8 episodios
Recetelia. Recetas, dietas y experiencias. Recetelia
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- Arte
Cuántas #dietas has probado? Cuántas te han funcionado?
Te cuento mi #experiencia con las dietas, con la nutrición y mis #recetas. Mis trucos, mis motivaciones para seguir y todo lo que voy aprendiendo.
Acompañame!
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7.- Dietas, dietas y más dietas. Todas las que he probado y mi opinión sobre ellas.
Hola!
En este podcast os hablo sobre las dietas que he ido haciendo, todas las que he probado, mi opinión sobre cada una de ellas y cómo me han funcionado.
Unos podcast muy personales, desde mi sinceridad y mi naturalidad.
Espero que te ayude un poquito o al menos que te entretenga. Y si te gusta, por favor, dejame tu valoración.
Puedes encontrarme en mis redes sociales:
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#recetelia, #dietas, #dietacetogenica, #cetoespaña, #dietaketo, -
6.- Recaídas y motivaciones. Deporte y herramientas para seguir adelante.
Hola!
En este podcast os hablo sobre las recaídas, motivaciones, mi talón de aquiles, lo que más me cuesta y mis herramientas para seguir adelante con este estilo de vida.
Unos podcast muy personales, desde mi sinceridad y mi naturalidad.
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5.- qué como en la dieta KETO? Lista de la compra para empezar una dieta cetogénica
Hola!
En este podcast os hablo sobre los alimentos en la dieta cetogénica (KETO - Ketogenic en inglés). Los productos que a mí me parecen imprescindibles (hay muchos más) y los que a mí más me gustan. Toma papel y lápiz, apunta y prueba esta dieta.
Aquí tienes un video de mi canal de Youtube, que te puede resultar muy interesante: https://youtu.be/KS0wz133d40
Unos podcast muy personales, desde mi sinceridad y mi naturalidad.
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4.- Cambios con el cambio. Qué he notado con la dieta cetogénica?
Hola!
En este podcast os hablo sobre los cambios que yo he notado con la dieta cetogénica (KETO - Ketogenic en inglés). Un resumen de los beneficios más significativos que he notado tras hacer un tiempo esta dieta cetogénica, con intervalos de descansos y de dieta low carb (baja en carbohidratos).
Unos podcast muy personales, desde mi sinceridad y mi naturalidad.
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3.- Mis trucos y consejos. No hagas dieta, ¿porqué?
Hola!
En este podcast os hablo sobre la dieta cetogénica (KETO - Ketogenic en inglés). Te doy unos consejos y mis trucos para llevar un estilo de vida cetogénico. No vivas a dieta.
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2.- Dieta cetogénica (KETO) qué es? cómo la hago yo.
Hola!
En este podcast os hablo sobre la dieta cetogénica (KETO - Ketogenic en inglés). Un resumen de qué es y cómo la he ido haciendo yo en España. Contando calorías (o no). Keto sucia, keto limpia...
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