50 episodios

Te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti. Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo cocreadores de Pareja del Alma.

Una pareja del alma Pareja del alma

    • Sociedad y cultura
    • 5.0 • 3 calificaciones

Te contaremos qué es eso de encontrar a tu alma gemela y cómo puedes apoyarte en ella para sacar la mejor versión de ti. Te compartiremos consejos, experiencias, teorías y prácticas que a nosotros nos han ayudado en el proceso y que esperamos también sean de ayuda para ti. Somos Katherine Moreno y Esteban Acevedo cocreadores de Pareja del Alma.

    Amor propio y tantra T2 EP4

    Amor propio y tantra T2 EP4

    Aumentar nuestro amor propio es un camino que todos deberíamos de alguna forma recorrer.



    Es un camino que solo te traerá cosas buenas y que puede ser la solución a muchas de las cosas que hoy no le encuentras en tus relaciones.



    Cuando una pareja aumenta su amor propio lo que hay del otro lado es confianza, entendimiento y una relación de esas que siempre has soñado.



    En este episodio vamos a contarte como nosotros la hemos trabajado a través de una filosofía milenaria como es el tantra.



    https://revoluciondelamor.co/



    Tema del día 



    Conocernos a nosotros mismo, nuestro cuerpoConocer como reaccionamos a diferentes estímulosLos retos que hemos vivido en el tantraEl nunca habernos tocado



    Romper creencias de identidad sobre lo que soyPermitirme cosas que normalmente noRetar lo que eresCreencias sobre el valor de un hombre o mujer con respecto a la sexualidad, valemos más o menos dependiendo de que tan validos somos en esto.



    Conectar contigo más allá de la mente, desde el sentir



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    Sigannos en instagram como @parejadelalma donde compartimos mucha información y parte de nuestro día a día. 



    Les deseamos un feliz resto día y de corazón esperamos que puedan vibrar cada vez más en amor. Nos vemos en el próximo episodio, un abrazo! 

    • 31 min
    Retos de la sexualidad masculina y femenina T2 EP3

    Retos de la sexualidad masculina y femenina T2 EP3

    La sexualidad, uno de los grandes motores de la sociedad, una energía muy fuerte que esta por todos lados.



    Pero que a la vez se finge, cada vez menos, que es algo malo, prohibido o que no debería estar ahí, es como algo que se tuviera que vivir escondidos.



    Eso genera dos cosas, una que termines aprendiendo por cuenta propia y mal, pero además que desaprovechemos una oportunidad gigante para conocernos y vivir mucho mejor. Hoy vamos a hablar de los retos, como enfocarlos y como aprovecharlos en nuestro crecimiento desde la perspectiva de un hombre, una mujer y una pareja.



    https://revoluciondelamor.co/



    Tema del día 



    El camino de la sexualidad como crecimiento personalTodo lo que pasa ahí, pasa en la vida, somos los mismes o no…Cambia mucho dependiendo de la cultura, genere y otros factores.Hay una parte de la experiencia que es universal, independiente del género o contexto



    Retos para ambos



    Aceptar nuestra naturaleza sexual



    Niñes no tocades Conocernos a través de la sexualidad, conocer nuestro cuerpoPermitirnos ser nosotresRomper creencias, cambiar lo que nos han enseñadoHacerme responsable de mi placerLa desgenitalización del placer



    Retos masculinos



    Responsabilidad de cumplir, el hombre vale dependiendo de su desempeñoCuanto duraSi la pareja sienteSi tiene una erección, etc. Desgenitalizar la experienciaSentir placer en otras partes del cuerpoPermitirse otras exploracionesSepararse de la eyaculaciónNo permitir que el impulso sexual te controleMuchos problemas en el mundo vienen de esto



    Retos femeninos



    Seguridad, confianzaSentir placerrrAtreverse a serCreer que hasta que la pareja  no eyacule, no disfrutaDesconexión con el cuerpo. comparación, luz apagadaCreer que tenemos que tener pareja para ser sensualesSOltar la vozDecir nofomentar el deseo sexual

    • 57 min
    ¿Cómo mantener el deseo en una relación? T2 EP2

    ¿Cómo mantener el deseo en una relación? T2 EP2

    La rutina, el estrés, el cansancio y los problemas que se van presentando durante la relación, pueden estar afectando el deseo, el fuego o la llama en una pareja. 



    Aída Rubio de TherapyChat señala que una pareja que no tiene un fuerte deseo sexual no es una pareja acabada. "Habría que conocer la causa de que ese deseo haya desaparecido.  



    Así que no tienen que esperar hasta que el deseo se desvanezca, existen muchas formas de recuperarlo y potenciarlo. En este episodio queremos compartirles algunas prácticas que nosotros hemos aplicado y que les puede servir para que logren mantener el deseo en sus relaciones de pareja, así que acompáñennos.



    Tema del día 



    “Piensa en algo que te encanta hacer, que te resulta muy gratificante. ¿Lo pensaste? ¿Es algo que te da placer, alegría, satisfacción? Piensa en qué hace que te encante hacer eso, en cómo te hace sentir, si lo compartes con alguien o es algo que disfrutas en soledad y cada cuánto lo haces. Son muchos los ingredientes que nos hacen disfrutar de las cosas que nos gustan. Lo mismo sucede con el placer sexual”



    “Cuando hablamos de placer sexual nos referimos a sensaciones de disfrute, gusto, satisfacción que podemos experimentar en una relación afectivo-sexual: el placer de tener relaciones sexuales con la persona que nos gusta, de imaginar, fantasear, de sentirnos queridos y queridas, deseados y deseadas, el placer de besar, mimar, oler, oír.”



    ¿Es normal que el deseo sexual se apague con el tiempo?El deseo no es lineal: es normal que se presenten altibajos, influidos por todos estos factores que no afectan a solo una persona, sino a las dos. En la pareja puede encenderse la llama en diferentes momentos--- Hablar del ciclo mujer



    ¿Qué factores afectan el deseo?Ansiedad y estrés: estilo de vidaFalta de tiempoLa costumbre o rutina: pérdida de interés, no proponer sino que esperar a que el otro haga algoProblemas en la relaciónMedicamentos:  inhiben o disminuyen la respuesta sexual.Miedo al desempeño sexual: estrés, ansiedad, preocupaciónLa falta de seguridad y de autoestima



    ¿Cómo cultivar el deseo?Creatividad, hacer cosas divertidas y nuevas para los dos. Salir de la zona de confortConectar con la danza, el movimiento libre, bailar para ti Comunicarle a tu pareja lo que sientes, lo que te genera deseo, tus fantasías, que no te gusta en las relaciones sexuales, masajes, cariciasCuidar el tiempo de intimidad de pareja: juegos, retos, cambio de roles, bailes sensuales, disfracesIr más allá de los genitales, el deseo no es algo que solo está en la cama. Salir a comer, ir al parque, darse un beso en un pícnic. Mientras de cariño constanteAcude a un especialista de parejaConocer nuestro propio cuerpo y poner límites



    El placer es distinto para cada persona, primero conozcámonos para saber que nos activa él place y si lo sabemos y compartimos a la pareja, va a potenciar la relación. Mi propio placer depende de mi



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    • 41 min
    Nudismo en pareja y cómo ha transformado nuestra relación Temporada 2 EP 1

    Nudismo en pareja y cómo ha transformado nuestra relación Temporada 2 EP 1

    ¿Te imaginas poder practicar algún deporte, tocar un instrumento o simplemente conversar con otras personas completamente desnudes sin ninguna búsqueda sexual?



    La desnudez no siempre tiene una connotación sexual, también es un camino para soltar tantas máscaras que nos hemos puesto en una sociedad que nos ha castrado , que nos ha desconectados con nuestro propio cuerpo 



    La primera vez que nos quitamos nuestras prendas de vestir en público, no fue algo sencillo y fácil. Sentimos vergüenza, pena y temor… pero luego de hacerlo, no se imaginan la libertad que siente. Nos liberamos de prejuicios , desnudamos no solo el cuerpo sino el alma 



    En este episodio queremos hablarles sobre el nudismo, una práctica que para muchos significa vergüenza, pero para otros significa libertad.



    Saludo¿Qué te parece el tema de hoy?El estudio, publicado en Journal of Sex Research (vía Psychology Today), nace de una hipótesis interesante: ¿puede una actividad extraña como pasar más tiempo desnudo alterar de alguna forma la percepción corporal? Para dar con la respuesta, se buscaron a 27 hombres y 24 mujeres, británicos todos, para llevar a cabo un experimento inusual: pasar el rato sin ropa y con gente que no se conocía entre ella. 



    Invitación a la Revolución del amor y Noches de tantra



    Tema del día 



    La desnudez es nuestro estado natural, todes llegamos sin ropa a la vida



    ¿ Por qué crees que es tan difícil abrirse al desnudo? Estereotipos del cuerpoEl qué dirán Las miradas de otras personas Creer que está mal¿En qué te ha cambiado el abrirte al desnudo?Valor de la belleza corporal Reconectar con el cuerpo Olvidar tabúes y prejuicios Aumentar confianza Ver a todos como un igual: la ropa ha tendido a marcar status Normalizar la desnudez y dejar de asociar al cuerpo con sexo Sentir libertad ¿En qué ha transformado nuestra relación de pareja?Vernos con más naturalidad Sentirnos más seguros con el cuerpo , más sensualEstar en la casa más relajados, no siempre arreglados, con la ropa más bonita… etc… más naturales ¿Que actividad es la que más has disfrutado en el nudismo? Improvisación y playa 



    No estamos diciendo salgamos todos desnudos a la calle, pero si queremos invitarlos a reflexionar sobre cómo en el día a día, en espacios seguros y responsables es posible  normalizar algo un tanto tabú todavía como el cuerpo desnudo

    • 48 min
    Heridas de infancia y pareja – El problema que no estas viendo EP46

    Heridas de infancia y pareja – El problema que no estas viendo EP46

    Muchas veces se presentan problemas en las relaciones de pareja que ni sabemos de dónde salen, cuando los vemos en retrospectiva muchas veces son cosas muy pequeñas que ni nosotres sabemos explicar cómo fue que terminaron convirtiéndose en una dificultad.



    Hay mucho más de lo que vemos a simple vista, hay un niño herido debajo de todo eso que explota sin pedir permiso, son heridas profundas que ha simple vista no vemos, pero que pueden terminar controlándolo todo. Hoy vamos a hablar de esas heridas, como identificarlas y como afectan nuestra relación de pareja.



    ¿Qué te parece el tema de hoy?



    Todos tenemos heridasAtraes a tu pareja desde esas heridas, te retaExplica nuestras relaciones y también cómo salir de eso



    Las podemos agrupar en:



    A la presión y las expectativasRechazo y abandonoA la falta de espacio, ser malinterpretado o ignoradoAl abuso físico, energético o la violación



    https://revoluciondelamor.co/



    ¿Cómo entiendes tú que los problemas del día a día sean por pequeñas cosas?



    ¿Es fácil identificar las heridas de la infancia en los problemas de la relación?



    ¿Pueden acabar estas heridas con la relación de pareja?



    ¿Cómo haces para liberar cuando ya se produjo el dolor y no explotarle todo a tu pareja?



    ¿Se pueden sanar algún día estas heridas?

    • 51 min
    Los miedos detrás del «querer tener espacio» en una relación EP45

    Los miedos detrás del «querer tener espacio» en una relación EP45

    En las relaciones de pareja es donde surgen nuestros miedos más profundos porque es allí donde abrimos nuestra intimidad, mostramos lo que no hemos sanado, nuestras heridas y se evidencia que tanto hemos trabajado en nuestro crecimiento interior. 



    Es así como nuestras relaciones íntimas se convierten en un camino de sanación. Por eso, hoy queremos compartirles desde nuestra visión y de lo que hemos trabajado con miles de personas, qué miedos hay detrás de las frases como: “quiero tener mi espacio” “las parejas me llevan a dejar de quien soy yo” “mi pareja me absorbe”



    Si analizamos a profundidad, estas frases son un reflejo del miedo a la separación y fundirnos o ser absorbidos por el otro. Si quieres  saber todo lo que hay detrás de estos dos miedos, acompáñanos en este episodio. 



    El miedo a la separación y a ser absorbidos por la pareja, es un tema bastante común, pero que disfrazan en frases como las que mencionamos en la intro. 



    Precisamente, hace años, yo tenía la concepción de que tener pareja era invadir mi espacio…. Hoy después de vivir más consciente de mi relación, me di cuenta que lo que a que fuera invadida y que lo que usaba para protegerme ante el miedo era: decir que solo me podía ver con mi pareja 2 días a la semana, o decir que “soy una mujer superr independiende de mi pareja”



    ¿A ti te ha pasado? ¿qué has sentido miedo a ser absorbido o a la separación?



    De esto vamos a hablar hoy. Queremos invitarlos a observar si hoy alguno de los 2 miedos está influenciando en sus relaciones y qué recomendaciones les podemos dar



    Invitación a la Revolución del amor



    Tema del día 



    ¿Qué es el miedo a la separación?Pánico a sufrir abandono o rechazo, a que esa persona con la que estoy nunca nunca me vaya a dejar, que su amor siempre esté. Miedo a que si me rechaza, el amor nunca volveráAnte es  miedo del rechazo es que preferimos nos abrir el corazón. Herida de la infanciaCaer en la figura del anti dependeniende para no sufrir rechazo o abandonoSiempre existirá una posibilidad de enfrentarnos a una pérdidaRelacionado con la persona dependendiente



    ¿Qué es el miedo a ser absorbidos o fundirnos en el otro?Pánico a perderse de uno mismoRechazar intimidad por mido a ser controlado, manipulado o dominado por pareja--- Mejor evito y no tengo relacionesMiedo a i ntimar: abrirnos, no sabemos cómo hacerll cómo constuir una relacion sincera, basada en amor, cómo compartir los sentimientos con el otroCreer que el otro no me da espacio, pero enrealidad nos estamos encerrando en una cárcel autoimpuesta Relacionado con la persona independiente¿Qué hacer?Reconocer el miedo y aceptarlo.Reconocer los dos miedos y ser conscientes de cuando los sentimosSeparación:Trabajo interiorRespeto por el espacio propio y del otro : libertadcomunicación Compartir el pasado NO tener miedo a   mostrarnos vulnerablesAceptar que el otro no es como yo : excusa de separar porque el otro no es como yo que llegará alguienAbsorbidos:Poner límitesTrabajo interiorNo invadir al otro ni dejar invadirnosRespetar espacio de soledad e introspecciónPara qué necesIto espacio?

    • 40 min

Reseñas de clientes

5.0 de 5
3 calificaciones

3 calificaciones

maalzatw ,

Contenido

Contenido al iniciar, demasiada introducción en mi opinión, desistí de escucharlo.

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