14 episodios
沢山の女性にメイクや美容情報を通じて女性の生き方を応援していきたいと思っています❣️
最も大切な人✨両親
父親、母親との子供の頃の関わり合いや年齢が経つと想いも変化する
若々しく生きる為の考え方
日頃のどんな行動や考えがいつも生き生きと感じられるか。
綺麗になる為の運動の習慣
20代から体型、体重の変化がほぼない秘訣を語ります。
綺麗になる為の食事の取り方
ウメダマユミの独断の取り方です🍽
若々しく生きるには
今月は若々しく、生き生きと生きるという事について話していきます。
きれいなお肌のお話
お肌や内面の全ての秘訣は艶である❣️
