91 episodios

En este programa nos dedicaremos a hablar sobre atletismo y running. En específico, hablaremos sobre distancias medias y largas, dando enfoque a las personas que están buscando correr su primera maratón o media maratón y quieren empezar a adoptar el hábito de correr. Hablaremos de nutrición, entrenamiento, lesiones, carreras, productos y servicios que son temas útiles para todos los runners, corredores o trotadores; todo nuestro contenido será publicado en español para el beneficio de los millones de personas que hablan este idioma.



Gran parte de nuestro enfoque es en prevenir lesiones para permitir a todas las personas que están interesadas en adoptar el hábito del running a largo plazo, lo puedan hacer de manera placentera y duradera.

Trotadores Luis: Corredor, runner de maratón, 21k, 10k y 5k. Entrenador de Atletismo. Atleta distancias media

    • Salud y forma física
    • 4.9, 305 valoraciones

En este programa nos dedicaremos a hablar sobre atletismo y running. En específico, hablaremos sobre distancias medias y largas, dando enfoque a las personas que están buscando correr su primera maratón o media maratón y quieren empezar a adoptar el hábito de correr. Hablaremos de nutrición, entrenamiento, lesiones, carreras, productos y servicios que son temas útiles para todos los runners, corredores o trotadores; todo nuestro contenido será publicado en español para el beneficio de los millones de personas que hablan este idioma.



Gran parte de nuestro enfoque es en prevenir lesiones para permitir a todas las personas que están interesadas en adoptar el hábito del running a largo plazo, lo puedan hacer de manera placentera y duradera.

Reseñas de clientes

4.9 de 5
305 valoraciones

305 valoraciones

Alejo RS ,

Idea original

Me parece excelente que se especialicen en atletismo, cuando hay tantos interesados en el tema

Gabriel4.colmenare5 ,

Excelente Informacion.

Me gusta mucho el contenido es muy buen programa, super informativo, accesible para todos. Lo recomiendo.

simbamun ,

Motivado a correr

Me gusto información importante que motiva a correr . Gracias

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