45 episodios

En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos.
Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás como hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron.

Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez.

Es un espacio para mostrar las costuras, porque la mujeres nunca dejamos que nos las vean y yo lo único que quiero con este podcast es mostrarlas y poder preguntarnos entre nosotras, si hay una mejor manera de cocerlas.

No quiero hacer la dieta que hace otra, ni quiero tomar el jugo verde que otra se toma en las mañanas, y descubrir a través se de sus experiencias que hay muchas maneras de reinventarnos, que no estamos solas y que estamos a tiempo. Que nos inspiren a intentarlo las veces que sean, y sobre todo busco reírnos de nosotras mismas mientras lo LOGRAMOS!

Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA.

Erika De La Vega - En Defensa Propia Erika De la Vega

    • Comedia

En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos.
Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás como hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron.

Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez.

Es un espacio para mostrar las costuras, porque la mujeres nunca dejamos que nos las vean y yo lo único que quiero con este podcast es mostrarlas y poder preguntarnos entre nosotras, si hay una mejor manera de cocerlas.

No quiero hacer la dieta que hace otra, ni quiero tomar el jugo verde que otra se toma en las mañanas, y descubrir a través se de sus experiencias que hay muchas maneras de reinventarnos, que no estamos solas y que estamos a tiempo. Que nos inspiren a intentarlo las veces que sean, y sobre todo busco reírnos de nosotras mismas mientras lo LOGRAMOS!

Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA.

    44 Paula Arcila - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    44 Paula Arcila - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    Mi querida @PaulaArcila es la invitada del episodio #44 de #EnDefensaPropia.

    Ella llevaba 21 años viviendo en la ciudad Miami, donde había desarrollado una larga y exitosa carrera como locutora, libretista y guionista. Por muchos años fue la voz femenina que despertaba la ciudad en el programa @eldesayunoradio de la emisora Amor 107.5. Escribió para varios programas de televisión y participó en muchos de ellos, convirtiéndose en una gran personalidad de los medios. Además, se cansó de llenar salas de teatro con su primer show de comedia llamado “Miss Cuarenta”.
    Pero hace poco menos de 2 años tomó una decisión radical en su vida. Hizo sus maletas y junto a su pareja se fueron a vivir a Madrid, España.
    “¿Para qué?”, le preguntaron muchos y su respuesta fue: “A VIVIIIIIIR”.
    Ella quería un cambio de vida y un cambio de mente. Y lo logró, tanto así que su segundo show de comedia se llama así “UN CAMBIO DE MENTE”. Jura no arrepentirse de haber dejado todo lo logrado, para empezar de nuevo, o mejor dicho, continuar su vida pero haciendo otras cosas.
    Inteligente, divertida, sin miedo a reírse de sí misma. En esta conversación hablamos de esta y otras decisiones que con valor y conciencia ha tomado los últimos tiempos y cómo logró cambiar patrones de comportamiento que por mucho tiempo le hicieron tanto daño.
    Para los que están en Miami, mañana viernes Paula se presentará en el @teatrotrail con "Miss Cuarenta" en el marco de su 5to aniversario y el sábado nos trae "Un Cambio de Mente".
    Los tickets los pueden conseguir en TeatroTrail.com

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    Producción: Valentina Carmona
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    Producción: November Content
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    Edición: Andrés Morantes
    https://instagram.com/aemorantes
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    • 1h 14 min
    43 Alejandra Llamas - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    43 Alejandra Llamas - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    HOY estrenamos el año con un NUEVO EPISODIO de #EnDefensaPropia.
    Y lo empezamos conversando con @LlamasAlejandra, nadie mejor que ella para guiarnos en el mundo del autoconocimiento.
    En esta conversa, Alejandra nos ayuda a entender la importancia de darnos cuenta que no es lo “que estamos haciendo” sino “quienes estamos siendo”.
    Nos invita a inspirarnos en los detalles de la vida, a dejar de ponerle etiquetas a la gente y las situaciones. También hablamos de que para estar en paz en la vida solo depende de nosotros y de como reacciones ante nuestras propias experiencias.
    De lo importante que es revisar lo que nos decimos, porque el lenguaje crea y tiene tanto poder en nosotros que hay que estar atentos y modificar constantemente nuestras palabras según lo que queremos.
    @LlamasAlejandra tiene una larga carrera como life coach. Fundó hace 12 años el Instituto de Coaching MMK, formando a nuevos coaches y transformando la vida de miles de personas. Es certificada en yoga y escritora de 8 libros muchos de ellos best-sellers como:
    •El arte de conocerte•
    •Maestría de Vida•
    •El arte de educar•
    •El arte de la pareja• y •Libérate• por mencionar algunos.
    Mañana viernes comienza un nuevo curso de coaching online que lo puedes hacer desde cualquier parte del mundo. Reserva tu cupo en: plataforma.procesommk.com
    Disfruten este primer episodio de 2020 #EnDefensaPropia

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    Producción: Valentina Carmona
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    Producción: November Content
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    Edición: Andrés Morantes
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    Música original de: Estudios Pararrayos
    https://www.pararrayos.tv
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    • 1h 28 min
    42 Especial de fin de año con Joanna Hausmann y Valentina Carmona - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    42 Especial de fin de año con Joanna Hausmann y Valentina Carmona - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    Llegamos al final del año y con él, el último episodio de “En Defensa Propia” del 2019. Este episodio es un lindo cierre de la primera etapa de un proyecto que me cambió la vida y la forma de entenderme a mi misma. Y el episodio de esta semana es precisamente para eso, para poner en perspectiva lo aprendido, entender que no somos las mismas de quienes éramos cuando empezó el año, y que esta versión de nosotras es consecuencia de ir sanando poco a poco, de ser más comprensivas con las demás y con nosotras mismas y no darnos tanto palo.

    No lo hemos aprendido del todo, todavía nos cuesta, pero ahí vamos por buen camino. Y para poder hablar de todo esto, invité a Joanna Hausmann, una de mis invitadas más divertidas de este 2019, acertada e inteligente que ha tenido un año importante lleno de altos y bajos; y a mi productora Valentina Carmona que ha vivido conmigo cada uno de estos procesos, y así como yo he aprendido, ella también ha crecido y evolucionado desde que empezamos juntas esta aventura y tiene una voz incisiva detrás de nuestra reinvención.

    Fue una conversación increíble y cómoda entre dos pelirrojas. Y aunque no estamos seguras de qué tanto maduramos en este 2019, sí estamos seguras que fue increíble vivirlo con y frente a ustedes, En Defensa Propia.

    ¡Volvemos y seguimos en el 2020!

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    Producción: Valentina Carmona
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    Producción: November Content
    https://www.novembercontent.com/

    Edición: Andrés Morantes
    https://instagram.com/aemorantes
    https://vimeo.com/360mediausa

    Música original de: Estudios Pararrayos
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    • 1h 21 min
    41 Pamela Gutierrez - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    41 Pamela Gutierrez - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    La invitada de esta semana de #EnDefensaPropia es Pamela Gutierrez @pameguti o podría decir que la verdadera invitada fue "la depresión". Porque Pamela vino a hablar sobre su depresión, la que le tocó vivir, enfrentar y luchar por un buen tiempo y que hoy en día controla y mantiene al margen.

    Admiro la valentía de Pamela de venir a hablar sobre un tema que aún muchos lo mantenemos guardado en una cajita con candado debajo de la cama para evitar ser señalados. Un tema que nos cuesta admitir y que aún no entendemos que el primer paso para curarnos, es reconocerla y verbalizar nuestra experiencia.

    Le agradezco a Pamela que haya venido a normalizar un tema que para muchos escapa de lo racional. Su camino fue duro, intentó muchos métodos y cometió uno que otro error por su desinformación sobre el tema pero también vino a contarnos cómo pudo sanar, dándonos la versión de quien la sufre y su testimonio como evidencia de que hay esperanzas.

    @pameguti es modelo, actriz y hoy en día en esta nueva etapa de su vida, decidió emprender con una marca de ropa con su propio nombre y que vende online, se llama @shopguti

    Aquí les dejo a Pamela Gutierrez #EnDefensaPropia

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    • 1h 7 min
    40 Mónica Fonseca - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    40 Mónica Fonseca - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    NUEVO EPISODIO

    Mi invitada de hoy es Mónica Fonseca, periodista colombiana, exitosa, brillante, elocuente y sincera, que un día decidió dejar el micrófono y el trabajo donde era buena y reconocida, para dedicarse a ser mamá... pero dedicarse a ser feliz y sin complejos.

    Hablar con Mónica fue bonito e inspirador, porque mientras ve crecer a Joaquín y Josephine, Mónica reinventó su vida creando sus propios emprendimientos desde su hogar, a veces en pijama y preparando teteros. Pero sus ganas de innovar y estar vigente siguen intactas.

    Mónica es un ejemplo hermoso de una mujer que se quiere a sí misma, que se respeta y que le tiene paciencia a todos sus procesos.

    Con una vida ahora en Los Ángeles junto a su esposo, el actor Juan Pablo Raba, Mónica me contó en este episodio sus altos y sus bajos con una sinceridad y una calma envidiable. Y de verdad les digo, ¡qué divino es conversar con @fonsecamonica!

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    • 1h 2 min
    39 Maria Gabriela de Faria - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    39 Maria Gabriela de Faria - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    Hoy converso con la talentosa actriz @thefaria en un encuentro que tuvimos en #LosAngeles donde vive desde hace unos a?os después de conquistar Latinoamérica con sus exitosos personajes en Nickelodeon.

    Nos dio para hablar de muchos temas y celebramos que este 4 de diciembre se estrena “The Moodys” en Fox, la nueva serie donde participa, cosa que la tiene muy feliz.

    Pero también hablamos de los momentos bajos, en donde no se estrena nada pero que también tienen que celebrarse porque es la manera de apreciar los altos.

    Yo la amé para siempre y sé que ustedes también.

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    Producción: @pelicarmona
    Edición: @aemorantes
    Música original: @espararrayos
    Espacios: @wework

    • 1h 14 min

Reseñas de clientes

Hipzahi ,

Excelente conversación

Me sentí en un grupo de amigas 💁🏻‍♀️

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