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Este espacio nos permite promover el estilo de vida Mindfulness para apoyar los procesos de cambio y transformación en los seres humanos

Vida Sarati Vida Sarati

    • Religión y espiritualidad

Este espacio nos permite promover el estilo de vida Mindfulness para apoyar los procesos de cambio y transformación en los seres humanos

    5 Tips para meditar con facilidad.🧘‍♂️🧘‍♀️

    5 Tips para meditar con facilidad.🧘‍♂️🧘‍♀️

    Más del 50 % de las dificultades que encontramos al meditar están en la postura. 5 tips para lograr meditar con facilidad.

    • 8 min
    Meditación Mindfulness de Gratitud.🙏🙏

    Meditación Mindfulness de Gratitud.🙏🙏

    La Gratitud tiene reconocidos beneficios terapéuticos Disfruta de un espacio de pocos minutos para beneficiarte del bienestar que se experimenta en estado de Gratitud.🧘‍♀️🧘‍♂️😊😊

    • 7 min
    Meditación Mindfulness 🧘‍♀️🧘‍♀️Inspírate en una sonrisa 😊😊

    Meditación Mindfulness 🧘‍♀️🧘‍♀️Inspírate en una sonrisa 😊😊

    Con esta meditación Mindfulness aprenderás a construir emociones positivas desde estar atento y presente en la experiencia de una sonrisa 😊😊🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♀️

    • 7 min
    Meditación Mindfulness Minutos de Respiración Minutos de bienestar 🧘‍♂️🧘‍♂️🌹🌹

    Meditación Mindfulness Minutos de Respiración Minutos de bienestar 🧘‍♂️🧘‍♂️🌹🌹

    Meditación para recuperar el control de nuestra respiración y valorar su aporte a nuestro equilibrio físico, mental y emocional 😊😊

    • 7 min
    Meditación Mindfulness Se abre la flor 🧘‍♂️🧘‍♂️🌹🌹

    Meditación Mindfulness Se abre la flor 🧘‍♂️🧘‍♂️🌹🌹

    El propósito es abrirnos a escuchar nuestra voz auténtica y original desde la metáfora de una flor que se abre 🧘‍♀️🧘‍♀️🌹🌹

    • 13 min
    Meditación Mindfulness Suelta sonríe y siente

    Meditación Mindfulness Suelta sonríe y siente

    El propósito de esta meditación 🧘‍♀️ será facilitar la postura psicológica en la meditación. Encontraras una forma dinámica de enfocar tu atención ♥️♥️🧘‍♀️🧘‍♀️

    • 28 min

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