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Técnica para concentrarse a traves de la respiración los 4 acuerdos
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La respiración es la forma en la que el elemento vital (el oxígeno), entra a nuestros pulmones, y se distribuye por todo nuestros sistemas y células. Para que el milagro de la vida ocurra. Concentrándonos en la respiración estamos haciendo una tarea fácil, ya que desde que nacemos y hasta el último aliento lo hacemos de manera autónoma. es una tarea fácil para solo concentrarnos en una sola cosa.
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La respiración es la forma en la que el elemento vital (el oxígeno), entra a nuestros pulmones, y se distribuye por todo nuestros sistemas y células. Para que el milagro de la vida ocurra. Concentrándonos en la respiración estamos haciendo una tarea fácil, ya que desde que nacemos y hasta el último aliento lo hacemos de manera autónoma. es una tarea fácil para solo concentrarnos en una sola cosa.
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