿y cuándo tomamos #anticonceptivos?, ¿sabes cuantísimas cosas bellas tiene ser cíclicas?
Millones de gracias a @habitatuciclo por contarnos las cosas con tanto amor, por dedicarse a empoderar, a educar y a enseñarnos a mirarnos con otros ojos. Ojalá que todas las que alguna vez nos hemos rendido ante las adversidades del ciclo hayamos encontrado paz en un libro, una charla o por supuesto, una profesional.
✨Y tú. ¿Ya conoces tus superpoderes?
📚 Recomendaciones:
- “Taking charge of your fertility” Tony Weschler
- ”Tu cerebro cuando tomas la píldora” Sarah E. Hilo
- ”Luna Roja” Miranda Grey
🎬 ”Histeria"
🎙️La regla duele. Antes de la regla estás de mal humor. Y durante. Y de repente menuda llorera. ¿La primera? Ahora ya eres una mujer. ¿La última? Ya no eres mujer nunca más. Tienes que tener cuidado para no quedarte embarazada. Verás qué movida para ir a la piscina. Esos granos son de la regla seguro. La regla te hace estar cansada. Qué rollo la regla otra vez. La maldita regla.
🩸El ciclo menstrual nos “persigue” durante la mitad de nuestras vidas. Pero ¿y sin vez de quedarnos con sus sombras nos enseñaran a convivir con él? ¿Por qué no puede simplemente acompañarnos? Para traer un poco de luz, esta semana ha venido al podcast Érica, que desde hace unos años lucha para dejemos de pelearnos con nosotras mismas, y habitemos nuestro ciclo.
🩸El #ciclomenstrual es un signo de salud. No se reduce a los días de #sangrado, nos acompaña cada día potenciando las “4 mujeres” que llevamos dentro y aprender a entenderlo es #PODER. El problema es que pretenden que ajustemos nuestra #ciclicidad a una rutina (masculina) lineal y una productividad (capitalista) constante. Todas las fases tienen luces: solo tenemos que aprender a verlas.
¿Sabemos qué nos pasa durante las 4 fases?, ¿somos conscientes de si ovulamos o no?, ¿cómo podemos saberlo?, ¿cómo podemos llevar el seguimiento del ciclo?, ¿qué le pasa al cuerpo cuándo tomamos “la #pastilladeldíadespués? ¿y cuándo tomamos #anticonceptivos?, ¿sabes cuantísimas cosas bellas tiene ser cíclicas?
Millones de gracias a @habitatuciclo por contarnos las cosas con tanto amor, por dedicarse a empoderar, a educar y a enseñarnos a mirarnos con otros ojos. Ojalá que todas las que alguna vez nos hemos rendido ante las adversidades del ciclo hayamos encontrado paz en un libro, una charla o por supuesto, una profesional.
✨Y tú. ¿Ya conoces tus superpoderes?
📚 Recomendaciones:
- “Taking charge of your fertility” Tony Weschler
- ”Tu cerebro cuando tomas la píldora” Sarah E. Hilo
- ”Luna Roja” Miranda Grey
🎬 ”Histeria"
38 min