#148-1 你今天也被情緒綁架了嗎？搞懂「情緒反應」，不讓自己再衝動誤‪事‬ 請聽，哈佛管理學！

:: 哈佛談職場::
如果你經常因情緒感到疲憊，卻不知如何釋放心情的困獸，那麼培養「情緒靈敏度」可能是關鍵所在。
透過本集提供的四種方法，幫助被情緒鉤住的你，成功地「脫鉤」吧！
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