248 episodios

Un espacio dedicado especialmente a ti Mujer, quien cada día te levantas a vivir la vida, a dar lo mejor de ti, a ser no solo Mujer, sino también a cumplir varios roles en tu vida. Diseñado para brindarte las herramientas para que puedas lograr tener equilibrio y control de tu vida y los distintos roles que has decidido vivir.

Vivir en Armonía Jeymi Febles

    • Superación personal
    • 5.0 • 1 valoración

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    10 herramientas para lograr la Autodisciplina

    10 herramientas para lograr la Autodisciplina

    El éxito no se mide por el dinero, el poder o el rango social. El éxito se mide por tu disciplina y paz interior. Mike DitkaClick To Tweet



    Bienvenidos al Episodio 261 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

    En el día de hoy estaremos compartiendo el tema:  10 herramientas para lograr la Autodisciplina así como el libro para este mes de Septiembre

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    * El valor de la Disciplina VEA 255

    * ¿Cómo cultivar la Autodisciplina?VEA36

    * El Camino para dejar de procrastinar VEA216



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    El libro para este mes de Septiembre: Continuaremos leyendo el libro que comenzamos en el mes de agosto: Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz de Walter Riso.

    ¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Posiblemente eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso en este libro a través de 10 premisas te ayudará a enfrentarte a todas aquellas creencias irracionales que te han inculcado desde la infancia y que resultan dañinas para tu desarrollo personal.

    Me acompañas a deshacernos del que dirán y de la culpabilidad, vamos juntos a leer este libro.

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    • 32 min
    Cuando te comparas te alejas de tu autenticidad

    Cuando te comparas te alejas de tu autenticidad

    La Comparación excesiva y ambiciosa te aleja de tu ser auténtico.Walter RisoClick To Tweet



    Bienvenidos al Episodio 260 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

    En el día de hoy estaremos compartiendo la reflexión: Cuando te comparas te alejas de tu autenticidad, así como el libro para este mes de Septiembre

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    * Quiero dejar de compararme con otros( Mi Participación en el Podcast Practica lo que Predicas) 



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    • 21 min
    La vida es un conjunto de Experiencias

    La vida es un conjunto de Experiencias

    Hoy estoy de vuelta y te cuento porque me había alejado.

    Bienvenidos al Episodio 259 y al cierre de la Temporada de Verano de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de volver después de casi dos semanas ausentes.

    Hoy te abriré mi corazón para contarte cómo cambio la vida de mi familia el pasado viernes 28 de agosto……….

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    • 18 min
    Disfrutar de la vida sin preocupaciones

    Disfrutar de la vida sin preocupaciones

    Estoy demasiado ocupado. No tengo tiempo para preocuparme. Winston ChurchillClick To Tweet



    Bienvenidos al Episodio 258  y a la Temporada de Verano de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

    En el día de hoy estaremos compartiendo el resumen del libro del mes de Julio, cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida, así como el libro para este mes de AGOSTO.

    ENTONCES ¿Me acompañas?

    Una fórmula para resolver situaciones de Preocupación:

    Willis H. Carrier el brillante ingeniero que creó la industria del Aire Acondicionado, aprendió de unas experiencias con su negocio, que las preocupaciones al final no lo llevaban a ninguna parte; por lo tanto elaboró un modo para tratar los problemas que se le presentaban sin preocuparse.

    Consiste en tres pasos

    Paso 1: Analice la situación valientemente y con honradez y me imaginé lo peor que podría suceder como consecuencia de este fracaso

    Paso 2: Después de imaginarme lo peor que pudiera sucederme, lo acepte.

    Paso 3: Desde entonces dediqué con calma mi tiempo y mi energía a tratar de mejorar lo peor que ya tenía mentalmente aceptado.

    Probablemente nunca hubiera conseguido esto si hubiese continuado preocupándome, porque una de las peores características de las preocupaciones es que destruyen nuestra capacidad de concentración.

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    OTROS RESÚMENES DE LIBROS



    * Cómo hacer de la gratitud un estilo de Vida VEA202

    * 8 pasos hacia el conocimiento interiorVEA236

    * 8 herramientas para potenciar tu Autoestima VEA245



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    * En la vida vida segundo cuenta VEA 235



    QUIERO ESCUCHARTE

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    UN LIBRO PARA VIVIR: 

    El libro para este mes de AGOSTO: Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz de Walter Riso.

    ¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Posiblemente eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso en este libro a través de 10 premisas te ayudará a enfrentarte a todas aquellas creenci...

    • 39 min
    El efecto de hacer lo que todo el mundo hace

    El efecto de hacer lo que todo el mundo hace

    “¿No crees que ser curiosos es mucho más importante que ser parecidos? Porque somos diferentes podemos gozar la diversión de intercambiar mundos y regalarnos mutuamente nuestros amores y nuestros entusiasmos.” RICHARD BACHClick To Tweet



    Bienvenidos al Episodio 257 y a la Temporada de Verano de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

    En el día de hoy estaremos compartiendo la reflexión: El efecto de hacer lo que todo el mundo hace, así como el libro para este mes de AGOSTO.

    ENTONCES ¿Me acompañas?

    Antes de comenzar nuestra reflexión de hoy quiero contarte sobre La semana pasada que te compartí de mi participación junto a Robert en una de las actividades más grande de Podcast llamada Podfest EXPO, donde se buscaba lograr el Récord Guinnes de Podcast

    Te cuento que se logró el récord, y fue una experiencia extraordinaria poder ser parte de los más de 300 expositores de todo el mundo que participaron.

    El tema de mi conferencia fue «Cómo liderar una comunidad de oyentes» y me inspire en ustedes  mi comunidad y las vivencias y acompañamiento que hemos tenido a lo largo de los años de este podcast y al terminar de verdad me sentí muy orgullosa de esta Comunidad. Gracias por estar ahí, mi compromiso con ustedes cada día se fortalece y se renueva.

    Para comenzar este lunes quise hacerlo con una reflexión, hoy en día continuamos viendo la presión familiar, mediática, social y de las redes sociales sobre ciertos modelos, actitudes, formas o vidas perfectas, y toda esta información aún continúa confundiendo y llevando a las personas  a la idea de creer que debes ser así, que tu vida no vale si no tienes eso que te han vendido que necesitas,  y ahí caes en las tan destructivas comparaciones.

    Hoy quiero compartir contigo este cuento sobre las diferencias…

    Sabías que no debemos ser todos iguales, ni parecernos, ni hacer lo que todos hacen.

    Imagínate que mañana te despertaras y la vida solo fuera de color azul, el cielo azul, las playas azules, las personas azules, la comida azul ¿No seria un tanto aburrido ver todo de un solo color?

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    REFLEXIÓN: El llamado a la acción o mi invitación para ti en este día es a: Identificar donde está posada tu mirada, ¿Cuánto tiempo estás invirtiendo viendo la vida de otros o deseándola? ¿Es el mismo tiempo que inviertes en tu vida y en ti? ¿Cuánto tiempo inviertes comparándote con los demás, queriendo ser como los demás?

    Olvidando tal vez que todos son diferentes y que dentro de esas diferencias todos valen, todos son importantes.

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    • 19 min
    De quién es la Responsabilidad

    De quién es la Responsabilidad

    Lo mejor del mundo es saber cómo pertenecer a uno mismo (Michel de Montaigne)Click To Tweet



    Bienvenidos al Episodio 256 y a la Temporada de Verano de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

    En el día de hoy estaremos compartiendo la reflexión: ¿De quién es la Responsabilidad?  así como el libro para este mes de AGOSTO.

    ENTONCES ¿Me acompañas?

    Les recuerdo que mañana Jueves a partir de las 10 de la noche es nuestra participación en el Podfest el evento más grande de podcast que buscar lograr el Record Guinnes mundial de podcast, así que los que no lo hayan hecho pueden inscribirse  gratis en www.podfestexpo.com 

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    UN LIBRO PARA VIVIR: 

    El libro para este mes de AGOSTO: Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz de Walter Riso.

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    Me acompañas a deshacernos del que dirán y de la culpabilidad, vamos juntos a leer este libro.

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